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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛(qu)痘(dou)2019-01-29 09:20:5130177次(ci)
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吃什么可以美白？您(nin)可(ke)以通(tong)過(guo)食(shi)(shi)用以下食(shi)(shi)物來緩(huan)解痤瘡和美白：

1、番茄(qie)美白材料：番茄(qie)一(yi)片

方法：將番茄搗爛，將濾汁涂(tu)抹于(yu)面部，20分鐘后洗凈，每日(ri)數次，皮膚可以變(bian)白，雀斑(ban)得到治療(liao)。

2、馬(ma)鈴薯(shu)美白材(cai)料：馬(ma)鈴薯(shu)1 \ 3，面粉或(huo)奶粉

方法：將(jiang)馬(ma)鈴薯去(qu)皮(pi)，研磨(mo)成(cheng)糊狀(zhuang)，過濾(lv)出水(shui)(shui)，將(jiang)面粉轉移到面部，將(jiang)其作為面膜敷(fu)在臉(lian)上，25分(fen)鐘后(hou)用清水(shui)(shui)沖洗(xi)干凈。它對皮(pi)膚下的(de)黑色素有漂白作用，特別是(shi)消除黑眼圈是(shi)非常(chang)有效(xiao)的(de)，如果你添加一個良好的(de)奶粉效(xiao)果。

3、白菜美白材料(liao)：新鮮白菜

做(zuo)法(fa)：將卷(juan)心菜切成(cheng)片，貼在臉上，具(ju)有(you)使黑(hei)色(se)皮(pi)膚變白的功能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法1：營(ying)養性痤瘡美白

牛(niu)奶是好的，營養(yang)均勻，對皮膚的美白有很好的效果，它也可(ke)以用作面膜(mo)、來(lai)洗臉等。但它不容易吸收，推薦營養(yang)舒緩(huan)牛(niu)奶。

蜂蜜，真正的蜂蜜具(ju)有(you)很(hen)高的營養價值。在中醫經(jing)典中，蜂蜜也可以作(zuo)為(wei)藥物使(shi)用(yong)，易于吸收。它(ta)的蜂膠也可以用(yong)作(zuo)面膜。它(ta)是天然美白食(shi)品中的好產品。

方法2：天然谷物痤(cuo)瘡(chuang)美白

薏苡(yi)仁：天然谷物，美白(bai)效果相(xiang)當不錯！它(ta)在美白(bai)食品中享有(you)很高的贊譽。

下百合(he)、綠豆、雪耳朵(duo)、蓮子有均(jun)勻(yun)膚色的(de)效果。

 

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