痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你(ni)還(huan)可(ke)以做什么(me)？

讓我們首先了解粉刺的形成(cheng)，并了解我們(men)可(ke)以(yi)嘗試清(qing)除青春痘的自然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起(qi)的炎癥形成了我們(men)皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤(run)滑你(ni)的皮膚(fu)，使其看(kan)起來(lai)發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩者會阻塞你的(de)毛(mao)囊并形成(cheng)軟塞，這是細菌繁殖的(de)有利環境。當堵塞的(de)毛(mao)囊被(bei)感染并導(dao)致炎癥時(shi)，毛(mao)囊壁會凸起(qi)并形成(cheng)疙瘩(da)。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆(bao)的痘(dou)痘(dou)可導致組織受損，最終導致痤(cuo)瘡疤(ba)痕(hen)。

擠出痘(dou)痘(dou)似乎是讓皮膚上的(de)(de)紅點消失的(de)(de)最(zui)快方法。但它會永久(jiu)性地傷(shang)害(hai)你的(de)(de)皮膚！當(dang)你擠壓(ya)一(yi)個痘(dou)痘(dou)，你實際上是強迫油脂物質和死皮細胞(bao)深入毛囊。施加的(de)(de)額外壓(ya)力將使毛囊壁破裂，并將感(gan)染的(de)(de)油脂溢出到(dao)我們皮膚的(de)(de)最(zui)內層。這種皮膚損傷(shang)會導致組織的(de)(de)受(shou)損，最(zui)后導致痤瘡疤痕。

因此，如果(guo)粉刺痘痘不(bu)是擺脫(tuo)粉刺的好方(fang)法(fa)(fa)，我們還(huan)能做些什么來(lai)恢復我們容光煥發的皮膚？我們為您提供(gong)10種(zhong)天然(ran)的家庭(ting)療法(fa)(fa)，您不(bu)需要花費太多的金錢(qian)和時間來(lai)獲得理想的效果(guo)。這是有效的祛痘方(fang)法(fa)(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜(mo)能有效減少(shao)皮膚炎癥！

阿司匹(pi)(pi)林具有抗炎(yan)作用(yong)，因此它可以快速(su)而(er)廉價地幫助(zhu)減少疙(ge)瘩。另(ling)一(yi)個好處(chu)是(shi)，我們大多數人總是(shi)在家里躺著用(yong)阿司匹(pi)(pi)林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份(fen)水和1份(fen)阿司匹林制成糊狀物(wu)，可以選(xuan)擇添(tian)加蜂蜜或原味酸奶(nai)，一(yi)旦(dan)混合物(wu)變(bian)稠，取一(yi)個Q-tip并涂抹在加重區(qu)域(yu)，糊狀物(wu)需要大約半(ban)小時才能硬化并開始(shi)剝落，用濕紙巾或面布擦去糊狀物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝膠對皮膚(fu)有(you)舒(shu)緩(huan)的(de)舒(shu)緩(huan)作用。

它不僅可以降(jiang)低皮(pi)膚的(de)涼爽度，還(huan)可以減少粉刺(ci)的(de)炎癥(zheng)，并消除(chu)(chu)皮(pi)膚的(de)油(you)膩感。除(chu)(chu)了從有機市場(chang)和藥店購(gou)買蘆(lu)薈凝膠外，您還(huan)可以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將蘆(lu)薈葉(xie)切成約8英寸長的(de)切片(pian)，將刀片(pian)轉向側(ce)面并將其(qi)滑(hua)到皮膚下方即可獲得肉體，將肉切成2或3塊，放入干凈的(de)碗中，將肉放入攪(jiao)拌機中，攪(jiao)拌均(jun)勻，將光滑(hua)的(de)凝(ning)膠保存在冰箱中，將蘆(lu)薈凝(ning)膠粘貼在皮膚感(gan)染部位(wei)

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效(xiao)，但不(bu)推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的(de)粘性有(you)助(zhu)于去除(chu)皮(pi)膚上的(de)污垢(gou)。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合(he)一(yi)茶匙(chi)肉桂和兩湯匙(chi)天(tian)然蜂(feng)蜜（最好是麥盧卡蜂(feng)蜜），沖洗臉部并輕拍，將糊狀物(wu)涂抹在瑕疵(ci)上(shang)并將其(qi)留在那里過夜

