1、內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)調。臉上(shang)老是長(chang)痘痘最(zui)主要的(de)(de)原因(yin)就是內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)調導(dao)致(zhi)的(de)(de)，內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)調會導(dao)致(zhi)雄(xiong)性激素增多的(de)(de)時候，就會出(chu)現汗毛(mao)孔的(de)(de)粗大，皮膚相對粗糙，從而(er)導(dao)致(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)較多的(de)(de)油(you)脂，也就導(dao)致(zhi)了痤瘡桿菌(jun)的(de)(de)繁(fan)殖創造了先(xian)決條件(jian)；

小(xiao)提示：導致體內的內分泌(mi)(mi)失調(diao)(diao)，可(ke)以進行內分泌(mi)(mi)的調(diao)(diao)整，建議(yi)可(ke)以去相關的醫療進行治(zhi)療；

2、不(bu)良(liang)的(de)作息習慣。往(wang)往(wang)這種不(bu)良(liang)的(de)作息習慣也是導(dao)致(zhi)痘痘一直長(chang)(chang)(chang)的(de)原因，長(chang)(chang)(chang)期的(de)熬夜，很容(rong)易導(dao)致(zhi)體內的(de)內分泌(mi)失調，引(yin)起痘痘的(de)生(sheng)長(chang)(chang)(chang)；

小提示：注意保持良好的(de)作(zuo)息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才能(neng)擁(yong)有(you)好的(de)皮膚；

3、不注意(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)衛生(sheng)(sheng)。像(xiang)平常不愛洗(xi)手(shou)啊(a)，經(jing)常用(yong)手(shou)去摸臉之類(lei)的(de)(de)(de)，還有不定時的(de)(de)(de)更換床單、枕套之類(lei)的(de)(de)(de)，這樣很(hen)容易導致毛囊里的(de)(de)(de)痤瘡桿菌繁殖，從(cong)而(er)導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長(chang)；

小提示：平(ping)時多注意(yi)自己(ji)個(ge)人(ren)的衛(wei)生，勤(qin)洗(xi)手，定時更換床(chuang)單被套等；

4、飲(yin)食的(de)不規(gui)律。比如日常(chang)生(sheng)活中，經(jing)常(chang)的(de)暴飲(yin)暴食，經(jing)常(chang)吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣(la)椒(jiao)等刺激性(xing)食物，很容易導致(zhi)身體各因素受到刺激，導致(zhi)痘痘的(de)生(sheng)長(chang)；

小提示(shi)：養成好的飲食習慣，多吃蔬(shu)菜、水(shui)果(guo)，防止便秘(mi)和消化不良；

5、身(shen)(shen)體免疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang)(jiang)。可(ke)想而知(zhi)，當(dang)身(shen)(shen)體的免疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang)(jiang)，自然我們皮膚(fu)的抗病能力(li)也隨之下(xia)降(jiang)(jiang)，從而導致皮膚(fu)容易感染痤瘡桿菌，導致痘(dou)痘(dou)的生長(chang)；

小提示：平常要(yao)多注意營養的(de)搭配(pei)，多吃蔬菜、水果已經(jing)含有豐(feng)富蛋白質類(lei)的(de)食物，提高人(ren)體的(de)抵抗力(li)；

6、生活(huo)壓力(li)過(guo)大。如今快節奏的(de)生活(huo)，導致(zhi)(zhi)我們的(de)生活(huo)壓力(li)逐漸的(de)增大，生活(huo)、工作(zuo)的(de)各種(zhong)壓力(li)，從(cong)而導致(zhi)(zhi)作(zuo)息的(de)混亂，時(shi)常處于緊張狀態，導致(zhi)(zhi)臉上(shang)的(de)痘痘也逐漸的(de)瘋長(chang)起來；

小提示：生活壓力大，更應該學著(zhu)去(qu)(qu)放松一下，比(bi)如說可以出去(qu)(qu)旅(lv)游、登山之類(lei)，讓(rang)自己的(de)心情變得開闊起來；

7、腎陰虛。這類體質的人皮(pi)膚很(hen)容易出油，因(yin)此會導致皮(pi)膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮膚(fu)的清潔工作，多吃蔬菜水(shui)果，少熬夜；

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