15種(zhong)最佳土豆(dou)美白面膜，打造白皙和光滑的肌(ji)膚

土(tu)豆泥(ni)，爆炒或者油炸土(tu)豆 - 土(tu)豆是(shi)我們的(de)非常(chang)喜(xi)愛的(de)食品(pin)。它富含維生素C，B1，B3和B6以及鎂(mei)，鉀和磷(lin)等礦物質以及膳食(shi)抗氧化劑。因此，馬鈴薯對您(nin)的健康非常有益，這并(bing)不奇怪。但是(shi)你知道它(ta)也(ye)可以幫助你在局部使用(yong)時保持清爽和光亮的皮膚嗎？在(zai)我們(men)繼續討論土(tu)豆(dou)的(de)吃法(fa)之前，讓我們(men)來(lai)看(kan)看(kan)土(tu)豆(dou)美白面膜對(dui)皮(pi)膚的(de)好(hao)處。

土豆(dou)美白(bai)面膜的(de)好處(chu)

• 它可以(yi)幫助你擺脫丑陋的斑(ban)點，痕跡和瑕疵。

• 減少瘀傷(shang)，皮疹和潰瘍引(yin)起的炎癥。

• 有助(zhu)于減少浮腫的眼(yan)睛(jing)。

• 延緩(huan)衰老(lao)的(de)跡象。

• 含有抗氧化劑，可(ke)保護您的皮膚(fu)免(mian)受污染和暴露在陽光下的環境損害。

所(suo)有這些好處(chu)使土豆美白面膜成為(wei)您美容養生中(zhong)必備的成分。

可以解決各(ge)種皮膚問(wen)題的自制土豆美白(bai)面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆美(mei)白(bai)(bai)面(mian)膜，用于美(mei)白(bai)(bai)肌膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁(zhi)與蜂蜜(mi)混合。

2. 將它混合(he)均勻，涂(tu)抹于(yu)臉部和頸部。

3. 將其(qi)保(bao)持10至15分鐘（直至干燥），然后(hou)將其(qi)洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做以(yi)獲得最佳效果。

為何(he)如此有效

雖然(ran)蜂蜜能滋(zi)潤肌(ji)膚(fu)并保持柔軟和柔軟，但馬(ma)鈴薯汁呈酸(suan)性，含有天然(ran)的皮膚(fu)漂白劑。這些有助于(yu)提(ti)亮膚(fu)色(se)，使其煥發光(guang)彩(cai)。

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2.土豆和檸檬(meng)面膜打造光嫩的皮膚(fu)

你需要準備

• 2茶匙土(tu)豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜（可選）

準(zhun)備時間

2-5分鐘

治療(liao)時間

15分鐘

步驟方法

1. 混合(he)土豆和檸檬汁。將(jiang)蜂(feng)蜜加入混合(he)物中(zhong)并充分(fen)混合(he)。

2. 將(jiang)它涂抹(mo)在(zai)臉部和頸(jing)部。

3. 保持15分鐘(zhong)。

4. 用水洗(xi)凈。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為(wei)何(he)如此有效

檸檬和土豆具有收斂性，有助于去除(chu)多余的(de)(de)油脂，打開堵塞的(de)(de)毛(mao)孔，并調理(li)皮膚。蜂蜜可以(yi)保持皮(pi)膚滋潤。

警(jing)告

如果您感到(dao)刺激，請(qing)稀釋檸檬汁

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3.土豆和番茄面膜治療痤瘡

你需要(yao)準備

• 1湯匙馬鈴(ling)薯汁(zhi)或果(guo)肉

• 1湯匙番茄汁或果肉

• 1湯(tang)匙(chi)蜂(feng)蜜

準備時間

5-10分鐘

治療(liao)時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 混合(he)土豆和番茄汁(zhi)/果肉(rou)。

2. 將蜂蜜加入混(hun)合物(wu)中并混(hun)合，直至獲得(de)光滑的糊狀物(wu)。

3. 均(jun)勻涂抹(mo)于臉部，重點放(fang)在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失。

為何如此有效

西紅柿和土豆富含抗氧化劑，有助于對抗自由基，防止(zhi)細(xi)菌和細(xi)菌遠(yuan)離(li)皮膚。此外，它們的酸(suan)性特性可以打開堵塞的毛孔(kong)。

警告

由于番茄汁酸性很強，可能會使皮膚(fu)干燥(zao)。為了防止這種情況，在面膜上加入另一(yi)湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜用于色素沉著(zhu)

你會需要(yao)

• 1茶(cha)匙馬鈴薯汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙(chi)檸(ning)檬(meng)汁（可(ke)選）

• 1茶匙(chi)蜂蜜

準備時間(jian)

5分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有(you)成(cheng)分(fen)混(hun)合成(cheng)濃稠的糊狀物。

2. 將它涂(tu)在(zai)臉上(shang)和頸部，讓它干(gan)燥(zao)。

3. 用水輕輕擦洗干燥的面膜。以圓周運動徹底清潔臉部。

你(ni)應該多久這(zhe)樣做

一(yi)周兩次。

為何如(ru)此有效

馬鈴(ling)薯汁有助于去除棕褐色和減少(shao)斑點，而米粉可(ke)以清洗皮膚(fu)上的(de)死(si)細胞，使其發光和柔軟。檸檬汁收緊毛孔，蜂蜜保(bao)持皮膚滋潤。

警告

如果你有超敏感(gan)的皮(pi)膚稀(xi)釋(shi)檸檬汁，因為它可能會導致(zhi)皮(pi)膚刺激。

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5.適合(he)油性皮膚(fu)的馬鈴薯和燕麥(mai)面膜

你需(xu)要

• 3個土豆（煮熟和去皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯(tang)匙燕麥片

• 1茶匙檸檬汁(zhi)

準備時(shi)間

8-10分鐘

治療時(shi)間

30分鐘

你要(yao)做(zuo)什么

1. 將土豆搗碎放入碗中，并加入其(qi)他成(cheng)分。

2. 混合均勻(yun)，直到你(ni)得到光滑的糊狀(zhuang)物。

3. 將(jiang)此糊(hu)狀(zhuang)物(wu)涂抹在(zai)臉上(shang)并保持約30分鐘。

4. 用溫水洗凈(jing)。

你應(ying)該(gai)多久這樣(yang)做

一周兩次。

為(wei)何如此有(you)效

馬鈴薯和燕麥(mai)片(pian)非常適合吸收皮膚多余(yu)的油脂，去(qu)除所有污垢和油脂。燕麥(mai)片還能滋潤(run)皮膚(fu)，并(bing)將(jiang)其用于減少皮脂分泌。

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