過(guo)了青(qing)春(chun)期，以(yi)(yi)為可以(yi)(yi)跟痘痘say bye了，結果，高興得太早，且不說那些帶著(zhu)青(qing)春(chun)味(wei)道的痘印還沒消，新的一茬(cha)成人痘又此起(qi)彼伏。特別是眾人愛吃煎炸(zha)(zha)(zha)熱氣的食物(wu),如(ru):炸(zha)(zha)(zha)煎堆、炸(zha)(zha)(zha)油角之類的，晚上玩(wan)high了又晚睡不知不覺就多長了痘痘，那面(mian)對痘痘該怎么(me)辦呢？

 一(yi)、哪些原(yuan)因會導致(zhi)痘痘？ 

 ;痘痘是俗稱，醫(yi)學(xue)上稱為(wei)痤(cuo)瘡(chuang)，產生(sheng)的原因(yin)大概(gai)有四(si)個：       

 1、雄性激素刺激面部(bu)皮脂增生，油(you)脂分(fen)泌旺盛；     

2、皮脂腺導管過度角化，導致角質代謝異(yi)常，毛囊開口被堵住(zhu)，皮脂排不出來，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌(jun)感染(ran)，痤瘡(chuang)桿菌(jun)增殖引發痘痘；       

 4、毛囊破裂產生的(de)(de)炎癥反應，出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是常見的(de)(de)皮(pi)膚病(bing)癥，70%的(de)(de)人在一生中都會(hui)得。

 二、粉刺、黑(hei)頭、痘(dou)痘(dou)、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三(san)、所有的(de)痘(dou)痘(dou)都需(xu)要治療(liao)嗎(ma)？ 

       黑頭粉(fen)刺和(he)白頭粉(fen)刺可(ke)(ke)(ke)以(yi)使用(yong)含(han)有水楊(yang)酸成(cheng)分的(de)醫(yi)學護膚品(pin)，做好日常的(de)保濕和(he)清(qing)潔，也可(ke)(ke)(ke)以(yi)借(jie)助外(wai)用(yong)藥(yao)物達芙文改善角化，不要用(yong)手摳或擠，以(yi)免激發感染(ran)轉為(wei)炎癥(zheng)，從而變成(cheng)丘疹或膿包型(xing)的(de)粉(fen)刺。而其他類(lei)型(xing)痘痘是需(xu)要問診醫(yi)生進(jin)行專業治(zhi)療(liao)的(de)，如果放任不管很可(ke)(ke)(ke)能發展成(cheng)膿包、囊腫等，從而產生疤(ba)痕。

 四、處(chu)在炎癥期間的痘痘“挑開”有助于(yu)恢(hui)復嗎？ 

       大部分人都知道長了(le)(le)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不要用手去擠，因為手上(shang)有(you)多種細菌，容易造(zao)成感染(ran)，并且“擠”的(de)動作(zuo)也可(ke)能讓(rang)炎癥擴散。所(suo)以(yi)有(you)些(xie)人會專門到美容院把痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)“挑開”，但是這對痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)恢復并沒有(you)多大幫(bang)助。挑開“痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)”需(xu)要在無菌的(de)環境(jing)，以(yi)免感染(ran)，而美容院較難做到，另(ling)外即便把痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)挑開了(le)(le)也并沒有(you)解決炎癥問題，表面上(shang)膿包沒有(you)了(le)(le)，內里的(de)油(you)脂分泌(mi)還(huan)是很(hen)多，并沒有(you)本質的(de)改善。

 五(wu)、成人痘和青(qing)春痘有(you)什(shen)么不同？    

       青(qing)(qing)春期(qi)(qi)(qi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)般以15-16歲(sui)(sui)青(qing)(qing)少年男(nan)性(xing)為主(zhu)，主(zhu)要因為當時的雄性(xing)激(ji)素變(bian)化引(yin)起，成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)般以三(san)(san)四十(shi)歲(sui)(sui)女(nv)性(xing)偏(pian)多，主(zhu)要因為這個時期(qi)(qi)(qi)的女(nv)性(xing)雌(ci)激(ji)素水(shui)平(ping)下(xia)降，雄激(ji)素的比(bi)例上(shang)升引(yin)起。青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)因為皮(pi)脂分泌比(bi)較(jiao)旺(wang)盛，所以容易形成(cheng)白頭(tou)、黑(hei)頭(tou)、粉刺，然后(hou)變(bian)成(cheng)炎癥。而(er)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)(yi)般表現為炎癥，紅的丘疹比(bi)較(jiao)多，白頭(tou)黑(hei)頭(tou)相對少一(yi)(yi)些。成(cheng)年人(ren)(ren)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)多為三(san)(san)種情況(kuang)，青(qing)(qing)春期(qi)(qi)(qi)開始一(yi)(yi)直持續到(dao)25歲(sui)(sui)以后(hou)；青(qing)(qing)春期(qi)(qi)(qi)并沒(mei)有長(chang)痘(dou)(dou)(dou)，25歲(sui)(sui)以后(hou)卻長(chang)了成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)；45歲(sui)(sui)左右絕(jue)經(jing)期(qi)(qi)(qi)之前的女(nv)性(xing)爆(bao)痘(dou)(dou)(dou)，通常情況(kuang)下(xia)，成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)首先要考慮(lv)激(ji)素水(shui)平(ping)是否正(zheng)常，生(sheng)理周(zhou)期(qi)(qi)(qi)是否正(zheng)常等因素。

