護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知(zhi)道酸奶也(ye)能(neng)護膚(fu)(fu)嗎(ma)，它不(bu)僅味道好(hao)(hao)，而且對(dui)皮膚(fu)(fu)保養也(ye)能(neng)起到很好(hao)(hao)的作(zuo)用(yong)。

1.抗菌

酸奶有抗菌特性，因(yin)此能用(yong)于清潔皮膚(fu)和堵塞的毛孔。

還(huan)可(ke)以(yi)用低脂(zhi)肪或(huo)全脂(zhi)酸奶做為(wei)面部或(huo)身體清潔劑使用。

最后用(yong)溫水漂洗(xi)干凈并拍干皮膚即(ji)可。

2.鎖水

純酸奶包(bao)括乳(ru)酸，有水合(he)與軟化皮膚，以及減少(shao)皺紋等功(gong)效。

直接將酸奶敷(fu)在臉，胳膊和(he)腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗(xi)干凈。

在清除酸奶后用不會(hui)導(dao)致(zhi)粉刺的乳液鎖定水分(fen)。

3.保濕

雖然(ran)單(dan)獨使用酸奶就有(you)效果，但(dan)還可以混合其它(ta)成分額外增加(jia)一些好處(chu)。

如(ru)果擔(dan)心干(gan)燥皮膚，可以添加胡(hu)蘿卜碎或一調(diao)羹干(gan)燕麥和蜂蜜。

將混合物攪拌均勻，并施用在皮膚(fu)上幾分鐘時間，然后漂洗干凈就能獲得保濕效(xiao)果。

4.緩解曬傷

將純全脂酸奶涂抹在曬傷(shang)皮膚(fu)有舒緩和冷卻效果。

在酸奶變暖后漂洗掉(diao)。

全脂(zhi)酸(suan)奶包含(han)的脂(zhi)肪(fang)成分有助于曬(shai)傷(shang)皮膚(fu)再水合，并減(jian)少起(qi)水皰和(he)脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于去年在清邁興起，由兩名(ming)法(fa)國人(ren)引(yin)入(ru)。從事美容行業的人(ren)士表(biao)示，蝸(gua)牛在臉上(shang)爬行后，殘(can)留(liu)的黏液含(han)有豐(feng)富膠原蛋白，能夠修復人(ren)類(lei)的皮膚，并去除老化細(xi)胞。

最近的研究發現(xian)蝸牛分(fen)泌(mi)液的再生(sheng)和抗衰老功能(neng)與其抗氧化效果有關，體(ti)外(wai)實驗顯示(shi)蝸牛分(fen)泌(mi)液成(cheng)分(fen)能(neng)夠刺激(ji)纖維母(mu)細胞(bao)增生(sheng)以及細胞(bao)外(wai)基質集合，下調真(zhen)皮成(cheng)纖維細胞(bao)中金屬(shu)蛋白酶的表達。臨床(chuang)安(an)慰劑對照實驗顯示(shi)，蝸牛分(fen)泌(mi)液能(neng)在12周(zhou)(zhou)內改(gai)善眼周(zhou)(zhou)皺紋。

蝸(gua)牛爬(pa)行時分泌的黏液含有(you)膠原蛋(dan)白(bai)、彈力(li)蛋(dan)白(bai)、尿囊素(su)、葡(萄(tao))糖醛酸(suan)等(deng)有(you)效(xiao)成分，可有(you)效(xiao)地避免皮(pi)膚(fu)老(lao)化，并(bing)能消(xiao)除皮(pi)膚(fu)上的斑點(dian)、疤(ba)痕(hen)和痤瘡。

此外，黏液還是一(yi)種天然抗生素，能夠(gou)殺死(si)皮(pi)膚(fu)上的某些細(xi)菌(jun)，并(bing)能消除(chu)皮(pi)膚(fu) 斑點和痤瘡，因為它能滲(shen)透到(dao)皮(pi)膚(fu)的第三個層(ceng)面。

蝸(gua)牛(niu)分(fen)泌的(de)黏液含有的(de)化學成(cheng)分(fen)具有緊膚(fu)作用，能夠使皮(pi)膚(fu)迅速再生(sheng)(sheng)。從蝸(gua)牛(niu)黏液中提煉出的(de)尿囊素(su)可(ke)以(yi)使皮(pi)膚(fu)再生(sheng)(sheng)；蛋白(bai)質和維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)可(ke)以(yi)增加(jia)皮(pi)膚(fu)的(de)營養，使肌(ji)膚(fu)更加(jia)細膩和光滑。

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