10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是要洗(xi)(xi)臉(lian)的，因此小編建議(yi)你在原本早(zao)晚洗(xi)(xi)臉(lian)兩次的基礎(chu)上(shang)(shang)，再(zai)增(zeng)加一次中午洗(xi)(xi)臉(lian)的次數，這(zhe)樣就可以(yi)及時清除臉(lian)上(shang)(shang)的油脂(zhi)。

2.經常洗頭，保持(chi)發型清(qing)爽、頭絲清(qing)潔，不留劉海。

3.可以考慮土(tu)豆(dou)片敷(fu)點臉上，土(tu)豆(dou)片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛(qu)痘(dou)水，是祛(qu)痘(dou)最快(kuai)最簡便(bian)的方法，剛長痘(dou)痘(dou)馬上用隔天就好。

4.在生(sheng)活中(zhong)那些比(bi)(bi)較(jiao)容易長痘痘的人最(zui)好就不要(yao)再吃巧克力了(le)，而(er)且還有其他的一些食物比(bi)(bi)如說堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后(hou)體(ti)內容易產生(sheng)毒素;已(yi)經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如(ru)口邊部長有痘(dou)痘(dou)，停止使(shi)用含氟牙膏(gao)。

6.避免情緒(xu)緊張，保持心(xin)情愉(yu)快。

7.不(bu)使(shi)用油性化妝(zhuang)品，如：含高油份的防(fang)曬霜等。

8.在生活中很多的女性朋(peng)友們都(dou)喜歡使用(yong)各種各樣的化妝品，如(ru)果臉(lian)上長有痘(dou)痘(dou)了，那就應(ying)該避免使用(yong)皂化成(cheng)分的洗臉(lian)劑，皂化成(cheng)分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌(jun)感(gan)染(ran)，產生敏(min)感(gan)痘(dou)痘(dou)。

9.保(bao)證充(chong)足睡眠，飲食起居要正(zheng)常。

10.多(duo)攝(she)取維(wei)他命C含量(liang)較多(duo)的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌(mi)失調是(shi)引(yin)發青(qing)(qing)春痘(dou)的重要(yao)原(yuan)因(yin)，青(qing)(qing)春痘(dou)是(shi)青(qing)(qing)春期的高發皮膚病，而(er)(er)青(qing)(qing)少(shao)年得此(ci)病的主要(yao)原(yuan)因(yin)就(jiu)是(shi)因(yin)為雄性激素分泌(mi)旺盛，會對腎上腺(xian)(xian)素造(zao)成刺激作(zuo)用，進而(er)(er)對皮脂腺(xian)(xian)產生作(zuo)用，影響正常的皮脂腺(xian)(xian)功能，導致(zhi)皮脂分泌(mi)過多而(er)(er)引(yin)發青(qing)(qing)春痘(dou)。

2、油(you)(you)性(xing)(xing)皮膚是青(qing)春痘出現的原因之(zhi)一，一般個人的膚質都(dou)是遺傳自父母，油(you)(you)性(xing)(xing)皮膚相(xiang)對(dui)于干性(xing)(xing)與(yu)中性(xing)(xing)的皮膚來(lai)講(jiang)長青(qing)春痘的機率較大一些，因為(wei)油(you)(you)性(xing)(xing)皮膚皮脂(zhi)(zhi)腺發達(da)，分泌的油(you)(you)脂(zhi)(zhi)也(ye)多，容易使(shi)毛孔堵塞，使(shi)皮脂(zhi)(zhi)無法排(pai)出而(er)引(yin)發青(qing)春痘。

3、面部(bu)(bu)、后背、前胸位(wei)置最容易長(chang)青(qing)春痘(dou)的地方，這(zhe)主要(yao)是(shi)因為這(zhe)些部(bu)(bu)位(wei)的皮膚(fu)皮脂(zhi)分泌旺(wang)盛而造(zao)成(cheng)的，尤其(qi)(qi)是(shi)面部(bu)(bu)皮膚(fu)，還(huan)會有許多的細菌(jun)與灰(hui)塵(chen)對其(qi)(qi)造(zao)成(cheng)感染，更容易長(chang)青(qing)春痘(dou)。皮脂(zhi)分泌旺(wang)盛，使毛孔堵塞(sai)是(shi)青(qing)春痘(dou)發生的根(gen)本(ben)原因。

4、皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)不潔(jie)凈與青春痘的(de)(de)(de)發生(sheng)有很(hen)大的(de)(de)(de)關系。洗(xi)臉是(shi)(shi)每天都會做的(de)(de)(de)事，但(dan)是(shi)(shi)洗(xi)臉了并不代表(biao)洗(xi)干凈了，有時候(hou)只是(shi)(shi)洗(xi)了表(biao)面的(de)(de)(de)一層，會造成毛孔(kong)堵塞(sai)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)并沒有被清洗(xi)掉(diao)，或(huo)是(shi)(shi)洗(xi)臉的(de)(de)(de)次數(shu)太多(duo)，導致皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥，使(shi)皮(pi)(pi)(pi)脂腺感應(ying)到此信號分(fen)泌(mi)會更多(duo)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)脂，無法及時順(shun)利排(pai)出(chu)。

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