小澤(ze)的(de)(de)后臺留言有一些人工作壓(ya)力長痘，高考前(qian)復(fu)習的(de)(de)壓(ya)力長痘....那么今天小澤(ze)就來講講痘痘的(de)(de)那點事兒。

首先，大家們知道臉(lian)上不(bu)同部位長(chang)痘意味著什么嗎？臉(lian)上長(chang)痘，說明你的健康狀況有(you)些小(xiao)小(xiao)的問(wen)題哦(e)。

額頭痘

狀(zhuang)況：有可能是壓力太(tai)大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問(wen)題(ti)。

改善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，并多喝水。

左邊臉頰(jia)痘

狀況：可能是肝(gan)功能不(bu)順暢，如肝(gan)臟的分泌、解(jie)毒或造血等功能出了狀況。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣(qi)就吹冷氣(qi)，不要讓身體(ti)處在過度悶熱。

右邊(bian)臉(lian)頰(jia)痘

狀況：可(ke)能是(shi)肺(fei)部功能失常，手腳(jiao)冰冷，或是(shi)容易敏(min)感(gan)(gan)的(de)體質，也有可(ke)能是(shi)感(gan)(gan)冒前兆。

改善(shan)：平時注意呼吸道的保養，盡量(liang)避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過(guo)敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲(yin)食中(zhong)包含了過多的(de)加工食品，造成(cheng)膽囊阻塞。

鼻(bi)翼痘

狀況：突然冒(mao)出的腫大痘痘，可能是卵巢(chao)機能或者(zhe)生殖系統有關。

改善：不要過度(du)縱(zong)欲或(huo)禁(jin)欲，盡量走出戶外，享受降(jiang)的自然(ran)環境。

鼻頭痘

狀(zhuang)況：可能是胃火過(guo)大，消化系統異(yi)常。

改善(shan)：少(shao)吃冰冷食(shi)物，寒性食(shi)品(pin)容易(yi)引起胃(wei)酸分泌，造成胃(wei)火過(guo)大(da)。

唇周痘

狀況：便秘導致體內毒素累(lei)計，或者是使(shi)用含氟過量的(de)牙膏，都(dou)是造成唇周痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)主因。

改善：多吃高纖維的(de)蔬(shu)菜水果，調整飲食習(xi)慣，刷(shua)牙漱(shu)口(kou)要徹底。

下巴痘

狀況：通常是月經(jing)要來(lai)的前幾天，造成內分泌(mi)失調所引起(qi)的。

改善：少吃(chi)冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保(bao)養品(pin)。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡是一種毛囊皮(pi)脂腺(xian)的慢性炎癥，分為粉刺和(he)青春痘。

而大(da)家(jia)們常說的閉口、黑(hei)頭其實(shi)就是粉刺，多見于油(you)性皮膚。

健(jian)康皮膚的毛(mao)孔能將(jiang)油脂(zhi)和廢物正常(chang)排出去，但(dan)當油脂無法被排出(chu)去時(shi)就會出(chu)現各種炎(yan)癥。

黑頭：油(you)脂堵在毛囊開口處。暴(bao)露(lu)在空氣(qi)中，被氧化后呈黑色。

白頭(tou)/閉口：油脂隱藏在毛囊深(shen)處無法被排出，油脂呈現白色。

炎性丘(qiu)疹、囊腫和結節是痘(dou)痘(dou)輕重不同(tong)的(de)表(biao)現，發(fa)紅和化膿(nong)的(de)痘(dou)痘(dou)是有(you)細菌感染(ran)存在(zai)的(de)。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉(fen)刺的原因主要是皮脂(zhi)不能順利排出毛囊。

為(wei)什(shen)么呢(ni)？

一(yi)方面是(shi)(shi)因為皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)過剩，另一(yi)方面是(shi)(shi)毛囊(nang)皮(pi)脂(zhi)腺導管(guan)堵塞(sai)。簡言之，就是油(you)多(duo)了(le)(le)，毛(mao)孔堵了(le)(le)。

那為什么毛孔會堵(du)塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現了痘(dou)痘(dou)、閉口(kou)、黑頭等(deng)(deng)問題，以為油脂分泌的厲害了，要控油，所以就拼命(ming)地用磨砂、皂(zao)基洗(xi)(xi)(xi)面(mian)奶(nai)、肥皂(zao)等(deng)(deng)清潔力很強的潔面(mian)產品，洗(xi)(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)(xi)。

