在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含有(you)辣素，有(you)刺激的(de)感覺，但是(shi)它(ta)(ta)的(de)抑菌效(xiao)果(guo)卻十分顯(xian)著，它(ta)(ta)可(ke)以(yi)抑制(zhi)肉芽組(zu)織的(de)繼續生(sheng)(sheng)長，讓痘(dou)疤(ba)能夠(gou)快速消除(chu)。每天晚(wan)上洗臉(lian)完后，把(ba)生(sheng)(sheng)姜(jiang)切下(xia)兩(liang)片，放在臉(lian)上痘(dou)印(yin)處進行涂抹(mo)，能夠(gou)起到很好的(de)淡化痘(dou)疤(ba)的(de)效(xiao)果(guo)。

維生素E

  維(wei)生素E是保持肌膚彈性的有力武(wu)器，它(ta)的功效(xiao)有很多，不僅能(neng)夠滋潤肌膚，還能(neng)幫助(zhu)痘(dou)疤快速愈合，淡(dan)化(hua)痘(dou)疤，把(ba)(ba)買來的維(wei)生素E膠囊用(yong)針戳開，把(ba)(ba)液體涂(tu)在(zai)痘(dou)疤處，讓(rang)它(ta)得到深層(ceng)的滋養，每天涂(tu)兩次，很快就能(neng)見效(xiao)了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的(de)那就(jiu)是(shi)花(hua)錢(qian)去治(zhi)療(liao)(liao)，現在的(de)醫療(liao)(liao)技術還是(shi)很發達的(de)下(xia)面我(wo)就(jiu)說一下(xia)物(wu)理治(zhi)療(liao)(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能(neng)大家(jia)就會(hui)想到(dao)激光，對。沒錯就是(shi)激光祛痘疤，但是(shi)后(hou)期的副作用你知(zhi)道嗎？

  激光祛(qu)疤(ba)，雖然(ran)激光祛(qu)疤(ba)效果明顯(xian)，但(dan)是可能會出現的副作用(yong)有很多(duo)，瘙癢、感染、色(se)素沉(chen)淀、形成其他(ta)疤(ba)痕。激光采用(yong)的是高(gao)溫燒灼，深淺不(bu)易掌握(wo)，若操作不(bu)當(dang)，容易造成二(er)次傷害，導致色(se)素沉(chen)著出現，非但(dan)無法修復痘疤(ba)，反而讓疤(ba)痕越(yue)來越(yue)嚴重。

  如(ru)果說你做完(wan)只有沒有以(yi)上的(de)效果那么你就是(shi)幸運的(de)，其(qi)實也不必(bi)過于擔心，激光過后(hou)有采取藥物配(pei)合(he)治療的(de)哦。

祛痘疤要多吃(chi)一些(xie)什(shen)么食物呢

維生(sheng)素A能(neng)促進上皮細(xi)胞的增生(sheng)，可調節(jie)皮膚汗腺，消(xiao)除粉刺。

富含(han)維(wei)生素(su)A的食物：蛋黃、全(quan)脂奶等，此外，木瓜、胡蘿卜、菠菜等果蔬中(zhong)含(han)有豐(feng)富的胡蘿卜素(su)，也能在人體內轉化為維(wei)生素(su)A。

  要(yao)多(duo)吃富含維(wei)生素B2/B6的食物，豆類、香蕉、小麥胚芽等。維(wei)生素B2能(neng)保(bao)持人體激素平衡，對皮膚有(you)保(bao)護(hu)作用。

富含維生素B2的食(shi)物：綠色(se)蔬菜、奶類等

維生素B6具(ju)有抗(kang)皮(pi)炎的作用，也(ye)很適合愛長痘痘的女(nv)性。

富含維(wei)生素B6的食物：豆類、香(xiang)蕉、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防長痘主要是飲食清淡(dan)，做好(hao)清潔工作(zuo)，不(bu)要熬(ao)夜，作(zuo)息規律調(diao)整好(hao)。

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