15種最佳土豆美白面膜，打造白皙(xi)和光(guang)滑的肌膚

土豆泥，爆炒或者油炸土豆 - 土豆是我們的非常喜愛的食(shi)品。它(ta)富含(han)維生素C，B1，B3和B6以(yi)及鎂，鉀和磷(lin)等礦物質(zhi)以(yi)及膳食(shi)抗氧化(hua)劑。因此(ci)，馬鈴薯對您的健康非常(chang)有益，這(zhe)并不奇怪。但是你(ni)知(zhi)道(dao)它也可(ke)以幫(bang)助你(ni)在局部使(shi)用時保持清爽和(he)光亮的皮膚嗎？在我(wo)們繼續(xu)討(tao)論土(tu)(tu)豆(dou)的吃法之前，讓我(wo)們來看看土(tu)(tu)豆(dou)美白(bai)面膜對皮膚的好處。

土(tu)豆美(mei)白面(mian)膜的好(hao)處

• 它可以幫助(zhu)你擺脫丑陋的斑(ban)點，痕跡(ji)和瑕疵。

• 減少瘀傷(shang)，皮疹和潰瘍引(yin)起的炎癥。

• 有助于減少浮腫的眼睛。

• 延(yan)緩衰老的(de)跡象。

• 含(han)有抗氧化劑，可保護您的(de)皮膚免受(shou)污染和暴(bao)露在陽光下的(de)環境(jing)損害。

所有這些好處使土豆美白面膜成為(wei)您美容養(yang)生(sheng)中必(bi)備的成分。

可以(yi)解決各(ge)種皮膚問題的自制(zhi)土豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆美(mei)白(bai)(bai)面膜(mo)，用于美(mei)白(bai)(bai)肌膚

需要準備

• 3湯(tang)匙馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時(shi)間(jian)：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與蜂蜜混合。

2. 將它混(hun)合均勻，涂抹于臉(lian)部(bu)和頸部(bu)。

3. 將其保持10至(zhi)(zhi)15分鐘（直至(zhi)(zhi)干燥），然后將其洗掉(diao)。

使用的最佳頻率

每天(tian)這(zhe)樣做以獲得最佳效果。

為何(he)如(ru)此有(you)效

雖然(ran)(ran)蜂蜜(mi)能滋潤肌膚并保持柔軟和柔軟，但馬鈴薯(shu)汁呈酸(suan)性，含有天(tian)然(ran)(ran)的(de)皮膚漂(piao)白劑(ji)。這些(xie)有助于(yu)提亮膚(fu)色，使其煥發光(guang)彩。

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2.土(tu)豆和檸檬面(mian)膜打造光(guang)嫩的皮膚

你需要準備

• 2茶(cha)匙(chi)土豆(dou)汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜（可選）

準備(bei)時間(jian)

2-5分鐘

治療(liao)時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混(hun)合土(tu)豆和檸檬汁(zhi)。將蜂(feng)蜜加入(ru)混合物中并充分混合。

2. 將它涂抹(mo)在臉部和頸(jing)部。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈(jing)。

使用頻率

每(mei)隔(ge)一天。

為何(he)如此(ci)有效

檸檬和(he)土豆具(ju)有收斂性，有助于去除(chu)多(duo)余的油脂，打開堵(du)塞(sai)的毛孔，并調理皮膚。蜂蜜可(ke)以(yi)保持皮膚滋(zi)潤。

警告

如果您感(gan)到刺激，請稀釋檸檬汁(zhi)

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3.土豆和番茄面膜治療痤(cuo)瘡

你需要準備

• 1湯匙馬鈴(ling)薯汁或(huo)果肉

• 1湯匙(chi)番茄汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合土(tu)豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜(mi)加入混合(he)物(wu)中并混合(he)，直至獲得(de)光滑的糊狀物(wu)。

3. 均(jun)勻涂抹(mo)于臉部，重點(dian)放在患處。

使用頻率

每天一次，直(zhi)到粉(fen)刺消失。

為何(he)如此有效

西紅柿和(he)土豆富(fu)含抗氧(yang)化劑，有助于(yu)對抗自由基，防(fang)止細(xi)菌和(he)細(xi)菌遠離皮膚(fu)。此(ci)外(wai)，它們的酸性特性可以打開堵(du)塞的毛孔。

警告

由于番茄汁酸性很強(qiang)，可能會使(shi)皮膚干燥。為了防止這種情況，在面膜上加(jia)入另一湯(tang)匙蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜用于色素沉著

你會(hui)需(xu)要

• 1茶匙(chi)馬鈴薯(shu)汁

• 1茶(cha)匙(chi)米(mi)粉

• 1茶匙檸(ning)檬(meng)汁（可(ke)選）

• 1茶匙蜂(feng)蜜

準(zhun)備時間

5分鐘

治(zhi)療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合成濃稠的糊狀物(wu)。

2. 將它(ta)(ta)涂在(zai)臉上(shang)和頸部，讓它(ta)(ta)干(gan)燥。

3. 用(yong)水輕輕擦(ca)洗干(gan)燥的面膜。以圓周運動徹(che)底清潔臉部。

你應該多久(jiu)這(zhe)樣做

一周兩次。

為何如此有效

馬鈴薯汁(zhi)有助于去除棕(zong)褐(he)色和(he)(he)減(jian)少斑點(dian)，而米(mi)粉(fen)可以清洗皮(pi)膚(fu)上的死細胞，使其發光和(he)(he)柔軟。檸(ning)檬汁收緊毛孔，蜂蜜保持皮(pi)膚滋潤。

警告

如果(guo)你(ni)有超敏感(gan)的皮(pi)膚(fu)稀(xi)釋檸檬(meng)汁(zhi)，因為它可能會導致皮(pi)膚(fu)刺激。

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5.適合油(you)性皮膚的馬鈴(ling)薯和燕麥面(mian)膜

你需(xu)要(yao)

• 3個土豆（煮熟和(he)去(qu)皮）

• 2湯(tang)匙(chi)牛奶

• 1湯匙(chi)燕(yan)麥片

• 1茶匙檸檬(meng)汁

準備時間

8-10分鐘

治療(liao)時間(jian)

30分鐘

你要做什么

1. 將(jiang)土豆搗(dao)碎放入(ru)碗中，并加入(ru)其(qi)他成分。

2. 混合均(jun)勻，直到你(ni)得到光(guang)滑(hua)的糊狀物(wu)。

3. 將此糊狀(zhuang)物涂(tu)抹(mo)在臉(lian)上并保持約(yue)30分鐘。

4. 用溫水(shui)洗凈。

你應(ying)該(gai)多久這(zhe)樣做

一周兩(liang)次。

為何如(ru)此(ci)有效

馬(ma)鈴(ling)薯(shu)和燕麥片非常適合吸收皮膚多(duo)余的油(you)脂，去除所有污垢(gou)和油(you)脂。燕麥片還能(neng)滋潤皮膚，并將其用(yong)于減少(shao)皮脂分泌。

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