小澤(ze)的后臺(tai)留言有(you)一些人(ren)工(gong)作壓(ya)力長痘，高考前復習的壓(ya)力長痘....那(nei)么今天小澤(ze)就來講(jiang)講(jiang)痘痘的那(nei)點(dian)事兒。

首先，大家(jia)們知(zhi)道臉上(shang)不同部(bu)位長痘(dou)意味著(zhu)什么嗎？臉上(shang)長痘(dou)，說明你的(de)健康狀況有些小小的(de)問題哦。

額頭(tou)痘

狀況(kuang)：有(you)(you)可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血(xue)液循環(huan)有(you)(you)問(wen)題(ti)。

改善(shan)：應養成早睡(shui)(shui)早起的習(xi)慣，讓睡(shui)(shui)眠(mian)充足，并多喝(he)水。

左(zuo)邊臉頰痘(dou)

狀況(kuang)：可(ke)能(neng)是肝(gan)功能(neng)不順暢，如肝(gan)臟的分泌、解毒(du)或造血等功能(neng)出(chu)了狀(zhuang)況。

改(gai)善(shan)：作息正常，保(bao)持心情愉快，該吹冷氣就(jiu)吹冷氣，不(bu)要讓身體(ti)處在過度(du)悶熱。

右邊臉頰痘

狀況：可(ke)能是肺部(bu)功能失常，手腳冰冷，或是容(rong)易敏感(gan)的體(ti)質(zhi)，也有可(ke)能是感(gan)冒前兆。

改(gai)善：平時注意呼吸(xi)道的保養(yang)，盡量避免芒果、芋(yu)頭、海鮮甲殼類(lei)易過敏(min)的食(shi)物。

太陽穴長痘

顯示你的飲食(shi)中(zhong)包含(han)了過多的加(jia)工食(shi)品，造成膽囊阻塞(sai)。

鼻翼痘(dou)

狀況(kuang)：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢(chao)機能或者生殖系統有關。

改善(shan)：不(bu)要過(guo)度縱欲(yu)或禁欲(yu)，盡量走出戶外，享受降(jiang)的(de)自然環境(jing)。

鼻頭痘(dou)

狀(zhuang)況：可能是胃(wei)火過(guo)大，消化系統(tong)異常(chang)。

改善：少吃冰冷食(shi)物，寒性食(shi)品容易引起胃(wei)(wei)酸(suan)分泌(mi)，造(zao)成胃(wei)(wei)火過大。

唇(chun)周(zhou)痘

狀況：便(bian)秘(mi)導致體內毒(du)素累計，或者是使用(yong)含氟過量的牙膏(gao)，都是造成唇周痘(dou)痘(dou)的主(zhu)因。

改善：多吃高(gao)纖維的蔬菜水果(guo)，調整飲食習慣，刷牙(ya)漱口要(yao)徹底(di)。

下(xia)巴痘

狀況：通常是月經(jing)要來(lai)的前(qian)幾(ji)天，造(zao)成內分(fen)泌(mi)失調所(suo)引(yin)起的。

改(gai)善：少吃冰冷的(de)東西，月經期間可(ke)用(yong)消炎鎮定的(de)保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春(chun)痘。痤(cuo)瘡是一(yi)種毛囊皮脂腺的慢性(xing)炎癥(zheng)，分為粉刺和青(qing)春痘。

而大(da)家們(men)常說的閉口(kou)、黑頭其實就是(shi)粉刺，多見于(yu)油性皮膚(fu)。

健康皮膚的(de)毛孔能將(jiang)油脂和廢(fei)物正常排(pai)出去，但(dan)當油脂(zhi)無法被排出(chu)去時就會出(chu)現各種炎癥。

黑頭：油脂(zhi)堵在(zai)毛囊開口處。暴露在(zai)空氣中(zhong)，被(bei)氧化后呈黑(hei)色。

白頭(tou)/閉(bi)口：油(you)脂(zhi)隱(yin)藏(zang)在毛囊深處無法被排出，油(you)脂(zhi)呈現白色(se)。

炎性丘疹、囊腫和結節是痘痘輕重不同的表現，發紅和化膿的痘痘是有細菌(jun)感染存在的。

另外，還有寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺的(de)原因主要是皮脂不(bu)能順利排出(chu)毛囊。

為(wei)什么呢？

一(yi)方面(mian)是因為皮(pi)脂分泌過剩(sheng)，另一(yi)方面(mian)是毛囊皮(pi)脂腺導(dao)管(guan)堵塞。簡言之，就是(shi)油多了(le)(le)，毛孔堵了(le)(le)。

那為什么毛孔(kong)會(hui)堵塞，油(you)又會(hui)變多(duo)？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如(ru)果你已經出現了(le)痘痘、閉(bi)口(kou)、黑頭等問題，以為油脂(zhi)分泌的(de)(de)厲(li)害了(le)，要控油，所以就拼命地用磨砂(sha)、皂(zao)基洗面奶、肥皂(zao)等清(qing)潔力很強的(de)(de)潔面產品，洗呀(ya)洗呀(ya)洗。

