在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣素，有刺(ci)激的(de)感覺(jue)，但是它的(de)抑菌效果卻(que)十分顯著，它可以(yi)抑制肉(rou)芽組(zu)織的(de)繼續生長，讓痘(dou)(dou)疤能(neng)夠(gou)快速(su)消除。每(mei)天晚上洗(xi)臉(lian)(lian)完后，把生姜切下兩片，放(fang)在(zai)臉(lian)(lian)上痘(dou)(dou)印處進行涂抹，能(neng)夠(gou)起到很好(hao)的(de)淡化痘(dou)(dou)疤的(de)效果。

維生素E

 ; 維生素(su)E是保持(chi)肌膚彈性的有(you)力(li)武器，它的功效(xiao)有(you)很多，不僅能(neng)夠滋潤肌膚，還(huan)能(neng)幫助痘疤(ba)快速愈合，淡化痘疤(ba)，把(ba)買來的維生素(su)E膠囊用針戳開，把(ba)液體(ti)涂(tu)在痘疤(ba)處(chu)，讓它得到深層的滋養，每天涂(tu)兩次(ci)，很快就(jiu)能(neng)見效(xiao)了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是(shi)有的(de)那就是(shi)花(hua)錢去治療，現在的(de)醫(yi)療技術還(huan)是(shi)很發達的(de)下面我就說(shuo)一下物(wu)理治療的(de)方(fang)法。

  想到其他祛痘疤的方法可能(neng)大家就(jiu)會想到(dao)激光，對(dui)。沒錯(cuo)就(jiu)是(shi)激光祛痘疤，但是(shi)后期的副作用你(ni)知道(dao)嗎？

  激光祛(qu)疤(ba)，雖然(ran)激光祛(qu)疤(ba)效果明顯(xian)，但是(shi)可能(neng)會出現的(de)副(fu)作(zuo)用有很多，瘙癢、感染、色素沉淀、形成(cheng)(cheng)其(qi)他疤(ba)痕。激光采(cai)用的(de)是(shi)高溫燒灼，深淺(qian)不易掌握，若操作(zuo)不當，容易造成(cheng)(cheng)二次傷害(hai)，導(dao)致色素沉著出現，非但無法修復(fu)痘疤(ba)，反(fan)而(er)讓疤(ba)痕越來越嚴(yan)重(zhong)。

  如果說你做(zuo)完只有沒有以上(shang)的效果那么(me)你就(jiu)是幸運的，其實也不(bu)必過于(yu)擔心，激光(guang)過后(hou)有采取藥物配合(he)治療的哦(e)。

祛痘疤要多吃(chi)一些什么食物呢

維生素A能(neng)促(cu)進上皮(pi)細胞(bao)的增生，可調節皮(pi)膚(fu)汗腺，消(xiao)除粉刺(ci)。

富(fu)(fu)含維生素A的食物(wu)：蛋黃、全脂奶(nai)等，此外，木瓜、胡蘿卜、菠菜(cai)等果蔬中含有(you)豐富(fu)(fu)的胡蘿卜素，也能在(zai)人(ren)體內轉(zhuan)化(hua)為維生素A。

  要(yao)多吃富含維生素(su)B2/B6的(de)食物，豆類、香蕉(jiao)、小(xiao)麥胚芽(ya)等。維生素(su)B2能保持人體激(ji)素(su)平衡，對皮膚有保護作用(yong)。

富(fu)含(han)維生(sheng)素B2的食(shi)物：綠色蔬菜、奶類等

維生素B6具有抗皮炎的作用，也很適(shi)合愛長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的女性(xing)。

富含維生素B6的食物：豆類、香蕉(jiao)、小(xiao)麥(mai)胚芽(ya)等

  祛痘疤的方法預防(fang)長痘主(zhu)要是飲食清淡，做好清潔工(gong)作(zuo)，不要熬夜(ye)，作(zuo)息(xi)規律調整(zheng)好。

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