你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不(bu)是應該一樣嗎？這個還有(you)區別(bie)？沒錯，肯定(ding)是有(you)區別(bie)的(de)，而且區別(bie)還挺大(da)的(de)。要知道男生怎么祛(qu)痘(dou)，首先簡(jian)單了解下痘(dou)痘(dou)產(chan)生的(de)原(yuan)因吧。

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)/青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)，學名(ming)痤瘡(chuang)，本質上是(shi)一種皮(pi)膚炎癥(zheng)，主要是(shi)和皮(pi)脂分(fen)泌過剩、毛囊孔(kong)堵塞有(you)關(guan)。美國(guo)專(zhuan)家做過一項調查(cha)，80%的青(qing)(qing)少年男孩(hai)得痤瘡(chuang)，而女(nv)生的幾率(lv)只(zhi)有(you)70%。痤瘡(chuang)是(shi)青(qing)(qing)少年的正(zheng)常問題，它的產(chan)生是(shi)由(you)于皮(pi)脂腺(xian)分(fen)泌受到(dao)雄性(xing)(xing)荷爾蒙(meng)激素的刺激影響(xiang)了發生了過量，并導致毛孔(kong)堵塞，因(yin)此男性(xing)(xing)在青(qing)(qing)春期(qi)的發病概率(lv)要明顯大于女(nv)性(xing)(xing)。

好了，想知道更多關(guan)于(yu)皮膚長痘痘的(de)原因的(de)可以關(guan)注我，這里就不說了（相信大家(jia)更關(guan)注的(de)是(shi)怎(zen)么(me)祛痘，也不是(shi)咋來的(de)是(shi)吧(ba) ）

男(nan)生如(ru)何正確的祛(qu)痘(dou)，那我(wo)從下(xia)面幾(ji)個方面來(lai)回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些(xie)人就是容(rong)易站和豆豆。這(zhe)是控制不(bu)了的(de)事情。想(xiang)知道自己(ji)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)原(yuan)因(yin)并且(qie)快速治愈，這(zhe)很難(nan)，但要(yao)明白，你(ni)有(you)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)是你(ni)的(de)錯。不(bu)要(yao)輕易相信別人說的(de)話(hua)，你(ni)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)一定是因(yin)為不(bu)洗臉，或者(zhe)多吃了巧克力(li)，薯片，等(deng)等(deng)。了解真正長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)原(yuan)因(yin)以及關于長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)誤區有(you)助于你(ni)找到正確的(de)方法。

第二，正確的(de)生活方式

男生祛痘男(nan)生一(yi)般青春期都有(you)(you)用不完的精力，熬夜(ye)，打游戲，吃辣，喝(he)酒，激烈(lie)運動?，等等，這些對痘痘都有(you)(you)負面(mian)影響。

1，注意飲食，這很(hen)重要。辛辣刺激的食物(wu)滿(man)足了味蕾(lei)但(dan)是也刺激了皮脂腺，皮脂大量分(fen)泌，這是為了通(tong)過毛(mao)(mao)孔的汗腺帶走皮膚的熱量。但(dan)是他們的過度分(fen)泌很(hen)容(rong)易造成毛(mao)(mao)孔堵塞，油脂淤積在皮下(xia)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)產生了。所以(yi)呢你(ni)要是有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)忍一忍不要吃辣，喝酒。

2，注意作(zuo)息，中醫上認為痘痘原因之(zhi)一(yi)是排毒(du)不暢，人體(ti)通過(guo)皮膚來(lai)進(jin)行排毒(du)和代謝，將(jiang)體(ti)內(nei)有用(yong)的物質吸收(shou)，將(jiang)廢棄物質和毒(du)素排出體(ti)外。熬夜會影響這(zhe)個代謝的過(guo)程(cheng)，并(bing)且加重(zhong)肝臟(zang)的壓力，對肝臟(zang)造成損(sun)害。所以，請控制每天晚(wan)上11點前入睡(shui)！

3，運動后(hou)及(ji)(ji)時(shi)洗澡，運動是(shi)健康的，這個必須(xu)鼓勵(li)，但是(shi)運動后(hou)如(ru)果(guo)不(bu)及(ji)(ji)時(shi)清洗，那么大量排(pai)出的汗液在外界空氣中的灰塵作用下，很可能(neng)堵塞毛孔，加(jia)上衣物(wu)和身(shen)體皮膚的不(bu)斷摩擦，很容易(yi)就(jiu)形成感染發炎，長痘(dou)痘(dou)也就(jiu)不(bu)奇怪(guai)了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單洗(xi)被罩，洗(xi)枕套，一個都不(bu)能(neng)少。恕我(wo)直言，男生一般(ban)比較懶 ，經(jing)常(chang)幾個月不(bu)洗(xi)床單被罩，這(zhe)個給(gei)細菌提供了非常(chang)好的(de)繁殖環境，很容易感染，長痘(dou)痘(dou)的(de)話，一定(ding)要(yao)(yao)注意個人衛生了，每個月都定(ding)期洗(xi)貼身的(de)織(zhi)物(wu)，也是(shi)必要(yao)(yao)的(de)。

