年(nian)輕(qing)的(de)(de)時(shi)候(hou)我(wo)們都(dou)(dou)可以KTV，網吧熬(ao)夜(ye)到天亮，但(dan)是現在(zai)只要一熬(ao)夜(ye)就(jiu)會累的(de)(de)不行，一個星期都(dou)(dou)換不過來。年(nian)輕(qing)的(de)(de)時(shi)候(hou)煩(fan)惱的(de)(de)是青春痘，而現在(zai)，煩(fan)惱的(de)(de)是滿(man)臉皺紋。

以前不(bu)管熬多久的夜第二天(tian)稍微睡一下依然活力四(si)射的，再(zai)看看現在，隨便(bian)熬個(ge)夜，第二天(tian)黑眼圈，痘痘，都(dou)出來了。而且好(hao)幾天(tian)都(dou)沒精神，皮膚暗沉。

時間是一種讓(rang)人猝不及防的(de)東西，其實(shi)皮膚的(de)衰老最離不開的(de)一個罪魁禍首(shou)就(jiu)是氧化。所(suo)以，對抗(kang)衰老就(jiu)要明白(bai)抗(kang)氧化的(de)重要性。

我們的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚暴(bao)露在空氣中(zhong)就是暴(bao)露的(de)(de)(de)蘋果，時間久(jiu)了就會發黃(huang)發皺，而(er)造(zao)成這樣現象的(de)(de)(de)重要原(yuan)因就是體(ti)內的(de)(de)(de)自(zi)由基(ji)，皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)抗氧化其實不是抵抗皮(pi)(pi)膚中(zhong)的(de)(de)(de)“氧氣”，而(er)是清除因為外界污染，抽煙(yan)，情緒波動等引起的(de)(de)(de)過量(liang)自(zi)由基(ji)。

另外就是日(ri)常飲食中，我(wo)們也要控(kong)制(zhi)糖分(fen)，平(ping)時我(wo)們吃的(de)食物中，比如米飯，面食還有水果(guo)中都有大量的(de)糖分(fen)，過量攝入糖分(fen)就會導致那些多(duo)余的(de)糖和蛋白質結合，產生糖化。

糖化的最終產物是(shi)AGEs，一(yi)種導致(zhi)一(yi)些列皮(pi)膚問題(ti)的物質，比如皮(pi)膚暗沉(chen)松弛，出現皺紋等等。

不過(guo)抗(kang)氧(yang)化和(he)抗(kang)糖化，都(dou)(dou)不僅僅是(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)平時(shi)的(de)飲食(shi)，拒絕(jue)吃糖，就能(neng)有(you)(you)用(yong)的(de)，皮膚抗(kang)皺抗(kang)衰(shuai)(shuai)，應該有(you)(you)更加專(zhuan)業的(de)方式，身體對(dui)于自(zi)由基的(de)抵抗(kang)能(neng)力(li)以(yi)及對(dui)糖分的(de)分解能(neng)力(li)取(qu)決于我(wo)(wo)們(men)(men)(men)每(mei)個(ge)人的(de)身體情況不同，想知道(dao)怎么樣抗(kang)皺祛(qu)斑(ban)祛(qu)痘，你可以(yi)來咨詢我(wo)(wo)們(men)(men)(men)專(zhuan)業的(de)美導老師，糖化和(he)衰(shuai)(shuai)老都(dou)(dou)是(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)每(mei)個(ge)人必經的(de)過(guo)程，不管寶寶們(men)(men)(men)有(you)(you)沒有(you)(you)準備好，都(dou)(dou)是(shi)時(shi)候提(ti)上日程啦

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