對于美的追求讓(rang)大家在(zai)(zai)出(chu)門前都會好(hao)好(hao)打(da)扮(ban)打(da)扮(ban)，衣服的搭(da)配與臉(lian)上(shang)的妝容都是重點。不管外面有沒(mei)有太陽(yang)，防曬一定要(yao)涂的，隔離也是要(yao)用的，等回家的時候再洗掉(diao)這些化(hua)妝品。所以大多數人在(zai)(zai)臉(lian)上(shang)長痘痘的第一反應就是臉(lian)沒(mei)洗干凈，毛孔堵塞引起的。

于是增(zeng)加每天的洗臉(lian)(lian)次數，希望做到深層(ceng)清(qing)(qing)潔(jie)，然(ran)而痘痘依然(ran)在臉(lian)(lian)上，沒(mei)有任何的改變(bian)。其實(shi)長痘痘并不是因為(wei)你(ni)的臉(lian)(lian)太臟，可能是你(ni)洗臉(lian)(lian)洗的次數太多，過度(du)清(qing)(qing)潔(jie)可不是好事。關于洗臉(lian)(lian)，你(ni)需要知道以下幾(ji)件事。

有(you)些人在(zai)洗完(wan)臉(lian)后經常會(hui)出現(xian)一種緊繃繃的(de)(de)(de)感(gan)覺，自己卻沒有(you)多加在(zai)意(yi)，反(fan)而(er)會(hui)認為(wei)這是(shi)(shi)臉(lian)洗干凈的(de)(de)(de)表現(xian)，其實(shi)這是(shi)(shi)你臉(lian)上的(de)(de)(de)角質層(ceng)被(bei)過度清潔破(po)壞(huai)了(le)。當(dang)角質層(ceng)被(bei)破(po)壞(huai)的(de)(de)(de)時候，護膚品(pin)(pin)就會(hui)對皮膚造成傷(shang)害。護膚品(pin)(pin)不(bu)是(shi)(shi)完(wan)全無(wu)害的(de)(de)(de)，一些有(you)滋潤效果的(de)(de)(de)護膚品(pin)(pin)含有(you)的(de)(de)(de)某些成分，可能會(hui)加快(kuai)痘痘的(de)(de)(de)出現(xian)。

在(zai)皮膚(fu)(fu)(fu)角質(zhi)(zhi)層(ceng)完好無損之前(qian)，這(zhe)些成分只會附著在(zai)皮膚(fu)(fu)(fu)表面，不(bu)會對(dui)臉產生什么影(ying)響，但是皮膚(fu)(fu)(fu)角質(zhi)(zhi)層(ceng)被(bei)破壞(huai)后，這(zhe)些成分就會進入到皮膚(fu)(fu)(fu)深層(ceng)，導致(zhi)長痘(dou)痘(dou)或(huo)者是其他的皮膚(fu)(fu)(fu)問題。

所以(yi)不要認為長(chang)痘痘一(yi)(yi)定是臉臟的(de)問(wen)題，還可能是其他的(de)原(yuan)因(yin)。而且過度的(de)清潔之后，皮(pi)膚的(de)狀態會變(bian)差，皮(pi)膚自然(ran)而然(ran)就(jiu)會自我調節，分泌出一(yi)(yi)些油(you)脂，改(gai)善皮(pi)膚，所以(yi)臉上就(jiu)會越(yue)洗越(yue)油(you)，角質層也會更(geng)(geng)加薄，導致臉上出現更(geng)(geng)多的(de)痘痘。當你洗完臉覺得清爽的(de)同時，未來的(de)隱(yin)患已經埋下(xia)了(le)。

首先大家要了解一下我們的角質層，角質層里含有保濕的物質，即NMF,是皮膚保濕的關鍵。當角質層因為過度清潔出現受損的狀態，里面的保濕物質也會因此出現降低，那皮膚自然而然也就容易出現干燥的情況，皮膚表面還會干燥起皮，出現長痘的情況。

1、選擇合(he)適的(de)洗面(mian)奶

如果(guo)你不是油性皮(pi)膚，那(nei)么所(suo)使用的洗面奶最好不要選擇清(qing)潔能力強(qiang)的。特別是一些(xie)含有皂(zao)基(ji)成(cheng)分的，盡量別用，因為它很容易造成(cheng)皮(pi)膚的酸堿度(du)失衡，然后導(dao)致發生各種各樣的皮(pi)膚問題。

2、洗(xi)臉(lian)的次數(shu)

皮膚沒有特別油的(de)(de)話，用(yong)(yong)洗(xi)面(mian)奶(nai)洗(xi)臉的(de)(de)次(ci)數，保持(chi)在一天一次(ci)就(jiu)可(ke)以了。早(zao)上(shang)用(yong)(yong)洗(xi)面(mian)奶(nai)，其實沒有這個(ge)必要，早(zao)晨(chen)起床后(hou)我們的(de)(de)臉部并沒有很多臟東西，用(yong)(yong)清水洗(xi)一下即可(ke)。油性皮膚也不(bu)要在早(zao)上(shang)用(yong)(yong)清潔度高的(de)(de)洗(xi)面(mian)奶(nai)，可(ke)以使用(yong)(yong)溫和型的(de)(de)。

3、洗臉(lian)工具的選擇

首(shou)先不要用臉(lian)盆洗(xi)(xi)臉(lian)，你洗(xi)(xi)下來的(de)臟物(wu)質會留在(zai)臉(lian)盆里，當你再次用水(shui)清洗(xi)(xi)時這些(xie)物(wu)質又會回到臉(lian)上(shang)，所以盡(jin)量避(bi)免(mian)用“靜水(shui)”洗(xi)(xi)臉(lian)，洗(xi)(xi)臉(lian)的(de)水(shui)要有流動性(xing)，避(bi)免(mian)臟物(wu)質滯留。二是盡(jin)量不要用毛巾洗(xi)(xi)臉(lian)，毛巾經(jing)常放在(zai)衛(wei)生間，會有許多細菌滋生，如(ru)果經(jing)常和毛巾接(jie)觸(chu)，就可以導致(zhi)細菌轉移，臉(lian)上(shang)長痘(dou)痘(dou)。

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