痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要知道長(chang)痘(dou)原(yuan)因所在，徹底的(de)從根源下手，在絕大多數長(chang)痘(dou)的(de)人(ren)(ren)群中，油性皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)人(ren)(ren)長(chang)痘(dou)的(de)比例是(shi)最多的(de)，相對于(yu)其(qi)他的(de)性質的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)來(lai)說也是(shi)最容易(yi)長(chang)痘(dou)的(de)，其(qi)次就是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏的(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏是(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要原(yuan)因。有些痘(dou)痘(dou)紅(hong)腫，又癢就算是(shi)長(chang)期治療也時(shi)好時(shi)壞的(de)。

  說(shuo)起痘痘，其實也是跟(gen)我們生(sheng)活(huo)有著密切的關系的，日常的飲食習慣，荷爾蒙(meng)的分泌，壓(ya)力(li)或者是環境的因(yin)素所(suo)導致的。

  什么部位長痘也是(shi)跟我們(men)體內(nei)的器官有一定的影響(xiang)的，額頭：代表心(xin)火旺、血液輪(lun)回有問題(ti)，可能是(shi)過(guo)于勞(lao)心(xin)傷神。這類(lei)的人(ren)性格(ge)較不好(hao)，應養(yang)成早睡早起的習慣，睡眠充分，并多喝水,以到(dao)達瀉心(xin)火的目的。

  鼻(bi)子長痘(dou)：胃火可能(neng)有(you)(you)點(dian)旺，消(xiao)化不好，若在鼻(bi)頭兩側，就能(neng)夠跟卵巢機能(neng)或生殖零碎有(you)(you)關(guan),需要(yao)清(qing)熱燥潮濕肺。

  下巴長(chang)痘怎么回(hui)事？

  下巴(ba)長痘代(dai)表腎功能有問題，或(huo)是內分泌失調的(de)原因(yin)，如(ru)果女生列假前一周下巴(ba)長痘也是很正常(chang)的(de)事情，這段(duan)時(shi)間注意自己飲食習慣就好。可以(yi)吃點(dian)清淡(dan)的(de)，吃一點(dian)水果。

  臉頰長(chang)痘(dou)怎么回事(shi)，臉頰長(chang)痘(dou)是最厲害的，最容易連(lian)著一片的長(chang)痘(dou)，可能(neng)是肝臟的解(jie)毒功(gong)能(neng)不好，左邊(bian)臉頰長(chang)痘(dou)可能(neng)是肺功(gong)能(neng)失常(chang)。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最簡(jian)單的(de)就是(shi)保(bao)(bao)證自己睡(shui)(shui)(shui)眠充足，保(bao)(bao)證每天(tian)睡(shui)(shui)(shui)到8到十個小(xiao)時，最好是(shi)在十一(yi)點之前(qian)睡(shui)(shui)(shui)覺，肝臟(zang)排毒時間是(shi)在十一(yi)點到兩點之間。

  第二點(dian)就(jiu)是(shi)(shi)定期的(de)(de)(de)(de)做(zuo)好祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)護理，但凡臉上(shang)有顆粒(li)(li)都是(shi)(shi)要爆發(fa)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)先兆，所(suo)以這個(ge)時候就(jiu)要注意了，說不(bu)定哪天粉(fen)刺的(de)(de)(de)(de)小顆粒(li)(li)就(jiu)會爆發(fa)為(wei)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)都是(shi)(shi)有可能的(de)(de)(de)(de)，又(you)發(fa)現(xian)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)矛頭，那(nei)么該怎么辦(ban)呢(ni)？自己(ji)可以選用一(yi)(yi)些護膚的(de)(de)(de)(de)產品使用， 但是(shi)(shi)粉(fen)刺的(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)會代謝出來，而不(bu)是(shi)(shi)消(xiao)下去，所(suo)以做(zuo)好心理準備(bei)，有一(yi)(yi)個(ge)讓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)(de)快(kuai)一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)(de)(de)辦(ban)法就(jiu)是(shi)(shi)把里(li)面的(de)(de)(de)(de)東(dong)西(xi)清理出來，再加上(shang)產品的(de)(de)(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)(de)更快(kuai)一(yi)(yi)些。

  運動也是祛痘的一個辦(ban)法，運動前(qian)提是要出汗，汗液(ye)能(neng)排毒，打開毛孔把垃圾分泌出來(lai)哦。運動完(wan)后不要立即洗臉，最好是歇(xie)息(xi)一會兒，回家(jia)后用溫水洗澡。

  其(qi)次(ci)就是(shi)(shi)(shi)早晚(wan)洗(xi)(xi)臉，長痘面(mian)部(bu)的清潔不要過于頻(pin)繁，每天最(zui)好是(shi)(shi)(shi)不要超(chao)過三次(ci)，早晚(wan)認(ren)真清潔，選用適合(he)自己的洗(xi)(xi)面(mian)奶。早晚(wan)一杯溫開水(shui)，或(huo)者是(shi)(shi)(shi)蜂(feng)蜜(mi)水(shui)即可(ke)。

  祛痘方法最后，在選擇護膚品時(shi)，可以選擇祛(qu)痘(dou)保濕系列(lie)護膚品。置信在這樣的狀況下，痘(dou)痘(dou)必定(ding)能被我們消滅的。

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