15種(zhong)最(zui)佳土豆美白面膜(mo)，打造白皙和(he)光(guang)滑的肌膚

土豆泥，爆炒或者油(you)炸土豆 - 土豆是(shi)我們的(de)非常喜愛的(de)食品。它富含維(wei)生素(su)C，B1，B3和B6以及(ji)(ji)鎂，鉀和磷(lin)等(deng)礦物質以及(ji)(ji)膳食抗氧化劑。因此，馬鈴薯對(dui)您的健康(kang)非常有(you)益，這并不(bu)奇怪。但是你知道它也可以幫助你在(zai)局部使用時(shi)保持清爽和光(guang)亮(liang)的皮膚嗎？在我(wo)們(men)繼(ji)續討論土(tu)豆(dou)的吃(chi)法(fa)之前，讓(rang)我(wo)們(men)來看看土(tu)豆(dou)美白面膜對皮膚的好處。

土豆美白面(mian)膜的(de)好處

• 它可以幫(bang)助(zhu)你擺脫丑陋的斑點，痕跡和瑕疵。

• 減少瘀(yu)傷，皮疹(zhen)和潰瘍(yang)引起的炎癥(zheng)。

• 有助于減少浮(fu)腫(zhong)的眼睛。

• 延(yan)緩衰(shuai)老的跡(ji)象(xiang)。

• 含有抗氧化劑，可保(bao)護(hu)您的(de)皮(pi)膚免受污染和暴露在陽光下的(de)環境損害。

所有這(zhe)些好(hao)處(chu)使土(tu)豆(dou)美白(bai)面(mian)膜成為您美容養生中(zhong)必備的成分(fen)。

可以解決各種皮膚問題的自(zi)制土豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆(dou)美白面膜，用于美白肌膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯(shu)汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴(ling)薯汁與蜂(feng)蜜混合。

2. 將它混(hun)合(he)均勻，涂抹(mo)于臉部和(he)頸部。

3. 將其保持10至(zhi)15分(fen)鐘（直至(zhi)干燥），然后將其洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做以獲(huo)得最佳效果。

為何(he)如此(ci)有效

雖然蜂蜜(mi)能滋潤肌膚并保持(chi)柔軟(ruan)和(he)柔軟(ruan)，但馬鈴(ling)薯汁(zhi)呈(cheng)酸性，含(han)有天然的皮膚漂白劑。這些有助于(yu)提亮(liang)膚(fu)色，使其煥(huan)發光彩。

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2.土豆和(he)檸(ning)檬面膜打造(zao)光嫩的皮膚(fu)

你(ni)需要準(zhun)備

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙(chi)檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜（可選(xuan)）

準備時間

2-5分鐘(zhong)

治療時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混(hun)合土豆和檸檬汁(zhi)。將蜂(feng)蜜加入混合物中并充分混合。

2. 將(jiang)它涂抹在臉部和頸部。

3. 保持(chi)15分鐘(zhong)。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何如此有(you)效

檸(ning)檬和土豆具有(you)收斂性，有(you)助于去除(chu)多余的(de)油脂，打開堵塞的(de)毛孔，并調理皮膚。蜂蜜可以保持(chi)皮膚滋潤。

警告

如果您感到刺激(ji)，請稀(xi)釋檸檬汁

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3.土豆和番茄面膜治療痤瘡

你需(xu)要(yao)準備

• 1湯匙馬鈴薯(shu)汁或果肉

• 1湯匙番茄汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準(zhun)備時(shi)間

5-10分鐘

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁(zhi)/果(guo)肉。

2. 將(jiang)蜂蜜加(jia)入混合(he)物中并混合(he)，直至獲得光滑的糊狀(zhuang)物。

3. 均勻(yun)涂抹于臉部，重(zhong)點放在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失。

為何如此有效

西紅柿和土豆富含抗氧化劑，有(you)助于對抗自由(you)基，防止(zhi)細菌和細菌遠離皮膚。此(ci)外，它們的酸性特(te)性可以(yi)打開堵塞的毛孔。

警(jing)告

由于番(fan)茄汁酸性很強，可能會使(shi)皮膚干燥。為了防止這種情(qing)況，在(zai)面膜上加(jia)入另一湯(tang)匙(chi)蜂蜜(mi)。

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4.馬鈴(ling)薯和米粉面膜用(yong)于(yu)色素沉著

你會需要

• 1茶匙(chi)馬(ma)鈴(ling)薯汁

• 1茶匙米(mi)粉

• 1茶匙檸檬汁(zhi)（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間

5分鐘

治療(liao)時間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 將所有成分混(hun)合成濃(nong)稠的糊狀物。

2. 將它涂在(zai)臉上(shang)和(he)頸部(bu)，讓(rang)它干燥。

3. 用(yong)水輕(qing)輕(qing)擦洗(xi)干燥(zao)的面膜。以(yi)圓周運動徹(che)底清潔臉部(bu)。

你應該多久這樣(yang)做

一周兩次。

為何如此有效(xiao)

馬鈴薯汁有助(zhu)于去除棕褐色(se)和(he)(he)減少斑點，而米(mi)粉(fen)可以清洗皮膚(fu)上的(de)死細胞，使其發光和(he)(he)柔軟。檸檬汁收緊毛(mao)孔，蜂(feng)蜜保持皮膚滋潤(run)。

警(jing)告(gao)

如果你有超敏感的皮膚(fu)稀釋檸檬汁(zhi)，因為它可能會(hui)導致(zhi)皮膚(fu)刺激。

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5.適合(he)油性皮膚的(de)馬鈴薯和燕麥面膜

你需(xu)要(yao)

• 3個土(tu)豆（煮熟和去皮）

• 2湯匙(chi)牛奶(nai)

• 1湯(tang)匙燕麥片

• 1茶匙檸檬(meng)汁

準備時間

8-10分鐘

治(zhi)療時(shi)間

30分鐘

你要做什么

1. 將土(tu)豆搗碎放入碗中，并加(jia)入其他(ta)成分。

2. 混合均勻，直(zhi)到(dao)你(ni)得到(dao)光滑的糊狀物。

3. 將(jiang)此(ci)糊(hu)狀物涂抹在(zai)臉(lian)上并(bing)保(bao)持約30分鐘。

4. 用(yong)溫水洗凈。

你應該多(duo)久(jiu)這(zhe)樣做

一周兩次。

為何如此有(you)效

馬鈴薯和(he)燕(yan)麥(mai)片(pian)非常適合吸(xi)收皮(pi)膚多余(yu)的(de)油脂(zhi)，去(qu)除所有污(wu)垢和(he)油脂(zhi)。燕(yan)麥片還能滋潤皮(pi)膚，并將其用(yong)于減(jian)少皮(pi)脂分泌。

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