結果，可能還會適得其反(fan)，造成過度清潔，導致皮膚過干，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護膚(fu)品(pin)的(de)成(cheng)(cheng)分(fen)可能(neng)含(han)致痘成(cheng)(cheng)分(fen)，某(mou)些成(cheng)(cheng)分(fen)還(huan)會刺激皮膚(fu)過度角化。也(ye)有(you)可能(neng)是(shi)因為疊加使用(yong)護膚(fu)產品(pin)造成(cheng)(cheng)營養過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得(de)，這可(ke)能關(guan)乎個人膚質。另(ling)外皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)量和激素(su)(su)水(shui)平(ping)、氣候等因素(su)(su)有關(guan)。對于(yu)這種情況，只能通過水(shui)油平(ping)衡來調節油脂(zhi)分(fen)泌(mi)過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲(yin)食生活(huo)習慣上不(bu)(bu)注意(yi)，會出現內分(fen)泌紊亂和新陳代謝問(wen)題。代謝不(bu)(bu)正常，一些廢棄物或角質層(ceng)不(bu)(bu)能及時排除，就會堵塞在毛孔。

熬夜、飲食不健康，嚴(yan)重的還會出現(xian)肝(gan)功能不順暢、胃(wei)火過大，消化系統異常，這就是便秘(mi)也可能長痘(dou)，臉(lian)上不同部位長痘(dou)的原(yuan)因(yin)之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來(lai)月(yue)經的時候，會冒痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，而且多集中在下(xia)巴(ba)附近和鼻翼兩側，這是(shi)內分泌失調所引起的。對此，有(you)一(yi)些小(xiao)仙女也超級頭(tou)疼吧(ba)，每次都會有(you)小(xiao)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，只(zhi)能用一(yi)些護膚產品消紅、緩解(jie)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產(chan)品和某些(xie)網(wang)絡秘方！不要拿自己的臉蛋開玩笑(xiao)！

溫馨提示，請好(hao)好(hao)愛護你的臉，根(gen)據膚質(zhi)、需求以及質(zhi)量來選擇。

Q2：我(wo)該怎(zen)么選用護膚品？

切(qie)忌過度使用保濕產(chan)(chan)品，閉口和黑(hei)頭本來就是因為油脂過剩(sheng)導致(zhi)的。含(han)有大量油脂保濕成分產(chan)(chan)品，會(hui)導致(zhi)粉刺更(geng)加嚴重。

日常(chang)護膚品(pin)可(ke)以(yi)更換為調(diao)理水油平衡(heng)的。盡(jin)量使無香料、無酒精(jing)產品(pin)。頻繁刺激皮膚，會(hui)使得(de)皮膚更加脆(cui)弱，更容易受到外界刺激而產生(sheng)問題。

Q3：有(you)黑頭、閉口的(de)痘(dou)痘(dou)肌用什么洗面(mian)奶？

洗面奶首選基因(yin)修(xiu)復潔面乳，含(han)皂基的潔面膏、潔面皂，痘痘肌請謹(jin)慎，反正小(xiao)澤是不建議使用(yong)。

Q4：痘痘肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化妝嗎(ma)？

長一兩顆還是可以化(hua)妝的。大面(mian)積(ji)痘痘、粉(fen)刺，請少化(hua)妝。因為很多粉(fen)底(di)液、BB霜添加保濕(shi)的成分(fen)，大部分(fen)都是油脂較多，所(suo)以痘痘肌養好皮(pi)膚(fu)再化(hua)妝吧。

Q6：那我還(huan)可以吃辛辣油膩食物和火鍋嗎？

很多人會(hui)認(ren)為(wei)吃辣椒會(hui)長(chang)(chang)痘(dou)，其(qi)實并不是(shi)。令你(ni)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)(de)是(shi)精加工的(de)(de)(de)辣椒油(you)！其(qi)中大(da)量(liang)的(de)(de)(de)鹽分、調味劑(ji)才是(shi)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)(de)催化劑(ji)！愛吃麻辣火鍋的(de)(de)(de)妹(mei)子，請將飲料(liao)換成冰水，多吃蔬菜，醬料(liao)不要放太多油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這(zhe)些(xie)辛(xin)辣油膩會刺激油脂分泌更多(duo)。

所以，如果臉上(shang)長了痘(dou)痘(dou)，為什么我們老(lao)是說(shuo)不要(yao)擠(ji)(ji)痘(dou)痘(dou)！！！因(yin)為擠(ji)(ji)痘(dou)痘(dou)會感染呀，你以為不要(yao)緊(jin)，超(chao)級爽。

但是(shi)那些需顯微鏡才看得到細(xi)菌、灰塵很可能因(yin)為擠(ji)(ji)擠(ji)(ji)擠(ji)(ji)進入(ru)血液(ye)，沿(yan)著靜脈(mo)四處流躥，還可能造成其他(ta)器官(guan)的感染(ran)。

長痘的原因

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