痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除(chu)了(le)吃藥你還可以做什(shen)么(me)？

讓我們首先了解粉刺的形(xing)成(cheng)，并(bing)了解我們可以嘗試清(qing)除青春痘的自然療(liao)法。

痘痘是如何形成的

▲荷(he)爾蒙變化(hua)引(yin)起的(de)炎癥形成了我們皮膚上的(de)紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂(zhi)），以潤滑你的(de)皮膚(fu)，使(shi)其看起來(lai)發光(guang)。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩(liang)者會阻塞你的(de)毛(mao)(mao)囊(nang)并形成(cheng)軟塞，這是細菌繁殖的(de)有利(li)環境。當堵塞的(de)毛(mao)(mao)囊(nang)被感(gan)染并導(dao)致(zhi)炎癥(zheng)時(shi)，毛(mao)(mao)囊(nang)壁(bi)會凸起(qi)并形成(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可(ke)導(dao)致(zhi)組織受損(sun)，最終導(dao)致(zhi)痤瘡疤痕。

擠出(chu)(chu)痘痘似乎是讓皮(pi)膚上(shang)的(de)(de)紅點(dian)消失的(de)(de)最快方法。但它會永久(jiu)性(xing)地傷害你的(de)(de)皮(pi)膚！當你擠壓(ya)一個痘痘，你實際上(shang)是強迫油脂物質和死皮(pi)細(xi)胞深入(ru)毛囊。施加的(de)(de)額外壓(ya)力將使毛囊壁(bi)破裂，并將感(gan)染的(de)(de)油脂溢出(chu)(chu)到我們皮(pi)膚的(de)(de)最內層(ceng)。這種皮(pi)膚損傷會導致(zhi)(zhi)組(zu)織的(de)(de)受損，最后導致(zhi)(zhi)痤(cuo)瘡疤痕。

因(yin)此，如果粉刺痘痘不(bu)(bu)是(shi)擺(bai)脫粉刺的好(hao)方法(fa)，我們(men)還能做些什么來恢復我們(men)容光煥發(fa)的皮(pi)膚(fu)？我們(men)為您(nin)提供(gong)10種天然的家庭療法(fa)，您(nin)不(bu)(bu)需要花費(fei)太(tai)多的金(jin)錢和時間來獲得(de)理想的效(xiao)果。這是(shi)有(you)效(xiao)的祛痘方法(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司(si)匹林面膜能有(you)效減少皮膚炎癥！

阿(a)司匹林具有抗(kang)炎作(zuo)用，因此它可以快速而廉價(jia)地幫助減少疙瘩。另一個好(hao)處(chu)是，我們大多數人總是在家里躺著用阿(a)司匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和1份阿(a)司匹林制成(cheng)糊(hu)(hu)狀(zhuang)物(wu)，可以(yi)選擇添(tian)加(jia)蜂蜜(mi)或(huo)原味酸奶，一旦混合物(wu)變稠，取一個Q-tip并涂抹在加(jia)重區域，糊(hu)(hu)狀(zhuang)物(wu)需要大約半(ban)小(xiao)時才能硬化并開始剝落，用濕(shi)紙巾(jin)或(huo)面布擦去糊(hu)(hu)狀(zhuang)物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝膠對皮膚(fu)有舒緩的舒緩作(zuo)用。

它(ta)不(bu)僅可以降(jiang)低皮膚的涼爽度(du)，還(huan)可以減(jian)少粉刺的炎(yan)癥(zheng)，并消除皮膚的油膩(ni)感(gan)。除了從有機市場和藥店購買蘆(lu)薈(hui)凝(ning)膠外(wai)，您還(huan)可以自己制作(zuo)。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將蘆(lu)薈葉切成約8英寸長的切片，將刀片轉向側面并將其滑到皮膚(fu)下方即可獲得(de)肉(rou)體，將肉(rou)切成2或3塊，放入干凈的碗中(zhong)(zhong)，將肉(rou)放入攪拌(ban)機中(zhong)(zhong)，攪拌(ban)均勻，將光(guang)滑的凝(ning)膠(jiao)保存在(zai)冰箱中(zhong)(zhong)，將蘆(lu)薈凝(ning)膠(jiao)粘貼在(zai)皮膚(fu)感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但(dan)不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜(mi)的粘性有助于去除(chu)皮膚上的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一茶匙肉桂和兩湯(tang)匙天(tian)然蜂(feng)蜜（最(zui)好是麥盧卡蜂(feng)蜜），沖(chong)洗臉部(bu)并(bing)輕拍，將(jiang)糊狀(zhuang)物(wu)涂抹在瑕疵(ci)上并(bing)將(jiang)其(qi)留在那(nei)里過夜

