除了(le)天(tian)氣(qi)，痤(cuo)瘡也與情緒和(he)個性有關。脾氣(qi)暴躁、肝火旺盛、情緒不(bu)暢(chang)、抑(yi)郁、沉默(mo)導致(zhi)肝郁氣(qi)滯，不(bu)可(ke)避免地會影響內(nei)分泌功能，導致(zhi)痤(cuo)瘡。內(nei)向的(de)人臉上更容易出現粉刺，因為他們很(hen)少用語言來表達他們的(de)情感(gan)，所以皮膚就(jiu)站出來承擔了(le)這一重任(ren)”。

悶瓶子更容易長粉刺。

因此，如(ru)果你想在春天保(bao)持(chi)皮膚健康(kang)，你必須堅持(chi)“內外兼(jian)修”。首先，應該通(tong)過(guo)喝水來(lai)保(bao)持(chi)皮膚濕潤。第二，我們應該保(bao)證充(chong)足的睡眠，還要注(zhu)意情緒調節。

春天是痤瘡高發的時期。

平時我們(men)稱之為“痘痘”，其(qi)專業名稱為“痤瘡”，在青(qing)少年男女中更(geng)為常見，主(zhu)要是(shi)由于(yu)體內激素分(fen)泌(mi)紊亂導致皮脂分(fen)泌(mi)增加。春天是(shi)痤瘡的(de)高發季節。

春天(tian)氣溫升高時，皮(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌活(huo)動也(ye)會增加(jia)，毛(mao)(mao)囊中的痤瘡丙酸桿菌(jun)會大量繁(fan)殖，導致繼發(fa)(fa)炎癥反應后的痤瘡。此外，空氣中的花粉(fen)、灰(hui)塵和螨蟲(chong)一個接一個地被“調動”，細菌(jun)也(ye)更(geng)加(jia)活(huo)躍。如果清潔(jie)不(bu)到(dao)位，多余的皮(pi)脂(zhi)會與灰(hui)塵和老化角質混(hun)合，堵(du)塞毛(mao)(mao)孔，加(jia)重痤瘡。春天(tian)空氣干燥，身體的水分(fen)蒸發(fa)(fa)很快。如果不(bu)及時補充，口渴的皮(pi)膚(fu)(fu)會不(bu)斷分(fen)泌油(you)脂(zhi)來(lai)“解渴”。結果毛(mao)(mao)孔會擴大，讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)粗(cu)糙很難(nan)化妝。許(xu)多女孩會“拼(pin)命”用粉(fen)底(di)和濃妝來(lai)掩蓋毛(mao)(mao)孔，反而會給皮(pi)膚(fu)(fu)帶來(lai)更(geng)多負擔(dan)。

如何在春天去除粉刺？

春(chun)天，你(ni)可以(yi)吃更多“敗(bai)火(huo)解毒(du)”的蔬菜和水果來“戰痘”。

馬蘭頭(tou)(tou)、枸杞(qi)頭(tou)(tou)和菊花腦富含胡蘿卜素，能清熱瀉火(huo)，增(zeng)強人體(ti)免疫體(ti)質。馬蘭頭(tou)(tou)不僅是(shi)一種好蔬菜，還可(ke)以作為(wei)藥(yao)物使用，療(liao)效(xiao)顯(xian)著(zhu)。傳統(tong)醫學認為(wei)馬蘭頭(tou)(tou)性刺激(ji)涼爽(shuang)，具有(you)清熱解毒、涼血(xue)止血(xue)等(deng)功效(xiao)。，可(ke)治療(liao)咽喉腫(zhong)(zhong)痛、癰(yong)腫(zhong)(zhong)、癤腫(zhong)(zhong)、淋(lin)證等(deng)。

薺菜具有明目(mu)、降(jiang)溫、解熱和(he)利尿(niao)的(de)(de)功效。內(nei)含的(de)(de)戴爾芬能消炎，抗(kang)菌和(he)提高(gao)體(ti)內(nei)維(wei)生素C的(de)(de)含量(liang)。蘋果(guo)中含有的(de)(de)大量(liang)水分和(he)保濕(shi)(shi)因子(zi)對皮(pi)膚有保濕(shi)(shi)效果(guo)，維(wei)生素C可以(yi)抑制(zhi)皮(pi)膚黑色素沉積(ji)。脾胃(wei)虛弱、痰(tan)濕(shi)(shi)壅盛的(de)(de)患者不(bu)宜食(shi)用(yong)冰鎮飲料和(he)食(shi)品，以(yi)免加重癥狀。

痤瘡需要分級治療。

根(gen)據(ju)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)引起的(de)(de)皮膚損傷程(cheng)度，痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)可分為四個等級。只有(you)認識痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)的(de)(de)程(cheng)度和分類(lei)，采用不(bu)同的(de)(de)治療方法，才能更快、更有(you)效地(di)達(da)到(dao)祛痘的(de)(de)效果。

以(yi)上(shang)就(jiu)是春(chun)季祛痘的(de)一(yi)些(xie)小知識~ 

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