炎炎夏日(ri)臉(lian)上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一直冒個不停，我(wo)該怎么辦？有什么臉(lian)部痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)治療方(fang)法比較(jiao)管用？

臉部痘痘治療方法1：注意個人(ren)衛生，容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)皮膚要要注意護理，從源(yuan)頭上(shang)告別痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。日常保(bao)持皮膚干凈清爽， 如果額頭上(shang)容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，避(bi)免留(liu)劉海，或(huo)者將(jiang)劉海梳上(shang)去，避(bi)免頭發沾染灰塵(chen)，滋生細菌，與額頭摩擦(ca)使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反反復復的(de)生長或(huo)使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)情況加重；

臉部痘痘治療方法2：勤換洗曝曬(shai)被褥枕巾，被褥枕巾容易沾染灰(hui)塵，細菌，皮(pi)膚(fu)分泌物，頭皮(pi)屑，滋(zi)生螨蟲(chong)等，而人體肌膚(fu)長時(shi)間接觸這些(xie)東西，更(geng)容易使滋(zi)生細菌、螨蟲(chong)繁衍等情(qing)況，導(dao)致皮(pi)膚(fu)受到細菌、螨蟲(chong)灰(hui)塵侵襲導(dao)致痘痘爆發。

臉部痘痘治療方法3：減少甚至(zhi)不(bu)使(shi)(shi)用(yong)化(hua)(hua)妝品(pin)，使(shi)(shi)用(yong)粉類、油類化(hua)(hua)妝品(pin)會導(dao)致毛(mao)孔堵塞，使(shi)(shi)皮膚滋生(sheng)痘(dou)痘(dou)，化(hua)(hua)妝品(pin)所(suo)含有的化(hua)(hua)學成分會刺激皮膚，導(dao)致痘(dou)痘(dou)情況惡化(hua)(hua)；如果必(bi)須使(shi)(shi)用(yong)化(hua)(hua)妝品(pin)也(ye)應該避開(kai)長(chang)痘(dou)痘(dou)的部位(wei)，避免去情況惡化(hua)(hua)；不(bu)使(shi)(shi)用(yong)發(fa)膠、發(fa)蠟(la)、定型液(ye)，即使(shi)(shi)使(shi)(shi)用(yong)也(ye)要注(zhu)意臉部隔離，發(fa)膠、發(fa)蠟(la)、定型液(ye)中的固定劑很容易導(dao)致毛(mao)孔阻塞。

臉部痘痘治療方法4：避免油脂(zhi)(zhi)含量(liang)高(gao)、辛辣刺激性食物(wu)，導致(zhi)內(nei)分(fen)泌失調(diao)，促使皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)皮(pi)脂(zhi)(zhi)大量(liang)分(fen)泌，導致(zhi)粉刺痘痘的形成，多吃維(wei)生素和膳食纖維(wei)含量(liang)高(gao)的水果蔬菜(cai)能(neng)夠有效的減輕(qing)痘痘情況。避免熬(ao)夜保證(zheng)充(chong)足的睡眠和良(liang)好的作息習(xi)慣，避免熬(ao)夜導致(zhi)腎(shen)上腺(xian)激素分(fen)泌過(guo)量(liang)，促進(jin)皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)皮(pi)脂(zhi)(zhi)分(fen)泌；

臉部痘痘治療方法5；早晚(wan)洗臉可使用(yong)(yong)鹽水按(an)摩臉部(bu)及痘痘患(huan)處，力量要輕(qing)，避免(mian)力量過(guo)重導致(zhi)痘痘破敗或者引起(qi)炎癥；鹽水洗完(wan)臉再用(yong)(yong)清水清洗臉部(bu)，鹽水洗完(wan)臉會導致(zhi)臉部(bu)干(gan)燥，要做(zuo)好皮(pi)膚滋潤保(bao)濕工作（避免(mian)使用(yong)(yong)油性的護(hu)膚品）；

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