現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什么我的痘痘總是(shi)野火燒(shao)不盡，春風吹又(you)生？

  其實在痘(dou)痘(dou)面(mian)(mian)前，祛(qu)痘(dou)水乳、祛(qu)痘(dou)精華、祛(qu)痘(dou)面(mian)(mian)膜啊(a)(a)什么(me)的都是業余(yu)選手！因(yin)為(wei)長痘(dou)是皮膚病啊(a)(a)！抹護膚品根(gen)治(zhi)不(bu)了的！

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)學稱叫作痤(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)分為多(duo)種。常(chang)見的(de)(de)粉刺(ci)和(he)黑(hei)頭也(ye)算是痤(cuo)瘡(chuang)，只是程度很輕微。而我們(men)常(chang)說的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，其實是指發(fa)紅的(de)(de)、炎性痤(cuo)瘡(chuang)，有(you)丘疹、膿包、硬(ying)結和(he)囊(nang)腫幾種。

第一種最有效的(de)祛(qu)痘方法有粉刺或黑(hei)頭這(zhe)種程(cheng)度較(jiao)輕(qing)，平時(shi)加強清(qing)潔、減少(shao)使(shi)用(yong)堵塞毛孔(kong)的(de)產品。使(shi)用(yong)針對(dui)油性皮膚(fu)的(de)洗(xi)面奶，先將(jiang)雙手(shou)洗(xi)凈(jing)再擠出黃豆(dou)大小的(de)洗(xi)面奶于手(shou)心(xin)，在臉上清(qing)洗(xi)半(ban)分鐘后洗(xi)凈(jing)。

 小(xiao)澤要重點提醒下大(da)家，不要使用鼻貼哦！它(ta)會(hui)讓你(ni)的毛(mao)孔變粗大(da)，還會(hui)助長鼻子上(shang)的小(xiao)汗毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭(tou)及炎性丘疹(zhen) 2級(ji)的(de)(de)痤瘡和1級(ji)的(de)(de)治療(liao)方法類似，除了抹祛痘藥(yao)物，還可配合口(kou)(kou)服(fu)抗(kang)生(sheng)素(su)(su)，比如(ru)多西環(huan)(huan)素(su)(su)、米諾環(huan)(huan)素(su)(su)、口(kou)(kou)服(fu)的(de)(de)異維A酸(suan)等，這(zhe)些藥(yao)物必須在(zai)醫生(sheng)指導(dao)下服(fu)用！不可自己隨意(yi)服(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養(yang)成一(yi)(yi)些(xie)(xie)良好的(de)(de)習慣，對(dui)痘(dou)痘(dou)有很多好的(de)(de)作用，保(bao)證是(shi)(shi)百(bai)利(li)無(wu)一(yi)(yi)害的(de)(de)那(nei)種，多喝水每天和八杯水是(shi)(shi)標準的(de)(de)，多吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)(xie)水果，富(fu)含(han)維生素(su)的(de)(de)，吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)(xie)對(dui)痘(dou)痘(dou)好的(de)(de)水果，什么梨、蘋果、柚子(zi)、香蕉(jiao)。需要(yao)注意的(de)(de)是(shi)(shi)一(yi)(yi)些(xie)(xie)熱性的(de)(de)水果還是(shi)(shi)不要(yao)吃(chi)的(de)(de)好。

    早睡。多運動，這就是關鍵的了(le)，不要(yao)熬(ao)夜(ye)是一(yi)個問(wen)題，運動也是一(yi)個關鍵的問(wen)題，熬(ao)夜(ye)會(hui)使皮膚變(bian)得暗沉，運動可以讓肌膚更加(jia)健(jian)康，增加(jia)皮膚抵(di)抗力。

  飲食(shi)(shi)清淡(dan)，保(bao)證自己不吃(chi)辛辣(la)刺激的食(shi)(shi)物(wu)，還有就是糖果類的，甜食(shi)(shi)最好少吃(chi)一些，吃(chi)糖比吃(chi)辣(la)更容易(yi)加重痘痘病情，所以要(yao)忌(ji)甜食(shi)(shi)，忌(ji)辛辣(la)刺激的。

    衛(wei)生方面長痘還有一個原因就(jiu)(jiu)是(shi)外在的因素就(jiu)(jiu)是(shi)細菌感(gan)染，如螨蟲就(jiu)(jiu)是(shi)，所以在自己睡覺的地方衛(wei)生一定(ding)要格外的注意(yi)，比如說什(shen)么(me)曬被子，洗被套這些最好是(shi)勤快一點。

  最后(hou)就是保持良好的心(xin)情，不要整天都在抱怨痘痘的煩惱(nao)有時(shi)候，情緒(xu)不好也會對痘痘有一(yi)定的影響的，畢(bi)竟會刺激內分泌嘛。

    痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很常見(jian)的(de)皮膚病，但(dan)是也不要小看他，嚴重(zhong)還(huan)會導(dao)致(zhi)毀容的(de)，所(suo)以發現(xian)自己(ji)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，自己(ji)又(you)不知道(dao)怎(zen)么辦的(de)時候還(huan)是選(xuan)擇(ze)專業的(de)機構去(qu)看看吧(ba)，別到時候“賠了夫人又(you)折(zhe)兵。”

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