1、內(nei)分泌失(shi)(shi)調(diao)。臉(lian)上老是長痘痘最主要的(de)原因就(jiu)是內(nei)分泌失(shi)(shi)調(diao)導(dao)致的(de)，內(nei)分泌失(shi)(shi)調(diao)會導(dao)致雄(xiong)性激(ji)素增多的(de)時候，就(jiu)會出現(xian)汗毛(mao)孔的(de)粗大，皮膚(fu)相對粗糙，從(cong)而導(dao)致分泌較多的(de)油脂，也就(jiu)導(dao)致了痤瘡(chuang)桿菌的(de)繁殖創造了先決條件(jian)；

小(xiao)提示(shi)：導致體內的內分泌失(shi)調，可以進行內分泌的調整，建議可以去(qu)相關的醫療進行治療；

2、不良的(de)作息(xi)習慣。往往這種不良的(de)作息(xi)習慣也是導(dao)致痘痘一直長(chang)的(de)原因，長(chang)期的(de)熬(ao)夜，很容易導(dao)致體(ti)內的(de)內分泌失調，引起痘痘的(de)生長(chang)；

小提(ti)示：注意保持良好(hao)的作息習慣，早睡(shui)早起，才能擁(yong)有(you)好(hao)的皮(pi)膚；

3、不(bu)注意個人(ren)的(de)衛生(sheng)。像平(ping)常不(bu)愛洗手啊，經(jing)常用手去摸臉(lian)之(zhi)類(lei)(lei)的(de)，還有不(bu)定時(shi)的(de)更換床(chuang)單(dan)、枕(zhen)套(tao)之(zhi)類(lei)(lei)的(de)，這樣(yang)很容(rong)易導(dao)致毛囊里的(de)痤瘡桿菌繁殖，從而導(dao)致痘痘的(de)生(sheng)長；

小提示：平時多注(zhu)意自己個人的衛生，勤洗手(shou)，定時更換床單(dan)被套等；

4、飲(yin)食的(de)不規律。比如日(ri)常生活中(zhong)，經(jing)常的(de)暴飲(yin)暴食，經(jing)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺(ci)激(ji)性食物(wu)，很(hen)容易(yi)導致身體各因素受到刺(ci)激(ji)，導致痘痘的(de)生長；

小提(ti)示：養成好的飲食習慣，多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身體(ti)免疫力(li)下降(jiang)(jiang)。可想而知，當身體(ti)的(de)免疫力(li)下降(jiang)(jiang)，自然(ran)我(wo)們(men)皮膚(fu)的(de)抗(kang)病能(neng)力(li)也隨之下降(jiang)(jiang)，從而導致(zhi)皮膚(fu)容易感(gan)染痤瘡桿(gan)菌，導致(zhi)痘痘的(de)生長；

小提(ti)示：平常要多注意營養的(de)搭配，多吃蔬(shu)菜、水果已經(jing)含(han)有豐富蛋白(bai)質類(lei)的(de)食物，提(ti)高人體的(de)抵(di)抗力；

6、生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)壓(ya)(ya)(ya)力過大。如今快(kuai)節奏的(de)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，導致(zhi)我們的(de)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)壓(ya)(ya)(ya)力逐漸(jian)的(de)增大，生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)、工(gong)作(zuo)的(de)各(ge)種壓(ya)(ya)(ya)力，從(cong)而導致(zhi)作(zuo)息的(de)混亂(luan)，時常處于(yu)緊張狀(zhuang)態，導致(zhi)臉上的(de)痘痘也逐漸(jian)的(de)瘋長起來；

小提示：生活(huo)壓力(li)大，更應該學著去放(fang)松一(yi)下，比如說可以出去旅(lv)游、登山之(zhi)類，讓(rang)自己的心情變(bian)得開闊起來；

7、腎陰(yin)虛。這類體質(zhi)的人(ren)皮(pi)(pi)膚(fu)很(hen)容(rong)易出(chu)油，因此會導致皮(pi)(pi)膚(fu)毛孔(kong)堵(du)塞；

小(xiao)提示(shi)：注意皮膚的清(qing)潔工作，多吃蔬(shu)菜(cai)水果，少熬夜；

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