5，注意剃須，男(nan)生剃須是(shi)必須的工作了，但你要(yao)(yao)是(shi)長痘(dou)痘(dou)的話，那(nei)就要(yao)(yao)注意了，不要(yao)(yao)一個不留(liu)意就把痘(dou)痘(dou)頭(tou)剃掉了，疼是(shi)小事(shi)(shi)，發炎感染(ran)，留(liu)下痘(dou)印那(nei)就是(shi)陪(pei)你一輩(bei)子的事(shi)(shi)情了哦，你要(yao)(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能(neng)是(shi)(shi)大(da)家最頭疼的(de)(de)了，為什(shen)么呢？痘痘比較輕(qing)的(de)(de)其實是(shi)(shi)很正常的(de)(de)也(ye)不需(xu)要特別關注(zhu)，沒有炎(yan)癥的(de)(de)痘痘一般(ban)一到兩(liang)個禮(li)拜就會自然消除。而炎(yan)癥性的(de)(de)痘痘一旦(dan)產(chan)(chan)生，那就不是(shi)(shi)上面說的(de)(de)注(zhu)意生活方(fang)式(shi)就能(neng)有效改(gai)善的(de)(de)了。所以很多人首先想到的(de)(de)就是(shi)(shi)祛痘產(chan)(chan)品，這個最方(fang)便。

理(li)想很豐(feng)滿(man)，現實嘛(ma)，相信大家(jia)也(ye)都有慘痛經歷了，所(suo)謂祛(qu)痘(dou)產品啊，真的(de)不是(shi)都能祛(qu)痘(dou)的(de)啊。

這里給大家介紹幾款好(hao)用的，這里不(bu)分排名，就是一個口碑比較好(hao)的品牌，都是用戶真(zhen)實反饋，作為美容老師，我肯定不(bu)會害大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢(meng)幻(huan)潔面 參考價格：RMB63/120ML

推(tui)薦理(li)由：說到(dao)專業男(nan)士美白控油洗面奶首(shou)當(dang)其沖(chong)的(de)(de)(de)必然是Dreamtimes的(de)(de)(de)經(jing)典K1男(nan)士夢幻潔面，超強(qiang)的(de)(de)(de)清潔能力都是有目共睹的(de)(de)(de)，強(qiang)效的(de)(de)(de)美白因子能夠迅速提亮膚(fu)色，在LIAMY對顧客的(de)(de)(de)評測中(zhong)，其控油時間(jian)長達(da)16 H，并(bing)且潔面后絲毫不干，不緊繃(beng)，真(zhen)的(de)(de)(de)是男(nan)士首(shou)選(xuan)。

2，Zecross男士祛痘系列 參考價格：158RMB/100ML

推(tui)薦(jian)理由(you)：針對男(nan)(nan)(nan)士祛痘的(de)品牌，澤(ze)十字（Zecross）的(de)品牌是國內首家做分型祛痘的(de)，男(nan)(nan)(nan)生的(de)膚質和毛(mao)孔(kong)結構大小，和女生都是不(bu)一(yi)樣的(de)，而且痘痘又是男(nan)(nan)(nan)生比女生的(de)數(shu)量更(geng)多(duo)，所以這個對廣大男(nan)(nan)(nan)同(tong)胞(bao)來說簡直是福音(yin)。據(ju)了(le)解澤(ze)十字的(de)產品目前是不(bu)開放銷售的(de)，只能在官網咨詢客服了(le)解購買，淘寶(bao)天貓還有代購啥(sha)的(de)都不(bu)可信。

3，相(xiang)宜本草 男(nan)士潔面乳 參考價(jia)格：RMB27/120g

推薦理(li)由：中國本草(cao)品(pin)牌，這款專為男士(shi)(shi)設計的潔(jie)面(mian)乳更理(li)所(suo)當(dang)然的成為男士(shi)(shi)的不(bu)二選擇(ze)品(pin)，無論(lun)是去除(chu)油污(wu)的清潔(jie)力，還是減少黑(hei)頭和痘痘的功(gong)效，都讓同類品(pin)望(wang)塵(chen)莫及，再加上無與(yu)倫比的性價比，成為市場上男士(shi)(shi)洗面(mian)奶(nai)中的傳奇產品(pin)。

還(huan)有(you)雅芳 男士清(qing)爽洗(xi)面奶(nai)（RMB45/100g），高夫(fu) 火(huo)山泥(ni)控(kong)油保濕潔面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士祛痘重度套裝（680PMB/套），不(bu)一一介紹了(le)，有(you)興趣的可(ke)以網上搜索(suo)下， 或者私信我。

第四(si)，調節內分泌/皮膚(fu)水油(you)平衡

男生祛痘用(yong)一(yi)些保養產品和日常的生活習慣調整，多吃水果，規律(lv)作息，這些都是有利于皮(pi)膚保持水油平衡的。除(chu)了荷爾蒙因素，內(nei)分(fen)泌(mi)可能(neng)是長(chang)痘痘的第(di)二大原(yuan)因了，其實內(nei)分(fen)泌(mi)失調和各種激素的分(fen)泌(mi)也(ye)是緊(jin)密相關的，大家也(ye)需要格外(wai)注意。

關(guan)于更多(duo)祛(qu)痘(dou)的問題，我也很歡迎大家提問，很希望把祛(qu)痘(dou)護膚的知識傳遞給所有(you)人(ren)。覺得有(you)用的希望大家多(duo)多(duo)關(guan)注(zhu)我哦~~筆芯???

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