5.大蒜

由于其(qi)抗(kang)氧化劑含量高，以(yi)及其(qi)抗(kang)菌，抗(kang)真菌和抗(kang)病(bing)毒特(te)性，大(da)(da)蒜(suan)非常適(shi)合抗(kang)擊(ji)痤瘡。有兩種方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)用(yong)大(da)(da)蒜(suan)來清理(li)痘(dou)痘(dou)。第一種是預防(fang)措施，只需在飲食中(zhong)加入(ru)更多的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)即(ji)可(ke)。這有助(zhu)于您的(de)(de)(de)(de)(de)整體(ti)健康以(yi)及凈化您的(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)液(ye)，這有助(zhu)于阻止未來的(de)(de)(de)(de)(de)突破(po)。為(wei)了獲得更直接的(de)(de)(de)(de)(de)效果，可(ke)以(yi)去一塊(kuai)去皮的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)，然后每天在麻煩的(de)(de)(de)(de)(de)地方(fang)擦幾(ji)次。如果您的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚敏(min)感，請(qing)嘗試將大(da)(da)蒜(suan)壓碎并與水混合。

6.茶樹油

茶樹油(you)以對皮膚有(you)益而聞名。除此之外，它(ta)還(huan)含有(you)抗(kang)菌(jun)和抗(kang)真菌(jun)的特(te)性，這使其對痤瘡(chuang)(chuang)治療非常有(you)益。事實上，比較茶樹油(you)和痤瘡(chuang)(chuang)藥物(wu)過氧(yang)化(hua)苯甲酰(xian)的研究(jiu)表明它(ta)同樣有(you)效。但請記得(de)在使用(yong)前稀釋茶樹油(you); 否則，你的皮膚可能會受(shou)到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水以1：9的比例混合，用溫(wen)水洗臉，用棉球或Q-tip將稀釋的混合物(wu)涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對(dui)青春痘也有效，并(bing)有助于(yu)減少它們的憤(fen)怒發紅。你可以做一個(ge)黃瓜面膜即時效果！

黃瓜祛痘方法：

將一半(ban)黃瓜去皮切成碎(sui)片，將碎(sui)片放入攪拌機中，加入2湯匙新鮮(xian)蘆薈凝膠(jiao)，加入1/2茶匙鮮(xian)榨(zha)檸檬汁，將混合物涂抹在皮膚上并保(bao)持(chi)10-15分鐘，用(yong)溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它(ta)們含有維生(sheng)素和氨(an)基(ji)酸，有助(zhu)于重建皮膚(fu)細胞(bao)。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)黃(huang)中(zhong)分(fen)離出3個(ge)蛋(dan)清，將(jiang)蛋(dan)清攪(jiao)拌3分(fen)鐘，用指尖將(jiang)蛋(dan)清涂(tu)抹在患處，等待蛋(dan)清干燥，然(ran)后(hou)(hou)重復整個(ge)過程4次，將(jiang)面膜留在臉上(shang)20分(fen)鐘，沖洗面膜，然(ran)后(hou)(hou)涂(tu)上(shang)保濕霜

9.小蘇打

小蘇打是一種(zhong)眾(zhong)所(suo)周(zhou)知的(de)粉刺自(zi)然療(liao)法(fa)。其防腐性能(neng)使其有效地破壞受(shou)影響區(qu)域的(de)細菌。此外，小蘇打具有恢復功能(neng)，因為它刺激新皮(pi)膚細胞的(de)生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份(fen)的(de)小蘇(su)打(da)和水混合，形成濃稠的(de)糊狀物，將(jiang)糊狀物涂抹在(zai)皮(pi)膚上30分鐘，用溫水沖洗(xi)干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮(zhu)一(yi)小鍋水倒入碗(wan)中，在水中加入草藥(yao)或精油，將毛(mao)巾(jin)蓋在頭上，將頭靠(kao)在水面上約10分(fen)鐘，閉(bi)上眼(yan)睛深呼吸(xi)，使(shi)用(yong)面膜從(cong)臉上的毛(mao)孔(kong)中吸(xi)取(qu)雜質(zhi)

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