過敏(min)(min)皮膚(fu)又(you)(you)紅(hong)又(you)(you)癢(yang)?這(zhe)五(wu)個(ge)法(fa)子能讓你快點(dian)好(hao)!過敏(min)(min)皮膚(fu)又(you)(you)紅(hong)又(you)(you)癢(yang)?這(zhe)五(wu)個(ge)法(fa)子能讓你快點(dian)好(hao)!這(zhe)不，春天來了(le)(le)，天氣開(kai)始變得暖(nuan)洋(yang)洋(yang)了(le)(le)~心情倒也舒(shu)(shu)(shu)暢了(le)(le)不少!但對于愛過敏(min)(min)的(de)人(ren)來說，它就(jiu)是(shi)(shi)煉(lian)獄!小(xiao)風兒一(yi)吹暖(nuan)和(he)是(shi)(shi)暖(nuan)和(he)，舒(shu)(shu)(shu)服不了(le)(le)幾(ji)(ji)分鐘臉上就(jiu)會冒出很多突起的(de)小(xiao)疙(ge)瘩...害(hai)，沒錯，一(yi)年幾(ji)(ji)度(du)的(de)過敏(min)(min)季又(you)(you)來了(le)(le)，有沒有辦(ban)法(fa)舒(shu)(shu)(shu)舒(shu)(shu)(shu)服服地度(du)過呢(ni)?

　　今天(tian)小助理(li)就來和大噶聊一聊關于過敏的那些事兒(er)，告訴你(ni)如何避(bi)免(mian)和處理(li)過敏性肌膚。

　　1、皮膚(fu)過敏，怪保護層太“薄(bo)”?

　　大多(duo)數人認為導致皮(pi)膚過敏的主要原因是“臉(lian)皮(pi)薄(bo)”，但(dan)其(qi)實變薄(bo)的是我們臉(lian)上(shang)的保護層——角質(zhi)層。

　　從圖中可(ke)以(yi)看到，我們(men)的皮(pi)膚結構由外往里，分為表(biao)皮(pi)層(ceng)(ceng)(ceng)、真皮(pi)層(ceng)(ceng)(ceng)、皮(pi)下組織。角質層(ceng)(ceng)(ceng)是表(biao)皮(pi)最外層(ceng)(ceng)(ceng)的部分，主(zhu)(zhu)要由10-20層(ceng)(ceng)(ceng)扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成，幫助阻(zu)擋外界事(shi)物的侵襲和自然(ran)水分的流失，是保護皮(pi)膚屏障的主(zhu)(zhu)力軍。一(yi)旦過度(du)去角質(過度(du)洗臉)、使用了(le)含激素的化妝品，或(huo)者做了(le)不(bu)合適的美容治療(liao)，這(zhe)層(ceng)(ceng)(ceng)保護膜就可(ke)能會(hui)慢慢變薄以(yi)至于(yu)破(po)損。

　　一旦保護膜被破壞，動物毛發、花粉、塵(chen)螨、霧(wu)霾、細菌這些東西就(jiu)很容易刺激(ji)皮膚，造成皮膚過敏、炎癥。

　　但(dan)有些人(ren)的角質層薄是天生(sheng)的，如果皮膚特別(bie)白、或者特別(bie)容易干燥，很(hen)可能(neng)角質層就會比較薄。

　　2、過(guo)敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回(hui)家(jia)先用(yong)清水洗洗臉，洗掉沾在(zai)臉上的花粉、塵螨、細(xi)菌，防止這些過敏源繼續刺激(ji)皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚(fu)過敏(min)的(de)時(shi)候，會導致(zhi)臉(lian)上的(de)小血(xue)擴張(zhang)，釋放出一些炎性物(wu)質，讓你的(de)臉(lian)變紅、變熱、發癢;冷敷能(neng)有效縮小擴張(zhang)的(de)血(xue)管，減少炎性物(wu)質的(de)滲出，從而減輕(qing)過敏(min)的(de)癥狀。

