如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有(you)效(xiao)祛痘(dou)的幾種食(shi)物水果。

男生也會(hui)常常出現痘(dou)痘(dou)，但是切(qie)記不要用手去擠(ji)哦!這(zhe)樣(yang)不僅會(hui)留下(xia)頑固的(de)痘(dou)痘(dou)，還會(hui)給(gei)肌膚造成(cheng)傷害，留下(xia)痘(dou)印!所以要合理安排小哥哥們的(de)飲食就才能(neng)有效的(de)防止痘(dou)痘(dou)的(de)出現!

 男生祛痘食物:

祛(qu)痘的水(shui)果、西紅柿。

 西紅柿是美容護膚的好食(shi)(shi)材，是一種幫(bang)助祛痘食(shi)(shi)物，它(ta)含有的西紅柿紅素(su)具有很好的抗氧化功效，能夠減少對皮膚損傷，能有效祛痘，可(ke)以在一周中吃2~3次的番茄(qie)。可(ke)以做(zuo)菜(cai)，也(ye)可(ke)以購買圣女果直(zhi)接吃哦。

祛痘水(shui)果、蘋果

 蘋(pin)果(guo)的(de)營養價值很高包含的(de)維生(sheng)素也是很多(duo)，它含有豐富的(de)果(guo)酸，能夠暢通毛孔，抑(yi)制(zhi)痘痘的(de)產生(sheng)，每(mei)天吃一(yi)個蘋(pin)果(guo)也可以有效(xiao)的(de)改善臉部痘痘。

祛(qu)痘的(de)水果3、櫻桃

 櫻(ying)桃既是(shi)補(bu)血(xue)又(you)是(shi)益氣的水果，吃櫻(ying)桃可以讓皮膚(fu)鮮嫩光滑，面(mian)色(se)紅(hong)潤，而且(qie)還可以去皺祛痘，讓皮膚(fu)更(geng)有彈(dan)性。

祛痘(dou)的食物4、黃瓜

 黃瓜也是一種天(tian)然的(de)美容食物，夏(xia)天(tian)吃可以(yi)解(jie)暑，又對皮(pi)膚有一定的(de)修復作(zuo)用，它(ta)富含維生(sheng)素，敷在臉上(shang)可以(yi)有緩解(jie)發炎的(de)痘痘。以(yi)上(shang)水果(guo)雖說(shuo)有助于痘痘肌膚的(de)改善，不(bu)是說(shuo)多吃就可以(yi)祛痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補(bu)水(shui)保濕，爽膚水(shui)。

 化(hua)妝品(pin)和護膚(fu)(fu)品(pin)是(shi)截然不(bu)同的，兩者不(bu)能(neng)混淆，顯然爽(shuang)膚(fu)(fu)水是(shi)護膚(fu)(fu)品(pin)，有(you)些男生就是(shi)以為是(shi)化(hua)妝品(pin)，女生用的，感(gan)覺自己用有(you)點不(bu)搭邊，但其實錯(cuo)了，大多(duo)男女都是(shi)可(ke)以用的。有(you)時候(hou)你(ni)會(hui)感(gan)覺臉(lian)(lian)上會(hui)油膩，就是(shi)因為臉(lian)(lian)部缺水的表(biao)現，臉(lian)(lian)部缺水皮(pi)膚(fu)(fu)就會(hui)分泌更(geng)多(duo)的油脂。所(suo)以爽(shuang)膚(fu)(fu)水在潔面之后必須要用的。

 其次就(jiu)是注意飲(yin)食(shi)習慣和作息規律，在我看來長痘的(de)因素主(zhu)要是取決于，飲(yin)食(shi)和作息規律，環境(jing)外圍的(de)因素也會有一點。

飲食(shi)方面需要(yao)注意一些什么(me)，辣(la)的(de)(de)(de)(de)，吃辛辣(la)的(de)(de)(de)(de)，海(hai)鮮，刺激的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，都會導致皮膚的(de)(de)(de)(de)創(chuang)傷，加(jia)重痘(dou)痘(dou)。飲料(liao)的(de)(de)(de)(de)話最好(hao)是喝(he)點酸(suan)奶，其他的(de)(de)(de)(de)就是多喝(he)水就好(hao)了(le)，其他的(de)(de)(de)(de)飲料(liao)最好(hao)是不要(yao)喝(he)，特(te)別是含糖高的(de)(de)(de)(de)。

作(zuo)息規律：

 長痘最好是(shi)控(kong)制在十一點就睡覺，睡眠(mian)至少(shao)達到八(ba)個小時，衛生方面，最好是(shi)勤換洗被褥，被套，枕(zhen)頭套，有條(tiao)件還是(shi)要在太陽下爆曬，可以(yi)殺死螨蟲(chong)，細菌。

最后(hou)一(yi)點也(ye)是(shi)最重(zhong)要的(de)，痘痘如果很嚴重(zhong)，自己不知道怎(zen)么辦的(de)時候千萬別用(yong)網上的(de)小妙(miao)招，還(huan)是(shi)選擇(ze)去(qu)醫院(yuan)或(huo)者專業的(de)機構看(kan)看(kan)，祝大(da)家只留(liu)青春不留(liu)“痘”。

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