經期是每個(ge)月(yue)的(de)(de)最佳排毒時間，經常有(you)不少女(nv)性朋友都反(fan)映自(zi)己(ji)容易在生理期長痘(dou)痘(dou)，也有(you)不少人說每到這個(ge)時候自(zi)己(ji)的(de)(de)臉上或者是身上都會出現一些閉(bi)口或者是各種各樣的(de)(de)小(xiao)紅(hong)點，其(qi)實月(yue)經期長痘(dou)是很(hen)常見的(de)(de)，對于(yu)經期額頭長痘(dou)痘(dou)怎么辦這個(ge)問(wen)題也有(you)很(hen)多解釋(shi)。

為什(shen)么(me)經期臉上會冒痘？

經期(qi)是女人每個月(yue)最(zui)難(nan)受的(de)一段(duan)時期(qi)，也是美容的(de)黃金(jin)周，經期(qi)不(bu)但很難(nan)有美麗的(de)心(xin)情而且還(huan)很難(nan)有美麗的(de)肌膚，不(bu)少人會在經期(qi)出(chu)現臉上長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)情況，因為經期(qi)很容易會誘發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)滋生(sheng)。

經(jing)期女性體內(nei)的(de)(de)雌激(ji)素(su)水平(ping)是處(chu)于高(gao)水平(ping)狀態(tai)的(de)(de)，女性朋(peng)友在從排卵后(hou)到(dao)月經(jing)期的(de)(de)前一段時間內(nei)，雄激(ji)素(su)的(de)(de)含量或雄激(ji)素(su)與雌激(ji)素(su)的(de)(de)比(bi)例相對(dui)較高(gao)，從而(er)導致皮脂(zhi)腺活(huo)體會(hui)相應增強，因此就容易造成(cheng)痘痘的(de)(de)產生。

毛囊(nang)堵塞有(you)研究(jiu)發現，月經(jing)(jing)前皮(pi)膚(fu)表面的(de)脂質(zhi)構(gou)成和其他期(qi)存在都有(you)著很明顯的(de)差別，皮(pi)脂分泌很容易受到阻礙，從(cong)而(er)使月經(jing)(jing)期(qi)間(jian)閉口痘痘更加(jia)嚴重。

月經期間，黃體素荷(he)(he)爾(er)蒙以及卵細胞荷(he)(he)爾(er)蒙分泌量(liang)就(jiu)(jiu)會(hui)大大減少，身心狀況都(dou)開始不穩定了，肌膚就(jiu)(jiu)很容(rong)易出現過敏的情況，并(bing)且(qie)還會(hui)變的特別(bie)粗糙，油(you)脂分泌也會(hui)增多，容(rong)易長閉口痘。

很多女性在(zai)經(jing)期(qi)情緒都非常不穩定，很暴躁，并且焦慮(lv)不安、煩躁失眠等情況也會(hui)嚴(yan)重影(ying)響著自(zi)己的生活，這也是引(yin)發(fa)痘痘出現的主要原(yuan)因之一。

對于生理期痘痘，治療(liao)的(de)過(guo)程當(dang)中我們(men)(men)絕對不(bu)能和普(pu)通的(de)痘痘等(deng)同(tong)視(shi)之(zhi)，在祛痘的(de)同(tong)時(shi)，我們(men)(men)還(huan)要(yao)注重女(nv)性內分泌(mi)的(de)調理，因為只有內分泌(mi)平衡了我們(men)(men)才能控制痘痘的(de)生長。

在生理期間，要少吃那些刺激性的食物，防止這些辛辣的食物刺激皮(pi)膚產(chan)生更多(duo)的油(you)脂，從(cong)而加重痘(dou)痘(dou)的癥(zheng)狀。

飲食對皮膚的(de)(de)(de)影響是巨(ju)大的(de)(de)(de)，尤其是在(zai)月經期間，飲食稍微有點不(bu)正(zheng)常，就(jiu)會(hui)容易引發各(ge)種的(de)(de)(de)肌膚問題。因此，小姐姐們在(zai)月經期間應控制好自己的(de)(de)(de)飲食，盡量多吃一些(xie)蔬菜和水果，給身體補(bu)充足夠的(de)(de)(de)維生素，這樣(yang)才能有效避免長姨媽(ma)痘。

對于(yu)經(jing)期愛長(chang)痘(dou)的(de)(de)小(xiao)姐姐來說，除了要做好臉(lian)部肌膚的(de)(de)清潔(jie)外(wai)，還要控制住油脂的(de)(de)分泌，這樣才能避免毛(mao)孔(kong)堵(du)塞而長(chang)痘(dou)痘(dou)哦~

在姨媽到訪的(de)這幾天里，由于體內激素水平下降，人的(de)情緒波動較大，皮膚也(ye)會(hui)因此(ci)而變得敏(min)感起來。

所以，我們要保持一種良(liang)好的心態，尤其是對于經(jing)期(qi)長痘(dou)的小姐姐來說，保持一種良(liang)好的心態可(ke)以有(you)效抑制痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長哦~