臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師(shi)表(biao)示(shi)：青春痘是(shi)很常(chang)見的慢性(xing)皮(pi)膚異常(chang)，好(hao)發(fa)于面部(bu)(bu)、頸部(bu)(bu)、胸背部(bu)(bu)等(deng)皮(pi)脂腺分布密集的地帶。痘痘產生(sheng)的主(zhu)要因素就是(shi)皮(pi)脂腺細胞分泌異常(chang)，導致皮(pi)脂外排不(bu)暢堵塞毛孔(kong)。

　　澤(ze)十字美療師(shi)教您幾個痘痘調(diao)理的小方法

　　溫水(shui)洗臉可以有效的(de)(de)清洗臉上代謝產生的(de)(de)污物和空(kong)氣中(zhong)的(de)(de)塵埃(ai)，避免附著(zhu)在臉上的(de)(de)臟物刺激皮(pi)膚。冷水(shui)洗臉對皮(pi)膚刺激較大，還會另毛(mao)孔變得粗大，過熱的(de)(de)水(shui)會損傷臉部(bu)細胞(bao)，所以溫水(shui)是合適(shi)的(de)(de)。

　　皮(pi)膚整天被(bei)化妝品(pin)覆(fu)蓋(gai)得(de)嚴(yan)嚴(yan)實實，汗腺(xian)和(he)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)這些“窗口”會(hui)被(bei)堵得(de)密不(bu)透風，汗腺(xian)無(wu)法(fa)排出汗液，皮(pi)脂(zhi)腺(xian)難(nan)以分泌皮(pi)脂(zhi)，長此下去(qu)，皮(pi)膚連透口氣的(de)機(ji)會(hui)都沒有，豈(qi)不(bu)被(bei)憋(bie)出問(wen)題來?又怎能不(bu)長疙瘩生痤瘡呢!所(suo)以，睡前一定要記(ji)得(de)卸妝。

　　雖說尚無(wu)明(ming)(ming)確證(zheng)據表明(ming)(ming)煙(yan)酒(jiu)會(hui)直接導致痘痘的(de)(de)滋生(sheng)，但是(shi)香煙(yan)中(zhong)的(de)(de)尼(ni)古丁對皮(pi)膚血管有收縮(suo)作用，所以吸煙(yan)者(zhe)皮(pi)膚出(chu)現皺紋要比不吸煙(yan)者(zhe)提前(qian)十年到(dao)來(lai)。而喝(he)酒(jiu)會(hui)減(jian)少皮(pi)膚中(zhong)油脂數量(liang)，促使皮(pi)膚脫水，間接影響(xiang)到(dao)皮(pi)膚的(de)(de)正常功能(neng)。

　　新鮮的果蔬，不(bu)僅(jin)味道鮮美，還(huan)能補充(chong)身(shen)體所需的各種微量元素。但隨著生活水平的提(ti)高，不(bu)少(shao)人有(you)偏(pian)食(shi)的習慣，從而使(shi)身(shen)體得不(bu)到足夠的養分，造成代謝紊亂，內分泌(mi)失衡，從而使(shi)痘(dou)痘(dou)有(you)機可乘。

　　習(xi)慣性睡眠(mian)(mian)不足(zu)(zu)會打亂自己的(de)生物鐘，導致(zhi)肌(ji)膚的(de)新陳代謝(xie)紊(wen)亂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)在這個時候(hou)就很容易在臉上長出來，而且這種痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)特(te)別喜(xi)歡光顧(gu)我(wo)們的(de)額頭部位(wei)。睡眠(mian)(mian)不足(zu)(zu)還會導致(zhi)皮膚加速衰老，應該盡(jin)量保持充足(zu)(zu)的(de)睡眠(mian)(mian)。

　　如(ru)果痘痘較嚴重(zhong)，應該及時祛(qu)痘，以免延誤狀況(kuang)。雖然我們都希望健健康康，但是(shi)人吃五谷雜糧難免會(hui)有不舒服的(de)(de)時候，其實(shi)“痘痘”也是(shi)一種常見的(de)(de)癥狀，在學術上稱之為(wei)“痤(cuo)瘡”。選對專業的(de)(de)祛(qu)痘中心，會(hui)讓你(ni)早(zao)日(ri)擺脫痘痘的(de)(de)困擾。

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