祛痘要把(ba)握(wo)好時間，晚(wan)上護膚很重要，在(zai)睡前敷面膜或者補充(chong)水分，對皮膚護理有(you)很大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上(shang)出現痘痘還有一(yi)個原因就(jiu)是很我(wo)們的(de)肝臟排(pai)毒(du)功能(neng)有關系，肝臟排(pai)毒(du)的(de)不徹底(di)，時間久了就(jiu)會堆積在(zai)(zai)我(wo)們的(de)體內，形成毒(du)素。痘痘是體內毒(du)素積久了的(de)一(yi)個外在(zai)(zai)表現。

　　肝臟排毒問(wen)題，一(yi)般和(he)睡眠(mian)有關，長期熬夜的人，經常會出現這種狀況，當(dang)然(ran)了，也(ye)有自(zi)身(shen)疾病所(suo)帶來(lai)的毒素積累原因，這個時候(hou)，朋友們可以買罐蜂(feng)蜜，每天(tian)早上在胃未清(qing)醒之前(qian)，來(lai)一(yi)杯(bei)蜂(feng)蜜水，這個方法可是美容專(zhuan)家強烈推薦的哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的(de)同學，大部(bu)分(fen)是(shi)油性肌膚，也有些(xie)皮膚過于干燥的(de)朋友，也會長痘。

　　油性(xing)肌膚主要是(shi)過量油脂(zhi)堵塞毛孔，才引起痘痘的(de)(de)滋生，這個時(shi)候(hou)主要是(shi)補水(shui)，保持(chi)肌膚水(shui)油平衡;而對于干(gan)性(xing)肌膚的(de)(de)朋友，這個時(shi)候(hou)，可以選擇適合自己(ji)的(de)(de)油脂(zhi)調(diao)理產品(pin)，在生理期(qi)來臨的(de)(de)一個星期(qi)里，每天早晚在潔面后(hou)都堅持(chi)使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代(dai)工薪階層，背井(jing)離(li)鄉的(de)(de)朋(peng)友一般都(dou)是(shi)一個人(ren)生(sheng)(sheng)活，每天(tian)面對的(de)(de)是(shi)繁忙的(de)(de)工作，和沉重的(de)(de)生(sheng)(sheng)活壓力(li)，每天(tian)游(you)走在小吃(chi)街，沒(mei)有時間來關心自己的(de)(de)飲食是(shi)否(fou)合理，常常加班(ban)到半夜，平衡不了(le)自己的(de)(de)睡(shui)眠。

　　在經(jing)(jing)期，長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是由(you)于內分(fen)泌(mi)(mi)波動。痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)發生與很多(duo)因素(su)(su)有(you)關(guan)，其中就(jiu)有(you)女性(xing)激(ji)(ji)(ji)素(su)(su)水平(ping)的(de)波動。所以(yi)，每到月經(jing)(jing)期間部(bu)分(fen)女性(xing)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就(jiu)會(hui)高(gao)發或加(jia)重。專(zhuan)家解釋，女性(xing)在月經(jing)(jing)期間，孕激(ji)(ji)(ji)素(su)(su)和雌激(ji)(ji)(ji)素(su)(su)水平(ping)會(hui)明顯下(xia)降，雄激(ji)(ji)(ji)素(su)(su)水平(ping)相對較高(gao)，會(hui)增多(duo)皮脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)(mi)。脂(zhi)性(xing)分(fen)泌(mi)(mi)增多(duo)會(hui)堵塞毛孔，造成(cheng)痤(cuo)瘡丙酸桿菌瘋狂(kuang)生長(chang)，并導致皮膚(fu)的(de)應激(ji)(ji)(ji)反應，產生痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)、粉刺和紅腫(zhong)等。

　　結語：綜上所述(shu)，祛痘(dou)(dou)有很(hen)多(duo)(duo)方法，但(dan)是我(wo)們也(ye)(ye)要(yao)(yao)分清自己的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)屬于哪一類。例如，經期長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)我(wo)們要(yao)(yao)注意(yi)補(bu)水，其實，多(duo)(duo)補(bu)充水分能(neng)解(jie)決很(hen)多(duo)(duo)肌膚問題，不僅肌膚要(yao)(yao)補(bu)水，日常也(ye)(ye)要(yao)(yao)多(duo)(duo)喝水，減少肌膚垃(la)圾。

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