如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活(huo)中讓男生有(you)效祛痘的幾種食物水果。

男生也(ye)會(hui)常常出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是切記不要用手去擠(ji)哦!這樣不僅會(hui)留下頑固的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還會(hui)給(gei)肌膚造成(cheng)傷害(hai)，留下痘(dou)(dou)印!所(suo)以要合理安(an)排(pai)小哥哥們的飲(yin)食就才能(neng)有(you)效的防(fang)止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的出現!

 男生祛痘(dou)食(shi)物:

祛痘(dou)的(de)水果、西紅(hong)柿。

 西(xi)紅柿是(shi)美(mei)容(rong)護膚的(de)好(hao)食(shi)材，是(shi)一種(zhong)幫助(zhu)祛(qu)痘食(shi)物，它含有(you)的(de)西(xi)紅柿紅素具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)抗氧化功(gong)效，能(neng)夠減(jian)少(shao)對皮膚損傷(shang)，能(neng)有(you)效祛(qu)痘，可(ke)以(yi)在(zai)一周中(zhong)吃2~3次的(de)番茄。可(ke)以(yi)做(zuo)菜，也可(ke)以(yi)購買圣女果直接吃哦。

祛痘(dou)水果(guo)、蘋(pin)果(guo)

 蘋(pin)(pin)果(guo)的(de)營養價值很高包含的(de)維生(sheng)(sheng)素也是很多，它含有豐富的(de)果(guo)酸，能夠(gou)暢通毛孔，抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)產生(sheng)(sheng)，每天吃一個蘋(pin)(pin)果(guo)也可以有效的(de)改善臉部痘(dou)痘(dou)。

祛(qu)痘(dou)的水果3、櫻桃

 櫻(ying)桃既是(shi)補血又是(shi)益氣的(de)水果，吃櫻(ying)桃可以(yi)讓皮膚鮮嫩光滑，面色紅(hong)潤，而(er)且還可以(yi)去皺祛(qu)痘，讓皮膚更有彈性。

祛痘(dou)的食物4、黃瓜

 黃瓜(gua)也是(shi)一種天(tian)然的(de)美(mei)容食物，夏天(tian)吃可(ke)(ke)以解(jie)(jie)暑(shu)，又對皮膚(fu)有(you)(you)一定的(de)修復作用，它(ta)富含維生素，敷在臉上(shang)可(ke)(ke)以有(you)(you)緩解(jie)(jie)發炎(yan)的(de)痘痘。以上(shang)水果雖說有(you)(you)助于痘痘肌(ji)膚(fu)的(de)改善，不是(shi)說多吃就可(ke)(ke)以祛痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽膚(fu)水。

 化妝品(pin)(pin)和護膚品(pin)(pin)是(shi)截然(ran)不(bu)同(tong)的，兩者(zhe)不(bu)能(neng)混淆，顯然(ran)爽膚水是(shi)護膚品(pin)(pin)，有些(xie)男生就是(shi)以為是(shi)化妝品(pin)(pin)，女生用(yong)的，感(gan)覺自(zi)己用(yong)有點不(bu)搭邊，但其(qi)實錯了(le)，大多(duo)男女都是(shi)可以用(yong)的。有時候你會感(gan)覺臉上會油(you)膩，就是(shi)因為臉部(bu)(bu)缺水的表(biao)現，臉部(bu)(bu)缺水皮膚就會分泌更多(duo)的油(you)脂。所以爽膚水在(zai)潔面之后必須要用(yong)的。

 其次就是注意飲食習慣(guan)和作(zuo)息規律，在我看來(lai)長痘的因素(su)主要是取決(jue)于，飲食和作(zuo)息規律，環境外(wai)圍的因素(su)也會(hui)有一點(dian)。

飲(yin)(yin)食(shi)方(fang)面需要注意一(yi)些什么，辣的(de)，吃辛辣的(de)，海(hai)鮮，刺(ci)激的(de)食(shi)物，都會導致皮膚的(de)創傷(shang)，加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。飲(yin)(yin)料的(de)話(hua)最好是喝(he)(he)點酸奶，其他(ta)的(de)就是多喝(he)(he)水(shui)就好了，其他(ta)的(de)飲(yin)(yin)料最好是不要喝(he)(he)，特(te)別(bie)是含糖高的(de)。

作息規律：

 長痘最好是(shi)控制在(zai)十一點就睡覺(jue)，睡眠至少達到八個小時(shi)，衛生方面，最好是(shi)勤換洗被(bei)(bei)褥，被(bei)(bei)套(tao)，枕(zhen)頭(tou)套(tao)，有條件還是(shi)要在(zai)太陽下爆曬，可(ke)以殺死螨蟲，細菌。

最后一點(dian)也是(shi)最重要的(de)，痘(dou)痘(dou)如(ru)果很嚴重，自己(ji)不(bu)知道怎么辦的(de)時候千(qian)萬別用網上的(de)小妙招，還是(shi)選擇去(qu)醫院(yuan)或者(zhe)專業的(de)機構看看，祝大家只留青春不(bu)留“痘(dou)”。

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