小澤(ze)的后(hou)臺留言有(you)一些人工作壓(ya)力長痘(dou)，高(gao)考前復習的壓(ya)力長痘(dou)....那(nei)么今(jin)天小澤(ze)就(jiu)來講(jiang)講(jiang)痘(dou)痘(dou)的那(nei)點事兒。

首先，大家(jia)們知道臉(lian)上不同(tong)部位(wei)長痘意味(wei)著什么嗎(ma)？臉(lian)上長痘，說明你的(de)健康(kang)狀況有些(xie)小(xiao)小(xiao)的(de)問題哦(e)。

額頭痘(dou)

狀況：有(you)可能是壓力太大，容(rong)易脾氣不好，造成(cheng)心火和血(xue)液循(xun)環有(you)問題。

改(gai)善：應養成早睡早起(qi)的習慣，讓睡眠充足，并多喝(he)水。

左(zuo)邊臉頰痘

狀況：可(ke)能(neng)(neng)是肝功能(neng)(neng)不(bu)順暢，如肝臟(zang)的(de)分泌、解毒(du)或造血(xue)等功能(neng)(neng)出(chu)了狀況。

改善：作息正(zheng)常，保(bao)持心情愉快，該吹冷氣(qi)(qi)就吹冷氣(qi)(qi)，不要讓身(shen)體處在過度悶(men)熱。

右(you)邊臉頰痘

狀況：可(ke)能是(shi)肺部(bu)功能失常，手腳(jiao)冰冷，或是(shi)容易敏感的體質(zhi)，也有可(ke)能是(shi)感冒前(qian)兆。

改善：平時注意呼吸道的(de)(de)保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏(min)的(de)(de)食(shi)物(wu)。

太陽穴長痘

顯(xian)示你(ni)的(de)飲食(shi)中包(bao)含了過多的(de)加工食(shi)品，造成膽囊阻塞。

鼻翼痘

狀況：突然冒出的腫大痘(dou)痘(dou)，可(ke)能(neng)是卵巢機(ji)能(neng)或者生殖系統有關。

改善：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受降的(de)自然環境。

鼻(bi)頭痘

狀況：可能是(shi)胃火過大，消化(hua)系統異常。

改(gai)善：少吃冰(bing)冷(leng)食物，寒性食品容易引起(qi)胃(wei)酸(suan)分泌，造成胃(wei)火過(guo)大。

唇周痘

狀況(kuang)：便秘導致體內(nei)毒素累計，或者是使用含(han)氟(fu)過(guo)量(liang)的(de)牙膏，都(dou)是造成(cheng)唇周痘(dou)痘(dou)的(de)主因(yin)。

改善：多吃高纖維的蔬(shu)菜(cai)水果，調整飲食(shi)習慣，刷牙漱口要徹底。

下巴痘

狀(zhuang)況：通常是(shi)月經要來的(de)前幾(ji)天，造成內分泌失調所引起的(de)。

改善：少(shao)吃冰冷的東西，月經(jing)期間可用消炎鎮定的保養品(pin)。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春痘(dou)。痤(cuo)瘡是(shi)一種毛囊皮脂(zhi)腺(xian)的慢性炎癥，分為粉刺(ci)和青(qing)春痘(dou)。

而(er)大家們常說(shuo)的(de)閉口、黑頭其實就是粉(fen)刺(ci)，多見(jian)于(yu)油(you)性皮(pi)膚。

健康皮(pi)膚的(de)毛(mao)孔能將油脂(zhi)和(he)廢物(wu)正常排出去，但當油脂無法(fa)被排出去(qu)時就會(hui)出現(xian)各種炎(yan)癥。

黑頭：油(you)脂堵在毛囊(nang)開口處。暴露在空氣中，被氧化后呈黑色。

白頭(tou)/閉(bi)口：油(you)脂隱藏在(zai)毛(mao)囊(nang)深(shen)處無(wu)法(fa)被排出，油(you)脂呈現白色。

炎性(xing)丘疹、囊腫和結節是痘痘輕重(zhong)不同的(de)表現，發紅和化(hua)膿的(de)痘痘是有(you)細菌感染存在的(de)。

另外(wai)，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長(chang)痘(dou)痘(dou)和粉(fen)刺(ci)的原因主要是皮脂不能(neng)順利排(pai)出(chu)毛囊。

為(wei)什么呢？

一方面是(shi)(shi)因為皮脂(zhi)分泌過剩(sheng)，另(ling)一方面是(shi)(shi)毛囊皮脂(zhi)腺(xian)導管堵塞。簡(jian)言之，就是油多了(le)，毛孔堵了(le)。

那為什么毛孔會(hui)堵(du)塞，油又會(hui)變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果(guo)你已經出(chu)現了(le)痘痘、閉(bi)口、黑頭(tou)等問題，以為油脂分(fen)泌的(de)厲害了(le)，要控(kong)油，所以就拼命地用磨砂、皂基洗(xi)面奶(nai)、肥皂等清潔(jie)力(li)很強的(de)潔(jie)面產品(pin)，洗(xi)呀洗(xi)呀洗(xi)。