 六、20歲以后出現的痘痘該怎么治療？        

       20歲以(yi)(yi)后基本可以(yi)(yi)看做成(cheng)人痘，根(gen)據數(shu)量(liang)判斷痘痘的(de)嚴(yan)重程(cheng)度(du)再(zai)決定治(zhi)療方(fang)(fang)式。紅色的(de)丘疹數(shu)量(liang)如果(guo)在15個以(yi)(yi)上(shang)的(de)就算(suan)比較(jiao)嚴(yan)重，不(bu)超過10個的(de)就比較(jiao)輕。較(jiao)輕時就直接外(wai)用藥(yao)(yao)+果(guo)酸(suan)治(zhi)療，或者只用外(wai)用藥(yao)(yao)就可以(yi)(yi)。較(jiao)重時需(xu)口(kou)服相關藥(yao)(yao)物3-6個月，來調(diao)節內分泌(mi)，期間配合使用外(wai)用藥(yao)(yao)并進行果(guo)酸(suan)治(zhi)療。具體采用什么樣的(de)治(zhi)療方(fang)(fang)式還(huan)是應該面診醫(yi)(yi)生再(zai)決定，不(bu)要(yao)獨自用藥(yao)(yao)，因為沒有醫(yi)(yi)學(xue)知識時對自己的(de)痘痘嚴(yan)重程(cheng)度(du)并沒有專(zhuan)業的(de)判斷，以(yi)(yi)免延誤治(zhi)療。 

 七、果(guo)酸、紅(hong)藍光(guang)、激光(guang)適合治療哪種類型的(de)痘痘？效果(guo)可以保持多久？        

       果酸適合(he)治(zhi)療(liao)(liao)有(you)白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺，也能(neng)改善紅腫痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和痘(dou)(dou)(dou)印。紅藍光適合(he)治(zhi)療(liao)(liao)輕度的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，用紅光或者藍光照射(she)，可以減少皮脂(zhi)分泌，有(you)一定(ding)的(de)抗炎作用，而激光主要是治(zhi)療(liao)(liao)痤瘡的(de)疤痕及凹(ao)凸痘(dou)(dou)(dou)坑。

八、背部長(chang)痘是什么原因？該如何改(gai)善？        

       主要是跟皮脂腺分(fen)布有關(guan)系(xi)，皮脂腺一般在(zai)面部、前胸(xiong)和(he)后背(bei)分(fen)布比(bi)較豐富，所以痘(dou)痘(dou)也(ye)容易爆發在(zai)前胸(xiong)和(he)后背(bei)。后背(bei)上(shang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)成因和(he)面部肌膚(fu)上(shang)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)有相似(si)之處(chu)，所以可(ke)以采用(yong)類似(si)的(de)(de)處(chu)理方式，比(bi)如(ru)(ru)徹底清潔(jie)，同時(shi)(shi)使(shi)用(yong)抗痘(dou)身(shen)體護(hu)理產品。后背(bei)肌膚(fu)具有更強的(de)(de)耐受性，所以日常清潔(jie)時(shi)(shi)可(ke)以借助(zhu)一些工具來強化(hua)潔(jie)凈效果，如(ru)(ru)沐浴刷、電動潔(jie)膚(fu)儀等。

 九、痤瘡留下的坑洼(wa)印痕(hen)，該如何治療(liao)？可以完全(quan)治愈嗎？       

       長痘以后留下的突起(qi)一般叫(jiao)做痘疤，凹陷叫(jiao)做痘坑(keng)，有(you)色素沉著的地方叫(jiao)做痘印。痘坑(keng)印痕比較嚴(yan)重的選用點陣激光，它是(shi)剝脫(tuo)的治療(liao)，作用比較強，效果(guo)比較好(hao)，但(dan)是(shi)缺點是(shi)休工(gong)期比較長，因為會結痂，一般需要(yao)7-10天，并且(qie)治療(liao)以后一定(ding)要(yao)嚴(yan)格防曬。

 十、面部痤瘡濫(lan)用藥物或(huo)激(ji)素(su)導致(zhi)的依賴(lai)性皮炎或(huo)色素(su)沉(chen)著斑，該怎么治療(liao)？       

        這種依賴性的皮炎可以用(yong)一些藥物，比如普特彼(bi)，用(yong)這種不含有激(ji)素的抗(kang)炎藥，堅(jian)持4-6周，讓皮膚慢慢減輕對激(ji)素的依賴，幫助皮膚慢慢“戒掉激(ji)素”。色素沉著一般可以口(kou)服抗(kang)氧化(hua)劑(ji)來(lai)改善，比如維(wei)生素C、β胡蘿卜素、輔酶Q10，堅(jian)持服用(yong)至(zhi)少(shao)6個月會有效果，同時(shi)一定要做好防(fang)曬。