5.大蒜

由(you)于(yu)其抗氧化劑含量高，以及其抗菌(jun)(jun)，抗真(zhen)菌(jun)(jun)和抗病毒特性，大(da)(da)蒜(suan)(suan)非常適合(he)抗擊痤瘡(chuang)。有兩種方(fang)法可以用大(da)(da)蒜(suan)(suan)來清理痘痘。第一(yi)種是預(yu)防措施，只需在飲(yin)食中加入(ru)更多(duo)的大(da)(da)蒜(suan)(suan)即可。這有助于(yu)您(nin)(nin)的整體健康(kang)以及凈化您(nin)(nin)的血液(ye)，這有助于(yu)阻止(zhi)未來的突破。為了獲得更直接的效果(guo)，可以去一(yi)塊去皮(pi)的大(da)(da)蒜(suan)(suan)，然后(hou)每(mei)天(tian)在麻煩的地方(fang)擦幾次。如果(guo)您(nin)(nin)的皮(pi)膚(fu)敏感，請嘗試(shi)將大(da)(da)蒜(suan)(suan)壓碎并與水混合(he)。

6.茶樹油

茶樹(shu)油以對皮(pi)膚有益(yi)而聞名(ming)。除此之外，它還含有抗菌(jun)和抗真菌(jun)的特(te)性，這使其對痤(cuo)瘡(chuang)治療非常有益(yi)。事實上，比較茶樹(shu)油和痤(cuo)瘡(chuang)藥(yao)物(wu)過氧化(hua)苯甲酰的研(yan)究表明它同樣有效。但請記(ji)得在使用前稀釋茶樹(shu)油; 否則，你(ni)的皮(pi)膚可(ke)能(neng)會受到刺激(ji)。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹(shu)油與(yu)水以1：9的(de)比(bi)例混(hun)合(he)，用(yong)溫(wen)水洗臉，用(yong)棉球或(huo)Q-tip將稀釋的(de)混(hun)合(he)物涂(tu)抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜(gua)對青春痘也(ye)有(you)(you)效，并有(you)(you)助于減(jian)少它們的憤怒發紅。你(ni)可以做一個(ge)黃瓜(gua)面膜即(ji)時效果！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)一半黃瓜去皮切(qie)成碎片，將(jiang)碎片放入(ru)攪拌機中，加入(ru)2湯匙(chi)新鮮蘆薈凝膠，加入(ru)1/2茶匙(chi)鮮榨檸檬(meng)汁，將(jiang)混合物涂抹在皮膚上并保持10-15分鐘，用(yong)溫水沖洗(xi)干(gan)凈(jing)

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們含(han)有維生素和氨基酸(suan)，有助于重建(jian)皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從(cong)蛋黃中(zhong)分離出3個蛋清(qing)(qing)(qing)，將(jiang)蛋清(qing)(qing)(qing)攪拌3分鐘(zhong)，用指(zhi)尖將(jiang)蛋清(qing)(qing)(qing)涂抹在患處，等待蛋清(qing)(qing)(qing)干燥(zao)，然后(hou)重復整(zheng)個過程4次，將(jiang)面膜(mo)留在臉(lian)上20分鐘(zhong)，沖洗面膜(mo)，然后(hou)涂上保濕(shi)霜

9.小蘇打

小蘇打是一種眾所(suo)周(zhou)知(zhi)的(de)粉刺(ci)自然療法。其防腐性能使其有(you)效地破(po)壞受(shou)影響區域的(de)細菌。此外，小蘇打具有(you)恢復功(gong)能，因為(wei)它刺(ci)激新皮膚細胞的(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將等份的(de)小蘇打和(he)水混合，形成濃稠(chou)的(de)糊狀物，將糊狀物涂抹在皮膚上(shang)30分(fen)鐘，用溫水沖(chong)洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小(xiao)鍋水倒入(ru)碗中(zhong)，在水中(zhong)加(jia)入(ru)草(cao)藥(yao)或(huo)精油(you)，將毛巾蓋在頭上(shang)，將頭靠在水面(mian)上(shang)約10分鐘，閉上(shang)眼睛深呼吸，使用面(mian)膜從臉上(shang)的毛孔(kong)中(zhong)吸取雜質

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