你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是(shi)否好了(le)又長(chang)，一次又一次?臉(lian)上長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)原(yuan)(yuan)因有很多，但主(zhu)要原(yuan)(yuan)因是(shi)臉(lian)部毛孔被堵塞，直(zhi)接引起(qi)面部局(ju)部炎(yan)癥，形成(cheng)我們所見的(de)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，生活中(zhong)有三(san)個壞(huai)習慣，這(zhe)會導致你臉(lian)上反復的(de)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，如果你想(xiang)抵制這(zhe)些(xie)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，那么就讓我們來導致臉(lian)上長(chang)痘(dou)的(de)壞(huai)習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多朋友(you)認(ren)為(wei)臉(lian)上的(de)(de)青春痘(dou)主要是(shi)由于臉(lian)很(hen)臟，所以很(hen)多朋友(you)會(hui)徹底清潔臉(lian)，甚至(zhi)過分清潔皮(pi)膚(fu)。但這真(zhen)的(de)(de)能阻止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生(sheng)(sheng)長嗎?專家指出，過度清潔皮(pi)膚(fu)只會(hui)加重皮(pi)脂(zhi)腺油脂(zhi)的(de)(de)分泌，使(shi)皮(pi)膚(fu)更油性(xing)，更容易(yi)誘(you)發痘(dou)痘(dou)生(sheng)(sheng)長，因此，為(wei)了面部皮(pi)膚(fu)的(de)(de)健康，我(wo)們應該注意(yi)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)適當(dang)清潔，不要增(zeng)加痘(dou)痘(dou)生(sheng)(sheng)長的(de)(de)機(ji)會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多人在(zai)無(wu)(wu)聊的(de)時(shi)候用手(shou)觸(chu)(chu)摸面(mian)部(bu)或(huo)者(zhe)托腮，但這些行為(wei)無(wu)(wu)意(yi)中增加(jia)了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長(chang)的(de)風險。因(yin)(yin)為(wei)我們的(de)手(shou)將長(chang)期暴露(lu)于(yu)外部(bu)物體，所以在(zai)我們的(de)臉上容易得到灰塵和細(xi)(xi)菌(jun)，并且在(zai)接(jie)觸(chu)(chu)或(huo)保持(chi)太陽的(de)運動中，我們將從我們的(de)手(shou)將灰塵和細(xi)(xi)菌(jun)帶到我們的(de)面(mian)部(bu)，給他們有機會生(sheng)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因(yin)(yin)此(ci)，我們應盡量避免(mian)接(jie)觸(chu)(chu)面(mian)部(bu)或(huo)托腮的(de)動作，并減(jian)少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長(chang)的(de)可能(neng)性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友(you)因為口渴而喝水(shui)，但人(ren)體的(de)口渴是由(you)于面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)，所(suo)以很多朋友(you)每天都達不到8杯(bei)水(shui)的(de)標準，使嬌嫩的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)，當面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)脫(tuo)水(shui)時，面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)會分(fen)泌過多的(de)油脂(zhi)來保護(hu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，導致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)內的(de)水(shui)油不平(ping)衡，容易導致(zhi)痘(dou)痘(dou)長出，此外，除了每天保持8杯(bei)水(shui)外，還應多吃(chi)新鮮(xian)蔬菜和水(shui)果(guo)，為面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)補充維生素和礦物質水(shui)分(fen)，并提(ti)高面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)抗病能(neng)力。

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