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排毒祛痘的好方法

發布時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒就絮叨一下這近兩(liang)年(nian)的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實外(wai)在反應的(de)都是(shi)(shi)內(nei)在的(de)問題，鬧(nao)鬧(nao)便開始關注長(chang)痘的(de)部(bu)分并分析其(qi)原因(yin)，根(gen)據不同的(de)內(nei)在原因(yin)糾正自己的(de)問題。比(bi)如：額頭(tou)一般是(shi)(shi)休息、壓力呀，嘴周就是(shi)(shi)最近飲食(shi)消(xiao)化呀，下巴內(nei)分泌(mi)呀，太陽穴肝膽(dan)排毒呀等等……然后開始對癥(zheng)下藥(yao)了。

    在醫院上(shang)班，曾經(jing)三天一個夜班的(de)頻率身體確實透支，但是總不(bu)能不(bu)上(shang)班，于是不(bu)值(zhi)班時(shi)(shi)10點就睡(shui)，值(zhi)班時(shi)(shi)，能睡(shui)就趕緊睡(shui)；身體代謝排(pai)毒不(bu)好、濕氣重(zhong)，果(guo)斷(duan)戒(jie)了一切油(you)炸、辛辣(la)(la)、冷等刺激性食物，縱然太多人忽(hu)悠(you)我說吃(chi)辣(la)(la)無礙、辣(la)(la)椒涼性食品等，但痘痘沒在他(ta)們臉上(shang)，他(ta)們自然無所謂(wei)啦(la)！除了以上(shang)，早餐也變成了每天的(de)薏米粉、山(shan)藥枸杞粉、什么黑芝(zhi)麻粉、麥(mai)片等等各(ge)種(zhong)養(yang)生(sheng)類(lei)食材（吃(chi)了一年半(ban)，到現在還(huan)是沒停）。

    一個月前開(kai)始在澤十字做療(liao)程，幫助(zhu)補水、光(guang)療(liao)、排毒、排濕氣。還有就是運動、對運動，增加血液循環，為此還辦了卡，去打(da)羽毛球！堅(jian)持(chi)

    以上是內在(zai)調理，再說外(wai)在(zai)……外(wai)在(zai)也(ye)很重(zhong)要，這也(ye)是沒怎么長痘印的原(yuan)因(yin)。就是護膚品，絕對(dui)不(bu)能(neng)不(bu)舍得(de)，痘痘肌首先(xian)需(xu)要修復肌底層，另外(wai)消炎、補(bu)水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的每(mei)一個步驟(zou)都(dou)絕不能少，導致每(mei)次值班(ban)時(shi)，看到我那一堆(dui)護膚品，一起值班(ban)的同事都(dou)會(hui)感慨女人麻煩，不過(guo)漸漸也就都(dou)習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整好(hao)自己(ji)的情緒，內調(diao)外養，皮膚想不(bu)好(hao)都難呢~

 

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