澤十字祛痘2019-02-25 10:55:2428879次
標簽(qian):江(jiang)陰市(shi)吃(chi)什(shen)么(me)食(shi)物(wu)可(ke)以美白?,江(jiang)陰市(shi)澤十字祛痘
白(bai)皙透亮(liang)的肌膚是每個愛美人(ren)(ren)士(shi)的終極追(zhui)求(qiu),但是面對美容(rong)院(yuan)的高額美白(bai)護(hu)理費或者美白(bai)產(chan)品,很多(duo)人(ren)(ren)都會思(si)量,是否有(you)什(shen)么(me)副作用(yong),并且很多(duo)人(ren)(ren)花費了大(da)量的精力/財(cai)力,往往效(xiao)果(guo)卻不是那(nei)(nei)么(me)明顯,但是你有(you)沒有(you)想(xiang)過,美白(bai)哪有(you)那(nei)(nei)么(me)復雜?有(you)很多(duo)食(shi)物(wu)就有(you)美白(bai)的效(xiao)果(guo),那(nei)(nei)么(me)吃那(nei)(nei)些食(shi)物(wu)可以美白(bai)呢?
①檸(ning)檬:檸(ning)檬是公認維(wei)他命C含量最多(duo)的水(shui)果,而維(wei)他命C也是美(mei)(mei)白產品重要成分,檸(ning)檬不僅可(ke)以(yi)美(mei)(mei)白,還可(ke)以(yi)淡化黑(hei)色素,每(mei)天早晚一杯(bei)檸(ning)檬水(shui),不僅可(ke)以(yi)美(mei)(mei)白嫩膚,還可(ke)以(yi)排出體內有毒(du)物質,淡化黑(hei)色素祛除臉部斑(ban)印。
②牛油果(guo)(guo):牛油果(guo)(guo)除了富(fu)含維生素(su)C還含有(you)大(da)量(liang)的(de)(de)不飽和(he)脂肪酸,可以幫助肌膚抵抗紫(zi)外線的(de)(de)侵擾,預防黑色素(su)的(de)(de)沉積(ji),并(bing)且有(you)延緩肌膚衰老(lao)的(de)(de)功效。
③蜂蜜:蜂蜜富含維生素,氨基酸,經常食(shi)用蜂蜜可(ke)以嫩膚美(mei)白,排出(chu)體(ti)內毒(du)素,而氨基酸對于加強血管功(gong)能,加強體(ti)內循(xun)環代謝,
④銀(yin)耳:富含(han)維生素和(he)碳水化合(he)物以及膠質(zhi)等多種營(ying)養成分,不僅可以令肌膚(fu)白皙(xi)滑(hua)嫩,而且(qie)銀(yin)耳中的膠質(zhi)可以吸附體(ti)(ti)內毒素,雜質(zhi),排(pai)出(chu)體(ti)(ti)外。
以(yi)上介紹的(de)(de)就(jiu)是吃什(shen)么食物可以(yi)美(mei)白(bai)?我們可以(yi)發(fa)現具有美(mei)白(bai)功效(xiao)的(de)(de)食物都有一(yi)(yi)個共同點(dian)就(jiu)是都富(fu)(fu)含維生素C,所以(yi)想要(yao)美(mei)白(bai)的(de)(de)朋友一(yi)(yi)定要(yao)多吃富(fu)(fu)含維生素C的(de)(de)食物。
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