去痘(dou)痘(dou)最有效(xiao)的方法一：自制祛(qu)痘(dou)面膜

先(xian)準(zhun)備半茶匙天然(ran)(ran)鹽(yan)(yan)，一(yi)只雞蛋的(de)蛋白及(ji)一(yi)條匙蜜糖。把(ba)蛋白和鹽(yan)(yan)攪(jiao)(jiao)拌至起泡(pao)，再(zai)倒入(ru)蜜糖攪(jiao)(jiao)拌。清(qing)潔面部后才敷上，但須(xu)避免觸及(ji)眼和唇部四(si)周。敷一(yi)至兩分(fen)(fen)鐘(zhong)，待蛋白干透后用暖水潔面，再(zai)用凍水洗(xi)多一(yi)次(ci)，然(ran)(ran)后抹干。珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)+酸奶(nai) 這個是(shi)簡單的(de)方(fang)法(fa)，就(jiu)用喝剩的(de)酸奶(nai)幾滴(di)再(zai)混和少量的(de)珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)攪(jiao)(jiao)勻(yun)，然(ran)(ran)后涂在豆印(yin)上。可以(yi)直接過(guo)夜，第二天洗(xi)掉。也要(yao)長期堅持。珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)不要(yao)放的(de)太多，不然(ran)(ran)會容易堵塞毛孔。牛奶(nai)之類的(de)盡量選擇低脂(zhi)或者脫(tuo)脂(zhi)的(de)，避免養(yang)分(fen)(fen)過(guo)剩造(zao)成(cheng)脂(zhi)肪(fang)粒。

去痘痘最(zui)有效的方法(fa)二：蘆薈面膜

1 取鮮蘆薈葉1片(約100克(ke))，洗(xi)凈(jing)切成小片。

2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，介入蜂(feng)蜜即成(cheng)。

3 飲用(yong)同時，用(yong)鮮(xian)蘆薈切片涂抹(mo)青年時期痘，每天1次

蘆(lu)薈有抗(kang)菌、消炎和(he)緩瀉的(de)(de)效用(yong)，可(ke)(ke)以排毒養顏，對青(qing)年(nian)時期(qi)痘(dou)有較好的(de)(de)療效。再(zai)海(hai)外(wai)曾碰到多(duo)名患(huan)青(qing)年(nian)時期(qi)痘(dou)的(de)(de)年(nian)輕女子，用(yong)鮮蘆(lu)薈葉切面涂抹患(huan)處，連用(yong)1周多(duo)獲(huo)病好了(le)。鮮葉切面的(de)(de)汁液(ye)含(han)黏(nian)多(duo)糖、氨基酸(suan)、維他命C，涂抹再(zai)肉皮兒上(shang)可(ke)(ke)滲透至皮下，且可(ke)(ke)保持(chi)26-36鐘頭(tou)。蘆(lu)薈可(ke)(ke)扶(fu)助收斂(lian)肉皮兒，避免皺紋兒萌生。

※但是有個另外的人對蘆薈過敏，不(bu)適宜使役。有慢性拉肚子患者也當禁用。

去痘痘最有效的方法(fa)三：飲食調理

可以煲(bao)一(yi)些有清火作用的溫潤滋(zi)補湯(tang)。冬天比較建(jian)議銀耳蓮子燉(dun)雪(xue)梨、偶爾喝一(yi)點霸王花豬肉(rou)湯(tang)、海帶排骨(gu)湯(tang)也(ye)不(bu)錯.蜂(feng)(feng)(feng)蜜也(ye)是(shi)潤燥的好(hao)東西。但(dan)需要注意的是(shi)，蜂(feng)(feng)(feng)蜜一(yi)般比較涼，對(dui)于身體比較虛的MM，最好(hao)是(shi)中午(wu)服食。此時陽氣最足，不(bu)用擔心蜂(feng)(feng)(feng)蜜涼過頭(tou)。

由于人們在(zai)飲食中往往會(hui)(hui)加(jia)大肉(rou)類的(de)(de)(de)比重(zhong)，尤其是羊肉(rou)、狗肉(rou)等溫、熱的(de)(de)(de)肉(rou)食。在(zai)一些寒(han)冷的(de)(de)(de)地方，重(zhong)油重(zhong)辣(la)的(de)(de)(de)火鍋也很受大眾歡迎。肉(rou)類本身就(jiu)是熱性的(de)(de)(de)食物,加(jia)上吃得油膩了，很可能會(hui)(hui)造成(cheng)腸(chang)胃的(de)(de)(de)負(fu)擔而形成(cheng)便(bian)秘，宿便(bian)的(de)(de)(de)毒害作用之一就(jiu)是長痘(dou)痘(dou)。

所以在飲(yin)食(shi)(shi)上要注意(yi)，少(shao)吃熱(re)性和(he)油(you)膩的食(shi)(shi)物，少(shao)吃糖類食(shi)(shi)品(pin)及(ji)蔥、蒜、辣椒(jiao)等刺激性食(shi)(shi)物，多吃水果和(he)蔬菜，防止便(bian)秘和(he)消化不良，這(zhe)些對減輕(qing)痘痘都(dou)有一定幫助。

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