我們每個人身(shen)邊(bian)，總有一兩個招(zhao)人嫉妒的童顏存在，明明和你同樣的歲月，去賭場還是要被查身(shen)份證，出門還是被以為是學生(sheng)……

　　抗(kang)(kang)老(lao)(lao)是(shi)(shi)女人(ren)永恒不變的(de)(de)話(hua)題，但(dan)究(jiu)竟(jing)什么時候開(kai)(kai)始抗(kang)(kang)老(lao)(lao)才算(suan)剛剛好?抓準這個(ge)時間點(dian)是(shi)(shi)關鍵。太(tai)早(zao)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)，很多人(ren)擔心(xin)營(ying)養過剩，后期會對活性產(chan)生“免疫”，太(tai)晚抗(kang)(kang)老(lao)(lao)，又收效甚微，畢竟(jing)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)，更講(jiang)究(jiu)的(de)(de)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)預(yu)防，而不是(shi)(shi)補(bu)救。要(yao)知(zhi)道自己19歲(sui)或者20歲(sui)開(kai)(kai)始抗(kang)(kang)老(lao)(lao)，究(jiu)竟(jing)算(suan)早(zao)還是(shi)(shi)晚，看完今(jin)天這篇“皮膚衰老(lao)(lao)的(de)(de)分(fen)類(lei)”科(ke)普(pu)，你應該心(xin)里面就有(you)一(yi)個(ge)答案了(le)。這里是(shi)(shi)努力把科(ke)普(pu)寫(xie)得有(you)趣的(de)(de)小(xiao)澤，搬(ban)板(ban)凳敲(qiao)碗進入干(gan)貨小(xiao)課(ke)堂~其實我一(yi)直都想給大家(jia)好好講(jiang)講(jiang)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)這個(ge)話(hua)題，但(dan)是(shi)(shi)介(jie)于這個(ge)知(zhi)識(shi)量真的(de)(de)太(tai)多，所以(yi)往后拖(tuo)延(才不是(shi)(shi)因為我懶(lan))。

　　首先我們來(lai)看一下大(da)家對抗(kang)老有的(de)(de)一些(xie)誤(wu)解，我會以最簡(jian)單最易懂的(de)(de)方(fang)式告訴大(da)家怎(zen)么樣(yang)才是對的(de)(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)老(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)總體(ti)分(fen)(fen)(fen)為(wei)2類，一(yi)類是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)，可(ke)以(yi)用(yong)基因(yin)程(cheng)序說(shuo)等(deng)學說(shuo)去解釋。而(er)另一(yi)類是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)天環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。有研究者提(ti)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，衰(shuai)老(lao)過程(cheng)中(zhong)，只(zhi)有57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)其(qi)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。所以(yi)，抗老(lao)大業(ye)中(zhong)，我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)不(bu)僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)護(hu)理，還要(yao)環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響，不(bu)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺(que)乏鍛(duan)煉，空氣污染，吸煙，紫外線等(deng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響都(dou)能加速皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)老(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)我(wo)(wo)們(men)(men)大家肯定都(dou)聽過，看到(dao)(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女孩子會(hui)(hui)(hui)(hui)夸她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)很少有人知道膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)到(dao)(dao)底是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)什(shen)么。簡單來說(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支(zhi)架，可(ke)以(yi)讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)充(chong)滿彈(dan)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分(fen)(fen)(fen)，有它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存(cun)在(zai)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)就(jiu)(jiu)不(bu)會(hui)(hui)(hui)(hui)松弛，而(er)隨(sui)著年齡增(zeng)長，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)(hui)(hui)(hui)變慢，也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)(hui)(hui)越來越少，皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)也(ye)就(jiu)(jiu)越來越松弛老(lao)化。看到(dao)(dao)這里也(ye)許會(hui)(hui)(hui)(hui)有女孩子說(shuo)，既然(ran)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)能讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)保持(chi)緊致(zhi)，那我(wo)(wo)們(men)(men)補(bu)充(chong)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)好(hao)了呀。我(wo)(wo)想說(shuo)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)你們(men)(men)這么天真，才會(hui)(hui)(hui)(hui)被微商坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名字就(jiu)(jiu)知道它(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質(zhi)了呀，我(wo)(wo)們(men)(men)初中(zhong)生物都(dou)學過，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質(zhi)進入(ru)腸(chang)胃以(yi)后(hou)會(hui)(hui)(hui)(hui)被消化成(cheng)氨(an)基酸(suan)。所以(yi)說(shuo)口服(fu)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)存(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸收(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)氨(an)基酸(suan)而(er)已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)只(zhi)能通(tong)過人體(ti)自身形成(cheng)。所以(yi)說(shuo)市面上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)系列膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服(fu)液啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)可(ke)以(yi)說(shuo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)智(zhi)商稅(shui)，它(ta)可(ke)能含(han)有形成(cheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)要(yao)你體(ti)內不(bu)缺(que)養分(fen)(fen)(fen)，吃它(ta)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒什(shen)么用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這(zhe)個問題是(shi)大部(bu)分女孩子心中的(de)疑惑(huo)，有不少人覺得要到30歲(sui)才需(xu)要抗(kang)老，但事實并不是(shi)這(zhe)樣呢。小(xiao)澤的(de)意見是(shi)從20歲(sui)就可(ke)以準(zhun)備(bei)抗(kang)老了，年(nian)紀越(yue)大再(zai)做抗(kang)老就越(yue)麻煩，從20歲(sui)開始抗(kang)老你最多只會多花一點錢而已(yi)，從30歲(sui)開始抗(kang)老，你丟失(shi)的(de)是(shi)皮膚的(de)活力。

