幾乎每個人都會出現痤瘡，這(zhe)對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常(chang)見的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我們大(da)約(yue)有(you)80%得(de)人患有(you)黑(hei)頭，白頭，臉部(bu)，頸(jing)部(bu)，胸(xiong)部(bu)，上(shang)臂，肩膀和背部(bu)都有(you)較(jiao)深的腫(zhong)塊(kuai)和腫(zhong)塊(kuai)。現在，用毛衣(yi)和長袖(xiu)很容易掩(yan)蓋這些炎癥。但是(shi)在夏天呢？那不是一個(ge)很(hen)好的選(xuan)擇。您最好(hao)的防御是(shi)預防（并(bing)處理現有的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助(zhu)于首先了解導致突破的(de)原因。基本上，當(dang)你的毛囊或(huo)汗(han)腺被阻(zu)塞時會形成(cheng)疙瘩。雖然(ran)遺傳(chuan)，激素(su)，情緒壓力和藥(yao)物也(ye)會影響你的粉刺。

這有七個壞習(xi)慣，你可能會(hui)因堵塞毛孔，增加細菌和(he)惡化背部痤(cuo)瘡(chuang)而感到內(nei)疚。立(li)即修(xiu)復(fu)，以(yi)(yi)便您(nin)可以(yi)(yi)停(ting)止壓(ya)力并減少疤痕(hen)的風(feng)險。

1.汗水浸濕的衣服

如(ru)果你讓汗水長時間停(ting)留在皮膚上，那么(me)經過大量鍛(duan)煉后出汗會導致(zhi)痤瘡(chuang)爆發。即(ji)使你住在距離健身(shen)房(fang)20分鐘的地(di)方(fang)，也可(ke)以在潮濕的健身(shen)房(fang)里走來走去(qu)，這會(hui)導致細菌滋生。“確保在用冷水(shui)鍛煉后立即清(qing)洗，以平息(xi)對皮膚的任何刺激，”羅西建議道(dao)。

2.穿(chuan)著(zhu)錯誤(wu)的健身房襯衫

“非透氣面(mian)料，如(ru)氨綸，可以通過防止水分或汗水離開你(ni)的(de)皮膚，有助于突破，”羅(luo)西說。你(ni)想要天然面(mian)料，盡量減(jian)少刺(ci)激，而不是像人造絲那樣(yang)的合成面(mian)料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清(qing)潔時缺(que)少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都歸結為(wei)保持毛孔清(qing)晰。因此，為了(le)防止它們堵塞，請務必用(yong)溫和的(de)清潔(jie)劑清洗皮膚(fu)，Rossi說。這(zhe)將消除白(bai)天累(lei)積在皮(pi)膚(fu)上的(de)任何死皮(pi)，污(wu)垢和(he)油脂，并有(you)助于突破。這是一個很好的護膚方案。此(ci)外，投(tou)資(zi)一個(ge)絲瓜或長柄浴刷，以幫助(zhu)您在淋(lin)浴時起泡難以到達的地方。

4.不(bu)去角質

羅西說：“每周(zhou)使用一次去角質劑有助于擺脫可能積聚在背部的死皮，導致(zhi)毛孔堵(du)塞和突破。” 使用溫和的磨砂膏去除淋浴時的皮膚。

剃掉你的后(hou)發

“如果(guo)你梳理你的后發，一(yi)定要使用最小化(hua)突破(po)的技術(shu)，”羅西(xi)說(shuo)。“如果你(ni)有卷(juan)發，很容易形成向內生長的毛發，一(yi)定要在你(ni)的頭發生長方(fang)向刮胡子(zi)，并嘗試(shi)使用一(yi)片刀片刮胡子(zi)，”他建議道(dao)。有些(xie)剃須刀有多個(ge)刀片，可以以更銳利的(de)角度(du)剪發，增加頭發向內生長的(de)風(feng)險。

6.不(bu)清潔(jie)或(huo)更(geng)換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃(ti)須后，確(que)保用剃(ti)須刀沖洗(xi)干(gan)凈; 如果它是電動(dong)的，吹(chui)掉任何頭發或殘留物(wu)。

7.懶得洗衣服(fu)

不要說誰膽敢穿同樣的(de)健身房襯衫連續2天家伙(huo)-的(de)人，即使你讓它“空出來。”不僅你的(de)同胞(bao)健身房觀眾的(de)通知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保(bao)定期清洗(xi)你的(de)運動服(fu)，因為汗液中的(de)細菌(jun)堆(dui)積也(ye)會導(dao)致皮膚(fu)刺激和爆發(fa)，”羅西說。

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