 十一、愛出痘痘的皮膚在選(xuan)擇護膚品(pin)和彩(cai)妝時(shi)該注意什么？    

       有(you)(you)些愛出(chu)痘的(de)(de)人認(ren)為(wei)自己出(chu)油(you)(you)(you)多，甚(shen)至不(bu)(bu)用(yong)護(hu)膚(fu)品，直(zhi)接清(qing)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉，其實這對痘痘肌非常不(bu)(bu)利(li)。皮(pi)膚(fu)如(ru)同房子(zi)的(de)(de)墻壁(bi)一(yi)樣，本身具有(you)(you)屏障作用(yong)，但是(shi)(shi)如(ru)果(guo)一(yi)直(zhi)不(bu)(bu)保護(hu)和(he)修葺，功能(neng)就會被損壞。愛出(chu)痘的(de)(de)油(you)(you)(you)性皮(pi)膚(fu)油(you)(you)(you)脂多，但是(shi)(shi)卻(que)很(hen)可能(neng)缺水(shui)(shui)(shui)，所以可以選(xuan)擇水(shui)(shui)(shui)包油(you)(you)(you)的(de)(de)凝(ning)膠類的(de)(de)保濕護(hu)膚(fu)品，補水(shui)(shui)(shui)成分多，脂類成分少，幫助皮(pi)膚(fu)保持水(shui)(shui)(shui)油(you)(you)(you)平衡。另(ling)外(wai)清(qing)潔(jie)很(hen)重(zhong)要，清(qing)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉不(bu)(bu)是(shi)(shi)明(ming)智之選(xuan)，清(qing)潔(jie)力不(bu)(bu)夠(gou)。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)面部粉刺適合用(yong)含有(you)(you)水(shui)(shui)(shui)楊(yang)酸的(de)(de)潔(jie)面乳，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)有(you)(you)炎癥，已經發紅(hong)或是(shi)(shi)腫(zhong)泡(pao)適合用(yong)比較溫和(he)的(de)(de)潔(jie)面乳。        底妝盡量不(bu)(bu)要使用(yong)粉底液，粉底液比較油(you)(you)(you)，建議選(xuan)用(yong)粉餅或者散粉，有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)遮蓋效果(guo)卻(que)不(bu)(bu)會影響皮(pi)膚(fu)的(de)(de)散熱(re)，也(ye)不(bu)(bu)會加重(zhong)痘痘。 

 十二、使(shi)用防曬霜時，是否應該(gai)繞開臉(lian)上的痘痘？含有的成分會(hui)讓炎癥(zheng)加劇(ju)嗎？        

       痘(dou)痘(dou)肌的(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)非常重(zhong)要(yao)(yao)，一定(ding)要(yao)(yao)做好，因為紫外(wai)線照射有(you)可能加重(zhong)痘(dou)痘(dou)炎(yan)癥，所以(yi)在用防(fang)曬(shai)(shai)并(bing)不需要(yao)(yao)避開痘(dou)痘(dou)，防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)含(han)有(you)的(de)(de)成分也不會加劇痘(dou)痘(dou)的(de)(de)炎(yan)癥。但是經(jing)常愛爆痘(dou)的(de)(de)人選擇防(fang)曬(shai)(shai)的(de)(de)時候一定(ding)要(yao)(yao)注(zhu)意劑型，用乳液或者水狀的(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)就比霜(shuang)狀的(de)(de)更合適，因為霜(shuang)中含(han)有(you)更多的(de)(de)油分。

 十三、愛長痘(dou)痘(dou)，在飲食上應該注(zhu)意(yi)什么(me)？

    韓國(guo)科(ke)學家做(zuo)過(guo)一(yi)個有趣的(de)研究(jiu)發現，愛斯基摩(mo)人從不(bu)長痘(dou)(dou)，這說(shuo)明長痘(dou)(dou)跟(gen)飲食是有關(guan)系(xi)的(de)，他們(men)的(de)飲食以魚(yu)類為主。進一(yi)步實驗研究(jiu)表明，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和(he)辛(xin)辣(la)并沒有明顯關(guan)聯，這跟(gen)多數人認知到(dao)的(de)常識有所不(bu)同。也就是說(shuo)如果你是湖南人、四川(chuan)人，完全沒有必要因為害怕長痘(dou)(dou)而戒掉辣(la)椒(jiao)。真正(zheng)與痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有密切關(guan)系(xi)的(de)飲食是高糖(tang)、高脂，甜食和(he)奶(nai)制品都會刺(ci)激皮質的(de)分泌。所以有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)人一(yi)定要少吃甜食，另外(wai)要少食用奶(nai)制品，喝牛奶(nai)的(de)話(hua)也要選擇(ze)脫脂牛奶(nai)。