治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘(dou)痘(dou)生長：少熬夜，作息飲食科學規(gui)律(lv)，不吃辛辣刺激(ji)性食物。多吃富含維(wei)生素和膳食纖維(wei)的水果蔬菜。

                   適量(liang)的運動。皮膚保濕防曬(shai)控(kong)油。這樣痘痘都會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水(shui)果(guo)治痘痘：水(shui)果(guo)蔬菜(cai)富含(han)維(wei)生素和膳食纖維(wei)，維(wei)生素可以(yi)讓痘痘加(jia)快愈合，也可以(yi)抑制(zhi)痘痘的生長，

皮膚更加細膩紅潤有光澤(ze)，這里著重(zhong)介紹西(xi)(xi)紅柿(shi)(shi)，早晚可以(yi)各吃(chi)一個西(xi)(xi)紅柿(shi)(shi)，西(xi)(xi)紅柿(shi)(shi)還可以(yi)和梨(li)一起(qi)榨汁有條件還可以(yi)加兩(liang)勺(shao)蜂(feng)蜜。

補充身體維生(sheng)素和水分，而且酸(suan)酸(suan)甜甜口(kou)感很(hen)不(bu)錯(cuo)，堅持飲用，對治療痘痘的效果很(hen)不(bu)錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療+防(fang)曬：長(chang)痘(dou)痘(dou)要到專(zhuan)業的(de)祛(qu)痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長(chang)的(de)原因，和痘(dou)痘(dou)的(de)類(lei)型(xing)（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)類(lei)型(xing)比較多(duo)，

要(yao)對癥下藥才能起到(dao)最好的治(zhi)療效果）聽從醫師的建(jian)議選用(yong)一些(xie)溫和的專業性祛痘產品。除了進行相關的治(zhi)療還要(yao)做好防(fang)曬工(gong)作，

因為紫外線(xian)對于(yu)痘(dou)痘(dou)肌有很大(da)的(de)傷害要，尤(you)其(qi)是(shi)發(fa)炎的(de)痘(dou)痘(dou)，紫外線(xian)會促進黑色素的(de)沉(chen)積(ji)，留下難看(kan)的(de)痘(dou)印(yin)（PS：過度的(de)擠壓痘(dou)痘(dou)

也會(hui)留下痘(dou)印(yin)）。外(wai)出(chu)的要(yao)注意外(wai)露(lu)部位涂(tu)抹防(fang)曬霜(shuang)，或(huo)者佩戴(dai)一頂(ding)可(ke)以遮(zhe)陽的帽子防(fang)御紫(zi)外(wai)線的照(zhao)射。同時皮膚要(yao)注意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要畫(hua)濃(nong)妝(zhuang)，化妝(zhuang)要做(zuo)好卸妝(zhuang)工作經(jing)量(liang)使用(yong)溫和(he)的(de)卸妝(zhuang)乳。②.祛痘的(de)關鍵是保存皮膚的(de)水油平衡，所以不一定要選(xuan)擇

強力去油(you)的洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)，洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)的使用不可(ke)(ke)太勤。如果皮(pi)膚較油(you)，早(zao)晚各(ge)使用一次洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)即可(ke)(ke)（PS：洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)洗(xi)(xi)臉(lian)時(shi)間不能(neng)超過(guo)兩分鐘，時(shi)

間太長會導致皮(pi)膚對臟東西的(de)二次吸收。）③不能濫(lan)用祛痘(dou)產品(pin)/偏方，尤其是(shi)一些激素類的(de)的(de)祛痘(dou)產品(pin)，雖然可(ke)以讓痘(dou)痘(dou)比較(jiao)快的(de)消

除(chu)，但(dan)是其所含的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂加速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更加嚴重(zhong)。④.該看醫生要及時去看，不要認為只(zhi)是痘(dou)痘(dou)不加以重(zhong)視(shi)。尤其

是一些(xie)囊腫性痤瘡及病(bing)毒(du)性痤瘡的痘友。如果不及時加以(yi)治療會(hui)導(dao)致(zhi)痤瘡更(geng)加嚴(yan)重，引發炎(yan)癥感染。用藥治療時不能因為只用了幾(ji)天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被(bei)你淘汰了。

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