痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學(xue)：“很簡單，痤瘡(chuang)是(shi)一個(ge)(ge)堵塞(sai)(sai)的毛(mao)孔(kong)，”紐約市皮膚(fu)科醫(yi)生弗朗西斯(si)卡福斯(si)科解釋說，MD每個(ge)(ge)毛(mao)孔(kong)都是(shi)皮膚(fu)表面的一個(ge)(ge)小開口，通(tong)向毛(mao)囊和皮脂腺。當產生過多皮脂（一種保持皮膚(fu)水分的油性物質）時，毛(mao)孔(kong)會被死皮細胞和細菌堵塞(sai)(sai)，形成黑頭或白(bai)頭（也(ye)(ye)稱(cheng)(cheng)為粉刺）。如果這種粉刺破裂(lie)，油和細菌會擴散到周圍區(qu)域并引起(qi)炎癥(zheng)，也(ye)(ye)稱(cheng)(cheng)為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾蒙(meng)的(de)(de)(de)變(bian)化會導致油(you)腺(xian)過度運動。基因發揮作(zuo)用(yong)，但對于四分之三的(de)(de)(de)青(qing)(qing)少年(nian)患(huan)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，這(zhe)通常(chang)與(yu)青(qing)(qing)春期(qi)有(you)關。成人痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)通常(chang)影響30歲，40歲和50歲的(de)(de)(de)女性(xing)(xing)，主(zhu)要是由月經周期(qi)，懷孕(yun)，避(bi)孕(yun)藥（特別(bie)是停止服(fu)用(yong)）或(huo)更年(nian)期(qi)的(de)(de)(de)荷(he)爾蒙(meng)波動引(yin)起的(de)(de)(de)。在(zai)某(mou)些情況下，它可能是多囊卵巢(chao)疾病的(de)(de)(de)征(zheng)兆(zhao)。壓力，吸煙(yan)和飲食(shi)可以導致痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，無論年(nian)齡或(huo)性(xing)(xing)別(bie)。含有(you)合成羊毛(mao)脂(zhi)或(huo)凡士林(lin)等油(you)脂(zhi)的(de)(de)(de)美容產(chan)品，如潤發油(you)和某(mou)些藥物（包括鋰和皮質類固醇）等油(you)性(xing)(xing)發質產(chan)品也(ye)是常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)誘因。此外，戴頭帶(dai)(dai)，帶(dai)(dai)下巴(ba)帶(dai)(dai)的(de)(de)(de)頭盔或(huo)抱著手機的(de)(de)(de)細菌，油(you)和摩擦的(de)(de)(de)組合可能會導致接觸性(xing)(xing)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)。

有效的祛痘方法不同(tong)種類的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡：黑(hei)頭(tou)是(shi)一個部分堵(du)塞的(de)(de)(de)毛(mao)孔(kong)(kong)，被(bei)困的(de)(de)(de)死皮(pi)細(xi)胞，皮(pi)脂(zhi)和細(xi)菌滲(shen)透(tou)到表(biao)面。（深色(se)不是(shi)由(you)污(wu)垢引起的(de)(de)(de)，而(er)是(shi)皮(pi)膚中的(de)(de)(de)黑(hei)色(se)素(su)與(yu)空氣(qi)中的(de)(de)(de)氧氣(qi)反(fan)應）。白頭(tou)是(shi)由(you)相同(tong)的(de)(de)(de)因(yin)素(su)引起的(de)(de)(de)，但是(shi)具有封閉表(biao)面的(de)(de)(de)完全阻塞的(de)(de)(de)孔(kong)(kong)。

中(zhong)度的(de)膿(nong)皰和(he)膿(nong)皰：丘疹(zhen)是(shi)發炎的(de)紅色腫塊(kuai)，沒有可見(jian)的(de)液體（即它(ta)們不(bu)能(neng)彈出）。膿(nong)皰 - 腫脹(zhang)，充滿膿(nong)液的(de)腫塊(kuai) - 是(shi)普(pu)通的(de)老疙瘩。

嚴(yan)重的(de)結(jie)節和囊腫：兩者都是大的(de)硬疙(ge)瘩，已經被(bei)感(gan)染(ran)到皮膚表面以下(xia)。不同之處在(zai)于囊腫充滿了膿液，而結(jie)節卻沒有。兩種(zhong)類(lei)型(xing)都可能(neng)非常痛苦(ku)并持續數月。由于結(jie)節和囊腫即使你不挑剔也會導致疤痕，皮膚科醫生(sheng)應該總是治(zhi)療這(zhe)種(zhong)類(lei)型(xing)的(de)痤(cuo)瘡(chuang)。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥(zheng)狀包括臉頰(jia)，前額，鼻子和下巴上的(de)紅色皮疹，可(ke)見的(de)血管，以及腫塊和丘疹。像囊腫性痤瘡，專業(ye)人士應(ying)該治(zhi)療(liao)。

容(rong)易長痘痘的皮(pi)膚提示：

• 尋找(zhao)標有“非粉刺(ci)”，“非痤瘡”和(he)“無油”的產品。

• 避免使用含有羊毛脂(zhi)，凡士林或(huo)礦物油的產品，這(zhe)些產品會(hui)堵塞毛孔。

• 選擇(ze)含(han)有水楊酸的(de)清(qing)潔劑，它(ta)既可以治療也可以防止新的(de)突破(po)。

• 定(ding)期(qi)去角質，以擺脫可(ke)能堵塞毛孔的死細胞。

• 洗你(ni)的(de)臉睡前每(mei)一個夜晚，即使你(ni)不化妝。白天的(de)油和污垢(gou)可以在你(ni)睡覺(jue)時(shi)堵(du)塞毛孔(kong)。

• 用乳液保濕，而不是乳霜。如(ru)果您的皮膚非常油膩(ni)，請嘗試(shi)凝膠配方(fang)或保濕精華素(su)。

• 定期更換枕套，因為睡覺時油和細菌會被(bei)困在那(nei)里(li)。

• 不要挑(tiao)選你(ni)的皮膚。擠壓青春痘或囊(nang)腫會使感(gan)染擴散(san)并導致瘢(ban)痕形成。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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