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排毒祛痘的好方法

發布時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒就絮叨一下這近兩年的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外在(zai)反應(ying)的(de)(de)都(dou)是內在(zai)的(de)(de)問題(ti)，鬧鬧便(bian)開始關注長(chang)痘的(de)(de)部分并分析其原因(yin)，根據(ju)不同(tong)的(de)(de)內在(zai)原因(yin)糾正(zheng)自己的(de)(de)問題(ti)。比如：額頭一般是休息、壓力呀，嘴周就是最(zui)近(jin)飲食消化呀，下巴內分泌呀，太陽穴(xue)肝膽排(pai)毒呀等等……然(ran)后(hou)開始對癥(zheng)下藥了。

    在(zai)(zai)醫院上班(ban)，曾經三天一(yi)(yi)個夜(ye)班(ban)的頻率身(shen)(shen)體(ti)(ti)確實透支，但(dan)是(shi)總不能不上班(ban)，于是(shi)不值班(ban)時(shi)(shi)10點(dian)就睡(shui)，值班(ban)時(shi)(shi)，能睡(shui)就趕緊睡(shui)；身(shen)(shen)體(ti)(ti)代(dai)謝排(pai)毒不好、濕氣(qi)重，果斷戒(jie)了一(yi)(yi)切油炸、辛(xin)辣(la)、冷等(deng)(deng)刺(ci)激(ji)性食物，縱然太(tai)多人忽悠我說吃(chi)辣(la)無礙、辣(la)椒涼性食品等(deng)(deng)，但(dan)痘痘沒在(zai)(zai)他們(men)臉上，他們(men)自然無所謂啦！除了以上，早餐也(ye)變(bian)成(cheng)了每天的薏(yi)米粉(fen)、山藥枸杞粉(fen)、什么黑芝麻粉(fen)、麥片等(deng)(deng)等(deng)(deng)各種養生類食材（吃(chi)了一(yi)(yi)年半，到現在(zai)(zai)還是(shi)沒停）。

    一(yi)個月前開始在澤(ze)十(shi)字(zi)做療(liao)程，幫助補水、光療(liao)、排毒(du)、排濕氣(qi)。還有就是運動、對運動，增加血液循環，為此(ci)還辦了卡，去打羽毛球！堅(jian)持

    以上是(shi)內在(zai)調理，再說外(wai)在(zai)……外(wai)在(zai)也很重要，這也是(shi)沒(mei)怎么長痘印(yin)的原因。就是(shi)護膚品，絕對不(bu)能不(bu)舍得(de)，痘痘肌首先需(xu)要修復(fu)肌底(di)層，另外(wai)消炎、補(bu)水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的(de)每一(yi)(yi)個步驟(zou)都(dou)絕(jue)不(bu)(bu)能少，導致每次值(zhi)班時，看(kan)到我那一(yi)(yi)堆護膚(fu)品，一(yi)(yi)起(qi)值(zhi)班的(de)同事都(dou)會感慨女(nv)人麻煩(fan)，不(bu)(bu)過漸漸也(ye)就(jiu)都(dou)習慣了(le)。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整好自己(ji)的情緒，內調(diao)外養，皮膚想不(bu)好都(dou)難呢~

 

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