在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘疤！

  姜含有(you)辣(la)素(su)，有(you)刺激的感覺，但是它(ta)的(de)抑(yi)菌效果卻十分顯(xian)著，它(ta)可以抑(yi)制肉(rou)芽組織(zhi)的(de)繼續(xu)生長，讓痘(dou)疤能(neng)夠快速消除。每天晚上洗臉完后，把生姜(jiang)切(qie)下兩(liang)片(pian)，放在臉上痘(dou)印處進(jin)行涂(tu)抹，能(neng)夠起到(dao)很(hen)好的(de)淡化痘(dou)疤的(de)效果。

  維生(sheng)素E

  維生素E是保(bao)持(chi)肌膚彈性的(de)有力武器，它(ta)的(de)功(gong)效(xiao)有很多，不僅(jin)能夠滋潤肌膚，還能幫助痘(dou)疤(ba)快速(su)愈合(he)，淡(dan)化痘(dou)疤(ba)，把買來(lai)的(de)維生素(su)E膠囊用針戳開，把液體涂在痘疤(ba)處，讓它得到深層的滋養，每(mei)天涂兩次，很快就能(neng)見效了。

  土豆

  土豆(dou)含有大(da)量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘(dou)疤(ba)，土豆(dou)具有去(qu)死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌(ji)膚長(chang)痘(dou)的伙伴(ban)，把土豆(dou)切成薄片貼在痘(dou)疤(ba)處，10分鐘后取下洗凈，也是一種(zhong)祛痘疤小方法。

  但可是(shi)可但是(shi)以上的祛(qu)痘(dou)疤方法不見(jian)得管用，那么還有(you)其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有的那就(jiu)是花錢去治療(liao)，現在(zai)的醫療(liao)技(ji)術還是很(hen)發達的下(xia)面我就(jiu)說一下(xia)物理治療(liao)的方法(fa)。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光祛(qu)疤(ba)，雖(sui)然激光祛(qu)疤(ba)效果明顯，但(dan)是可能會出現的(de)(de)副作用有(you)很多，瘙癢、感染、色(se)素(su)沉(chen)淀、形成(cheng)(cheng)其(qi)他疤(ba)痕(hen)。激光采用的(de)(de)是高溫燒灼，深淺不易掌(zhang)握，若(ruo)操作不當，容(rong)易造成(cheng)(cheng)二(er)次傷害，導(dao)致色(se)素(su)沉(chen)著(zhu)出現，非但(dan)無法(fa)修復(fu)痘疤(ba)，反而讓(rang)疤(ba)痕(hen)越來(lai)越嚴重(zhong)。

  如果說你(ni)做完只有(you)沒有(you)以(yi)上(shang)的(de)(de)效果那么你(ni)就是幸運的(de)(de)，其(qi)實也(ye)不必(bi)過(guo)(guo)于擔心，激光(guang)過(guo)(guo)后有(you)采取藥物(wu)配合治療的(de)(de)哦。

  祛痘疤要多吃一些什么食(shi)物呢？

維生素A能促進上(shang)皮(pi)(pi)細(xi)胞的增(zeng)生(sheng)，可調節皮(pi)(pi)膚汗腺，消(xiao)除粉刺(ci)。

富(fu)含維生素A的食物：蛋黃、全脂奶等，此外，木瓜、胡蘿卜、菠菜(cai)等果(guo)蔬中含有豐富(fu)的胡蘿卜素(su)，也能在人(ren)體內轉化為維生素(su)A。

要多吃富含維生素B2/B6的食物，豆類(lei)、香蕉、小麥(mai)胚芽等。維生素(su)B2能保持人體激素平衡，對(dui)皮膚有保護作用(yong)。

富含維生素B2的(de)食(shi)物(wu)：綠色蔬(shu)菜、奶類等；維生素B6具有(you)抗皮炎的作用(yong)，也很適(shi)合(he)愛長(chang)痘痘的女(nv)性。

富含維生(sheng)素B6的食物：豆類、香蕉(jiao)、小麥胚芽等。預防長痘(dou)主要(yao)是飲(yin)食清(qing)(qing)淡，做好(hao)清(qing)(qing)潔工作(zuo)，不要(yao)熬夜，作(zuo)息規(gui)律調整好(hao)。