幾(ji)乎每個人都會出現痤瘡(chuang)，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡(chuang)是最常見的皮膚病(bing); 根據皮膚學會的數據，我(wo)們大約(yue)有80%得(de)人(ren)患(huan)有黑頭(tou)，白頭(tou)，臉部(bu)(bu)，頸部(bu)(bu)，胸部(bu)(bu)，上臂，肩膀和背部(bu)(bu)都有較深的腫塊和腫塊。現(xian)在，用毛衣和長袖很容易掩蓋這些炎癥。但是在夏天呢？那不是一個很(hen)好的選擇。您最好的防御是預(yu)防（并處理現有的病癥(zheng)）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助(zhu)于首先了(le)解導(dao)致突破的原因。基(ji)本上，當你的毛囊或(huo)汗腺(xian)被阻塞時會形(xing)成疙瘩。雖然遺(yi)傳(chuan)，激素，情緒壓(ya)力和(he)藥物也會影(ying)響你的粉刺。

這有七個壞習慣，你可(ke)能(neng)會因堵塞毛(mao)孔(kong)，增加細菌和惡化(hua)背部痤瘡而感到內疚。立即修復(fu)，以便(bian)您可以停(ting)止壓力并減少疤(ba)痕的(de)風險(xian)。

1.汗水浸(jin)濕的衣服

如(ru)果你讓汗水長時間(jian)停留在皮膚上，那么(me)經過大量鍛煉后出汗會導致痤瘡爆發(fa)。即使(shi)你住在距離健(jian)身(shen)房(fang)(fang)20分鐘的地方，也可以在潮濕(shi)的健(jian)身(shen)房(fang)(fang)里走來走去，這(zhe)會導致(zhi)細菌滋生。“確保在用冷水鍛煉(lian)后(hou)立即(ji)清洗，以平息對皮膚(fu)的任(ren)何刺激，”羅西(xi)建議道。

2.穿著(zhu)錯誤(wu)的健身房(fang)襯衫

“非透氣面料(liao)，如氨綸，可以通(tong)過(guo)防止水分或汗水離(li)開(kai)你的皮(pi)膚，有助(zhu)于突破，”羅(luo)西說。你想要天然面料，盡量減少刺激，而不是像(xiang)人造絲(si)那樣(yang)的合(he)成(cheng)面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時(shi)缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這(zhe)一切(qie)都歸結為保持毛(mao)孔清晰。因此(ci)，為(wei)了防止它(ta)們(men)堵塞，請務必(bi)用溫和(he)的(de)清(qing)潔劑清(qing)洗皮膚，Rossi說。這(zhe)將消除白天累積在皮膚上(shang)的任何死皮，污垢(gou)和油脂，并有助(zhu)于突破。這是一個很好的(de)護膚方案。此外，投資一個絲瓜或長柄浴刷(shua)，以幫助您在(zai)淋浴時起(qi)泡(pao)難以到達的地(di)方。

4.不去角質

羅(luo)西說：“每周使用(yong)一次去角(jiao)質劑有助于擺(bai)脫可能積(ji)聚在背(bei)部(bu)的死皮(pi)，導(dao)致毛(mao)孔堵塞和突(tu)破。” 使(shi)用(yong)溫和的(de)磨砂膏(gao)去除淋浴(yu)時的(de)皮膚。

剃掉(diao)你(ni)的后發

“如果你(ni)梳理你(ni)的后發，一定要使用最(zui)小化突破的技術，”羅西說。“如果你有(you)卷發(fa)，很容易形成向(xiang)內生長的(de)毛發(fa)，一定要在(zai)你的(de)頭(tou)發(fa)生長方(fang)向(xiang)刮(gua)胡(hu)子，并嘗試使(shi)用一片(pian)刀片(pian)刮(gua)胡(hu)子，”他建(jian)議道(dao)。有(you)些剃須刀(dao)有(you)多個刀(dao)片，可(ke)以以更銳利的角度剪發，增(zeng)加頭發向內生長的風險。

6.不清潔或更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須后(hou)，確保(bao)用剃須刀沖(chong)洗干凈; 如果它是(shi)電動的，吹掉任何頭發(fa)或殘留(liu)物。

7.懶(lan)得洗衣服

不要說誰膽敢穿同樣的(de)健身房襯(chen)衫連續2天家伙-的(de)人，即使你讓它“空出來。”不僅你的(de)同胞健身房觀眾的(de)通知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期(qi)清洗你的(de)運動(dong)服，因為汗液中的(de)細菌堆(dui)積也會導(dao)致皮膚刺激和(he)爆(bao)發，”羅西說。

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