　　太早抗老后期會不(bu)會免疫

　　有(you)很(hen)多仙(xian)女會覺得，如果(guo)太早用(yong)抗(kang)老(lao)型(xing)護膚品，等30歲以后用(yong)普通的護膚品就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)會好(hao)用(yong)了。這個想法(fa)其實是錯誤的，護膚品不(bu)(bu)是抗(kang)生素，你(ni)(ni)(ni)的皮膚也不(bu)(bu)會對(dui)抗(kang)老(lao)成分(fen)形成抗(kang)體或者抵抗(kang)性啊。臉上沒(mei)有(you)皺(zhou)(zhou)紋時，你(ni)(ni)(ni)可能感(gan)受不(bu)(bu)到很(hen)明(ming)顯的差別，但(dan)不(bu)(bu)代表它沒(mei)有(you)作用(yong)，它已(yi)經在潛移默化的幫你(ni)(ni)(ni)抵抗(kang)皺(zhou)(zhou)紋的產(chan)生，雖然兩(liang)三年(nian)后看(kan)起來沒(mei)變化，但(dan)這就(jiu)(jiu)是抗(kang)老(lao)的作用(yong)呀!等你(ni)(ni)(ni)30歲以后，臉上出現皺(zhou)(zhou)紋后，開(kai)始(shi)用(yong)貴婦(fu)護膚，你(ni)(ni)(ni)會覺得：哇太好(hao)用(yong)了吧，皺(zhou)(zhou)紋都變淡了呢!但(dan)是你(ni)(ni)(ni)沒(mei)有(you)想過，如果(guo)你(ni)(ni)(ni)25歲就(jiu)(jiu)開(kai)始(shi)用(yong)抗(kang)老(lao)產(chan)品，也許你(ni)(ni)(ni)30歲都不(bu)(bu)會有(you)皺(zhou)(zhou)紋。

　　貴婦抗老產(chan)品(pin)真(zhen)的有用(yong)?