　　在過(guo)敏的急性期(臉很嚴重地(di)發紅、發熱)，可以試試用(yong)冰袋包上干凈的棉柔巾、化妝(zhuang)棉冷敷，一(yi)天(tian)4-6次、每次10分鐘。如果沒有冰袋的話，也可以用(yong)冷藏的礦泉水(shui)(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店買一瓶生理鹽水(shui)，就是那種打針(zhen)用(yong)的藥(yao)水(shui)，用(yong)來敷臉，大概敷個五分鐘(zhong)左右洗(xi)掉(diao)，給(gei)皮膚消個炎(yan)。另外，它(ta)對于褪(tun)紅的效果(guo)也(ye)特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適合敏感肌用的(de)噴(pen)霧，把噴(pen)霧噴(pen)在(zai)化妝棉(mian)上(shang)，濕敷在(zai)臉(lian)上(shang)，過敏期間(jian)就不要敷面膜了(實(shi)在(zai)想用，就用械字號面膜)，臉(lian)干的(de)話就噴(pen)噴(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出門的時候帶上口(kou)罩(zhao)，小助理需要提(ti)醒大家的是，除了室外(wai)的過敏源，室內的塵螨也(ye)可能(neng)讓過敏加重。貼(tie)身(shen)衣(yi)物、床上用品(pin)洗(xi)干(gan)(gan)凈之后，不(bu)要懸(xuan)掛在室外(wai)晾干(gan)(gan)，最好選擇烘干(gan)(gan)機烘干(gan)(gan)、或(huo)者室內晾干(gan)(gan)。經(jing)常清潔毛巾、枕套、床單，防(fang)止上面(mian)的塵螨、細菌進一步加重過敏。

　　3、過敏了能(neng)用(yong)洗面(mian)奶洗臉嗎?

　　△臉(lian)紅熱癢時，最好只用清(qing)水……

　　很(hen)多洗面奶或者(zhe)化妝(zhuang)品里，都含有“十二烷(wan)基硫酸(suan)鈉、果酸(suan)、水楊酸(suan)”等成分，除此之(zhi)外，香料(liao)、防腐劑等添加劑，也很(hen)容易(yi)加重皮膚(fu)過敏(min)。

　　而且過(guo)敏時(shi)，角質層已經很薄弱了，用(yong)洗(xi)面奶只會進(jin)一(yi)步地破壞角質，讓皮膚過(guo)敏得(de)更加厲(li)害，所(suo)以臉紅(hong)熱癢的時(shi)候，乖乖用(yong)清(qing)水洗(xi)臉就夠(gou)啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感肌”專用護膚(fu)品(pin)。

　　已經過敏的皮膚，外面的保護(hu)膜已經破(po)損了(le)(角(jiao)質層非常薄)，在等待(dai)角(jiao)質修(xiu)護(hu)的時間(jian)里，最好給皮膚罩(zhao)上一(yi)(yi)個人工(gong)保護(hu)罩(zhao)，選擇成(cheng)分(fen)單一(yi)(yi)、溫和的洗護(hu)產品(pin)，涂抹(mo)一(yi)(yi)些敏感肌專用的醫(yi)用護(hu)膚品(pin)。用之前，也要先涂在手腕內側試試會(hui)不會(hui)過敏，如果不過敏再用在臉上。

　　但(dan)是像果酸(suan)、水楊酸(suan)、維甲(jia)酸(suan)、阿爾法羥酸(suan)等就(jiu)不(bu)要用了(le)，它(ta)們會加速角質(zhi)剝脫，讓皮(pi)膚(fu)更敏感(gan)。

　　5、過敏(min)時，更(geng)要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽光中(zhong)的紫(zi)外(wai)線(xian)，會(hui)阻止皮膚(fu)產(chan)生膠(jiao)質纖維，讓黑色(se)(se)素(su)細胞產(chan)生黑色(se)(se)素(su)，加(jia)重(zhong)皮膚(fu)敏感，所以外(wai)出時(shi)，一定要(yao)做好防曬(shai)措施。

　　△首(shou)選帽子、口(kou)罩、遮陽傘

　　防曬(shai)霜里(li)面的添加劑可能會加重(zhong)皮膚過敏，最好還是用帽子、口罩等(deng)物(wu)理防曬(shai)措施，把自己(ji)的臉(lian)嚴嚴實實地隔絕在陽光外。

　　△次選(xuan)敏感肌專用防曬霜

　　如果(guo)一定要用(yong)防(fang)曬(shai)霜，最好(hao)不要選含有(you)香精、酒精、對(dui)氨(an)基苯(ben)甲酸的防(fang)曬(shai)產(chan)品，可(ke)以試(shi)試(shi)物理(li)性防(fang)曬(shai)產(chan)品(主要成分是二氧(yang)化鈦(tai)、氧(yang)化鋅的防(fang)曬(shai)霜)或者敏感(gan)皮膚專用(yong)的防(fang)曬(shai)產(chan)品。

　　6、減少過敏，得使(shi)保護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫和、沒有(you)刺激成(cheng)分的潔面(mian)。還有(you)少去角質，適當給(gei)皮(pi)膚補充(chong)油脂(zhi)，防止皮(pi)膚干(gan)燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護膚部分使用(yong)正規(gui)護膚品，不用(yong)微商品牌(pai)，盡量使用(yong)溫和安全的護膚品哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓(ya)力(li)會導致內分泌失(shi)調，讓皮膚(fu)的(de)狀態變差。

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