10個去除青春痘的小竅門

1.每(mei)天每(mei)個人都是(shi)要洗臉的(de)，因(yin)此(ci)小編建議你在原(yuan)本早(zao)晚洗臉兩次(ci)的(de)基礎上，再(zai)增加一次(ci)中午洗臉的(de)次(ci)數，這樣就可(ke)以及(ji)時清除臉上的(de)油脂。

2.經常(chang)洗頭，保持發型清(qing)爽、頭絲清(qing)潔，不留劉海。

3.可以(yi)考慮土(tu)豆片敷點臉上(shang)，土(tu)豆片有消(xiao)炎的(de)功效(xiao)、也可以(yi)試(shi)試(shi) 伊華(hua)濃草本祛痘(dou)水，是祛痘(dou)最快最簡便(bian)的(de)方法，剛長痘(dou)痘(dou)馬上(shang)用隔天就好。

4.在生活中那些(xie)比較容易長痘痘的(de)人(ren)最好就(jiu)不要再吃巧克力了(le)，而且還有(you)其他的(de)一些(xie)食物比如說堅果、奶酪、咖(ka)啡、甜點等食物，食用后體(ti)內(nei)容易產生毒素;已經(jing)長痘痘者(zhe)，海鮮、芒果、補品(pin)禁吃。

5.如口邊部長有痘(dou)痘(dou)，停止使(shi)用含氟(fu)牙膏。

6.避免(mian)情(qing)緒緊(jin)張，保持心情(qing)愉快。

7.不(bu)使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜(shuang)等。

8.在生活中很多的(de)(de)女性朋友們(men)都喜歡使(shi)用(yong)各種各樣的(de)(de)化(hua)妝品，如果臉(lian)上長有痘(dou)痘(dou)了，那就(jiu)應該避免(mian)使(shi)用(yong)皂化(hua)成分(fen)的(de)(de)洗臉(lian)劑，皂化(hua)成分(fen)會破壞(huai)皮膚(fu)的(de)(de)酸性保護膜，使(shi)皮膚(fu)失去抵抗(kang)力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘(dou)痘(dou)。

9.保證充足睡眠(mian)，飲食起居(ju)要正常(chang)。

10.多(duo)攝取維他命C含(han)量較多(duo)的蔬菜、水果(guo)。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌失調是(shi)引發(fa)(fa)青春(chun)痘的(de)重要原(yuan)因(yin)(yin)，青春(chun)痘是(shi)青春(chun)期的(de)高發(fa)(fa)皮(pi)膚病，而青少年得此病的(de)主要原(yuan)因(yin)(yin)就是(shi)因(yin)(yin)為雄(xiong)性(xing)激素分(fen)泌旺(wang)盛，會(hui)對(dui)腎(shen)上腺(xian)素造成刺激作用，進(jin)而對(dui)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)產生作用，影響正常的(de)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)功能，導致皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌過多而引發(fa)(fa)青春(chun)痘。

2、油性(xing)皮(pi)(pi)膚是青春(chun)(chun)痘出現的(de)原因之(zhi)一，一般個人的(de)膚質都(dou)是遺傳自(zi)父母(mu)，油性(xing)皮(pi)(pi)膚相對于干性(xing)與中性(xing)的(de)皮(pi)(pi)膚來(lai)講長青春(chun)(chun)痘的(de)機率(lv)較大(da)一些，因為油性(xing)皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺發達，分泌(mi)的(de)油脂(zhi)(zhi)也多(duo)，容易(yi)使毛孔堵塞(sai)，使皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)無法排出而引(yin)發青春(chun)(chun)痘。

3、面(mian)部、后背、前胸位置最容易長(chang)青(qing)春痘的(de)(de)地方，這(zhe)主(zhu)要是因為(wei)這(zhe)些部位的(de)(de)皮(pi)膚皮(pi)脂(zhi)分泌旺盛而造(zao)成(cheng)的(de)(de)，尤其是面(mian)部皮(pi)膚，還會有許多的(de)(de)細菌(jun)與(yu)灰塵對其造(zao)成(cheng)感染，更(geng)容易長(chang)青(qing)春痘。皮(pi)脂(zhi)分泌旺盛，使(shi)毛孔(kong)堵塞是青(qing)春痘發生的(de)(de)根本原因。

4、皮膚不潔凈與青(qing)春痘的(de)發(fa)生(sheng)有很大的(de)關系(xi)。洗(xi)臉是(shi)每(mei)天都會(hui)做的(de)事，但是(shi)洗(xi)臉了并不代表(biao)洗(xi)干(gan)凈了，有時(shi)候只是(shi)洗(xi)了表(biao)面的(de)一層，會(hui)造成毛孔堵塞的(de)皮膚并沒有被清洗(xi)掉，或(huo)是(shi)洗(xi)臉的(de)次數太多，導致皮膚干(gan)燥，使皮脂腺感應到(dao)此信號分泌(mi)會(hui)更多的(de)皮脂，無法及(ji)時(shi)順(shun)利排出。

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