結果，可能還會(hui)適得其反，造成過度(du)清潔，導致皮膚過干，出更(geng)多的油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚(fu)品的成(cheng)分(fen)可能含致痘成(cheng)分(fen)，某些成(cheng)分(fen)還會(hui)刺激皮膚(fu)過(guo)度角化。也有可能是(shi)因(yin)為疊加使用護膚(fu)產(chan)品造成(cheng)營(ying)養過(guo)剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可能(neng)關乎個人膚質。另外皮脂分泌(mi)量和激(ji)素水平、氣候等(deng)因素有關。對于這種(zhong)情況(kuang)，只能(neng)通(tong)過水油(you)平衡(heng)來調節油(you)脂分泌(mi)過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲(yin)食(shi)生活習慣上不(bu)注意，會出現內分泌紊亂和新陳代謝(xie)問題(ti)。代謝(xie)不(bu)正常，一些(xie)廢棄物或角質層(ceng)不(bu)能及(ji)時(shi)排除，就會堵塞在(zai)毛孔。

熬夜(ye)、飲食不(bu)健(jian)康，嚴重(zhong)的還會出現肝功(gong)能(neng)不(bu)順(shun)暢、胃火過大，消(xiao)化系(xi)統(tong)異常，這(zhe)就是便秘也可能(neng)長(chang)痘，臉上不(bu)同部位(wei)長(chang)痘的原(yuan)因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數(shu)女生(sheng)來月經的時候，會(hui)冒痘痘，而且多(duo)集中在下(xia)巴附近和鼻(bi)翼(yi)兩側，這是內分泌失(shi)調所引起(qi)的。對此(ci)，有一些(xie)小仙(xian)女也超級頭疼(teng)吧(ba)，每次(ci)都(dou)會(hui)有小痘痘，只能(neng)用一些(xie)護(hu)膚產品(pin)消紅、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要(yao)買三無產品和某些網(wang)絡秘方！不要(yao)拿自(zi)己的(de)臉蛋開(kai)玩(wan)笑！

溫馨提(ti)示，請好好愛(ai)護你的臉，根據膚質、需求以及質量來(lai)選擇。

Q2：我該怎么選用(yong)護膚(fu)品(pin)？

切(qie)忌過(guo)度(du)使用保(bao)濕產(chan)品，閉口和黑(hei)頭本來(lai)就是(shi)因為油脂過(guo)剩(sheng)導致(zhi)的(de)。含(han)有大量油脂保(bao)濕成(cheng)分產(chan)品，會導致(zhi)粉刺更加嚴重。

日常護膚(fu)品可(ke)以更(geng)換為(wei)調理水(shui)油平衡(heng)的。盡量使(shi)無香料、無酒(jiu)精(jing)產品。頻繁刺激皮膚(fu)，會使(shi)得(de)皮膚(fu)更(geng)加脆弱(ruo)，更(geng)容易(yi)受到外界刺激而產生問題(ti)。

Q3：有(you)黑頭、閉口的痘痘肌(ji)用(yong)什么洗(xi)面奶？

洗面奶首(shou)選基因修復潔(jie)面乳，含皂(zao)基的潔(jie)面膏、潔(jie)面皂(zao)，痘痘肌請謹慎，反正小澤是不建議使用(yong)。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可以涂防(fang)曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長(chang)痘了可(ke)以(yi)化(hua)妝嗎？

長(chang)一兩顆(ke)還(huan)是可以(yi)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)的(de)。大面積痘痘、粉刺，請(qing)少化(hua)妝(zhuang)(zhuang)。因為很多(duo)粉底液、BB霜(shuang)添加保濕的(de)成(cheng)分，大部分都是油脂較多(duo)，所以(yi)痘痘肌(ji)養(yang)好皮膚再化(hua)妝(zhuang)(zhuang)吧。

Q6：那(nei)我(wo)還可以(yi)吃辛辣油膩食物和火鍋嗎？

很(hen)多人會認為吃(chi)辣椒會長痘(dou)，其(qi)實并(bing)不是(shi)。令你長痘(dou)的是(shi)精加工(gong)的辣椒油！其(qi)中(zhong)大量的鹽(yan)分(fen)、調味劑才是(shi)長痘(dou)的催化劑！愛吃(chi)麻辣火鍋的妹(mei)子，請(qing)將(jiang)飲料換成冰水，多吃(chi)蔬菜，醬料不要放太(tai)多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不(bu)然這些(xie)辛(xin)辣油(you)膩會刺激油(you)脂(zhi)分泌(mi)更多(duo)。

所以，如果臉上長(chang)了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為什么我們老是說不要擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因(yin)為擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會(hui)感染呀，你以為不要緊(jin)，超級(ji)爽(shuang)。

但是(shi)那(nei)些需顯微鏡才看(kan)得到細菌、灰(hui)塵(chen)很(hen)可能(neng)因為擠擠擠進入(ru)血液，沿著靜脈四處(chu)流躥，還可能(neng)造成其他器官的(de)感染(ran)。

長痘的原因

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