結果，可能還會適得(de)其反，造成(cheng)過(guo)度清潔，導致(zhi)皮(pi)膚過(guo)干，出(chu)更多(duo)的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)的成分可能(neng)(neng)含致痘成分，某(mou)些成分還會刺(ci)激皮(pi)膚(fu)過度角化。也有可能(neng)(neng)是(shi)因為(wei)疊加使用護(hu)(hu)膚(fu)產品(pin)造成營(ying)養過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小(xiao)澤覺(jue)得，這可能(neng)關(guan)乎個人膚質。另外皮脂分(fen)泌量和激(ji)素(su)水平、氣(qi)候(hou)等因素(su)有關(guan)。對于這種情況，只能(neng)通過水油平衡來調節油脂分(fen)泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活習慣上不注意，會出(chu)現內分泌紊亂和新(xin)陳代謝問題。代謝不正常，一些(xie)廢棄(qi)物(wu)或(huo)角質層不能(neng)及時排除，就會堵塞在毛(mao)孔。

熬(ao)夜(ye)、飲(yin)食(shi)不(bu)健康，嚴重的還(huan)會出現肝功能不(bu)順暢、胃火(huo)過大(da)，消化系統異常，這就是便秘也可能長痘，臉(lian)上不(bu)同部位長痘的原因之(zhi)一。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數女生來(lai)月經的時候(hou)，會(hui)冒痘痘，而且多(duo)集中在(zai)下巴附近和(he)鼻翼兩(liang)側，這是內分泌失調所引起(qi)的。對此(ci)，有(you)一(yi)些(xie)小(xiao)(xiao)仙女也超(chao)級頭疼吧，每次都會(hui)有(you)小(xiao)(xiao)痘痘，只(zhi)能用一(yi)些(xie)護(hu)膚產品消紅、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產品(pin)和某些網絡秘方！不要拿自己的(de)臉蛋開(kai)玩笑！

溫馨提示(shi)，請好(hao)好(hao)愛護你的臉，根據膚質(zhi)(zhi)、需求以及質(zhi)(zhi)量(liang)來選(xuan)擇。

Q2：我該(gai)怎么選用護膚品？

切忌過度使用保濕產品(pin)，閉口和(he)黑頭本來(lai)就是因為油脂過剩(sheng)導致的。含有(you)大(da)量油脂保濕成分產品(pin)，會(hui)導致粉刺更加(jia)嚴(yan)重。

日常護膚(fu)品(pin)可以更換為(wei)調理水油平衡的。盡量使(shi)無香料、無酒精產(chan)品(pin)。頻(pin)繁刺激(ji)皮膚(fu)，會使(shi)得皮膚(fu)更加脆弱，更容易受到(dao)外界(jie)刺激(ji)而產(chan)生問題(ti)。

Q3：有黑(hei)頭(tou)、閉口(kou)的痘痘肌(ji)用什(shen)么洗(xi)面奶？

洗面奶首選(xuan)基因(yin)修復(fu)潔(jie)面乳，含皂基的潔(jie)面膏、潔(jie)面皂，痘(dou)痘(dou)肌請謹慎，反正(zheng)小澤是不建議使用。

Q4：痘痘肌可以涂(tu)防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了(le)可以化妝嗎？

長(chang)一兩顆還是可以(yi)化妝(zhuang)的。大(da)面(mian)積痘痘、粉(fen)刺，請少化妝(zhuang)。因為很(hen)多粉(fen)底液、BB霜添加保濕的成分(fen)，大(da)部分(fen)都是油(you)脂較(jiao)多，所以(yi)痘痘肌養好皮膚(fu)再化妝(zhuang)吧。

Q6：那我還(huan)可以吃辛辣(la)油膩食物和火(huo)鍋(guo)嗎？

很多人會(hui)認(ren)為(wei)吃辣椒會(hui)長(chang)痘，其(qi)(qi)實并(bing)不是。令(ling)你長(chang)痘的(de)(de)(de)是精加工(gong)的(de)(de)(de)辣椒油！其(qi)(qi)中大量的(de)(de)(de)鹽分、調味(wei)劑(ji)才是長(chang)痘的(de)(de)(de)催化(hua)劑(ji)！愛吃麻辣火鍋(guo)的(de)(de)(de)妹子，請將飲料換成冰水(shui)，多吃蔬(shu)菜(cai)，醬料不要(yao)放太多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油(you)膩(ni)會刺(ci)激油(you)脂分泌更多。

所(suo)以，如(ru)果臉上長了痘(dou)痘(dou)，為(wei)(wei)什么我們(men)老是說不(bu)要(yao)擠痘(dou)痘(dou)！！！因(yin)為(wei)(wei)擠痘(dou)痘(dou)會感(gan)染呀(ya)，你(ni)以為(wei)(wei)不(bu)要(yao)緊(jin)，超級爽。

但(dan)是那些需顯微鏡(jing)才(cai)看得到細菌、灰(hui)塵很可(ke)(ke)能因為擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入(ru)血(xue)液，沿著靜脈(mo)四處流(liu)躥，還(huan)可(ke)(ke)能造成(cheng)其他(ta)器官的感染。

長痘的原因

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