　　有的(de)(de)(de)(de)仙女(nv)以為直到臉(lian)上(shang)有細(xi)紋(wen)(wen)了以后，才需要開始花大(da)價錢抗老(lao)，這個(ge)也是(shi)(shi)一個(ge)很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)誤區。因為就目前(qian)的(de)(de)(de)(de)護(hu)膚品來說(shuo)，它(ta)們(men)能做的(de)(de)(de)(de)只是(shi)(shi)抗老(lao)，而不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)讓你(ni)重返青春，簡單(dan)來說(shuo)就是(shi)(shi)任何(he)護(hu)膚品都(dou)不(bu)(bu)(bu)能去除你(ni)臉(lian)上(shang)的(de)(de)(de)(de)皺紋(wen)(wen)(除假(jia)性的(de)(de)(de)(de)干(gan)紋(wen)(wen)之外)。如果你(ni)每天給(gei)葡萄(tao)噴水，它(ta)可能不(bu)(bu)(bu)會變(bian)(bian)成葡萄(tao)干(gan)，或者(zhe)說(shuo)能晚一點變(bian)(bian)成葡萄(tao)干(gan)，如果你(ni)給(gei)葡萄(tao)干(gan)噴水，葡萄(tao)干(gan)也不(bu)(bu)(bu)可能變(bian)(bian)成葡萄(tao)了，抗老(lao)也是(shi)(shi)這個(ge)道理。

　　怎樣(yang)抗初老

　　1.控制表情

　　五官量(liang)大的人表情幅度相(xiang)對大，做表情時牽扯的軟組(zu)織也更多(duo)。隨(sui)著年齡增長，肌(ji)膚回彈能力減弱，自然更容易產生皺(zhou)紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好的生活習慣和(he)比較從容的心態能映射到我們的精神面貌(mao)上。規(gui)律的作(zuo)息不僅(jin)能夠幫助(zhu)身體新陳(chen)代謝達(da)到正(zheng)常(chang)的范疇(chou)，還能夠讓你在深度睡(shui)眠時褪黑素達(da)到峰(feng)值，睡(shui)美人這詞兒可著實不假。這聽起來有點(dian)像媽媽的碎碎念，可是晚上11點(dian)到早上7點(dian) 和(he)凌晨2點(dian)到早上10點(dian)雖然時長相同，然而(er)作(zuo)用(yong)上可有著大大的差(cha)別(bie)，所(suo)以(yi)別(bie)熬了，能早睡(shui)就(jiu)盡量早睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防(fang)曬的(de)重(zhong)要性(xing)我們已(yi)經說了(le)(le)太(tai)多次了(le)(le)，還不了(le)(le)解的(de)同(tong)(tong)學，墻角面壁思過去!注意(yi)，光化(hua)性(xing)皺(zhou)紋(wen)一(yi)旦形(xing)成難以逆轉!紫外線傷害的(de)是我們珍貴的(de)膠原蛋白啊。有(you)同(tong)(tong)學只(zhi)(zhi)在夏(xia)天注重(zhong)防(fang)曬，這是不對的(de)哦，紫外線一(yi)年(nian)四季都有(you)，只(zhi)(zhi)是在夏(xia)天會更強烈。做好防(fang)曬，可以避(bi)免一(yi)系(xi)列的(de)皮膚問(wen)題(ti)，可以說是護(hu)膚的(de)第一(yi)步了(le)(le)。總而(er)言(yan)之，肌膚的(de)護(hu)理要防(fang)患于(yu)未然而(er)不是亡羊(yang)補(bu)牢，不要再想著抗皺(zhou)是你40歲的(de)事(shi)情(qing)了(le)(le)，等到皺(zhou)紋(wen)出現再行動那可不是一(yi)朝一(yi)夕(xi)就能改變(bian)的(de)了(le)(le)。

　　小澤最后祝你們：“鮮肉(rou)鮮肉(rou)，永遠(yuan)不(bu)皺”你的抗初老絕招是神馬?對于抗初老還有什么疑惑?歡迎給我(wo)留言喲~

聲明(ming)：文(wen)章"20多(duo)歲要不要抗老？你想(xiang)知道的都在這了！"為本站原(yuan)創文(wen)章，轉載請(qing)注明(ming)出處，版權相關問題請(qing)聯(lian)系頁面客服，謝(xie)謝(xie)合作!