在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含有辣素，有刺(ci)激的(de)(de)感(gan)覺(jue)，但是它(ta)的(de)(de)抑(yi)菌(jun)效果卻(que)十分(fen)顯著，它(ta)可以抑(yi)制肉(rou)芽組(zu)織(zhi)的(de)(de)繼續生長，讓痘(dou)疤能夠(gou)快速消(xiao)除。每(mei)天晚上(shang)洗臉完后，把生姜(jiang)切(qie)下(xia)兩片，放在臉上(shang)痘(dou)印處進行涂抹，能夠(gou)起到很好的(de)(de)淡化痘(dou)疤的(de)(de)效果。

維生素E

  維生素(su)E是保持肌(ji)膚(fu)彈性的(de)有力(li)武器，它的(de)功效有很(hen)(hen)多，不僅能(neng)夠滋(zi)潤肌(ji)膚(fu)，還能(neng)幫助(zhu)痘疤(ba)快(kuai)速愈合(he)，淡(dan)化痘疤(ba)，把買來的(de)維生素(su)E膠囊(nang)用(yong)針戳開，把液體涂在(zai)痘疤(ba)處，讓它得到深層的(de)滋(zi)養，每天涂兩次，很(hen)(hen)快(kuai)就能(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有的那就是花錢去治(zhi)(zhi)療(liao)，現在(zai)的醫療(liao)技術還是很發達的下面我就說(shuo)一下物理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可(ke)能大家(jia)就(jiu)會想(xiang)到激(ji)光(guang)，對。沒錯(cuo)就(jiu)是(shi)激(ji)光(guang)祛痘疤(ba)，但是(shi)后期的副作用(yong)你知道嗎(ma)？

  激光祛(qu)疤，雖然激光祛(qu)疤效果明顯(xian)，但是可能會出現(xian)的(de)副作用有(you)很多，瘙(sao)癢(yang)、感染、色素(su)(su)沉(chen)(chen)淀、形成其他疤痕(hen)。激光采用的(de)是高(gao)溫燒灼，深淺不易掌握，若操作不當，容易造(zao)成二次傷害，導致(zhi)色素(su)(su)沉(chen)(chen)著出現(xian)，非但無法修復(fu)痘(dou)疤，反而讓疤痕(hen)越(yue)來越(yue)嚴重。

  如(ru)果說你(ni)做完只有沒有以上的效果那么你(ni)就是幸運的，其實也不必過于(yu)擔(dan)心，激光過后有采取(qu)藥物配(pei)合治療(liao)的哦。

祛痘疤(ba)要多吃一些什么食物呢

維生素A能(neng)促進上皮細(xi)胞(bao)的增生，可調節皮膚汗腺，消(xiao)除粉(fen)刺。

富含維生素A的食物：蛋(dan)黃、全脂(zhi)奶等，此外，木(mu)瓜(gua)、胡蘿卜、菠菜等果(guo)蔬中含有豐富的胡蘿卜素，也能(neng)在人(ren)體內轉化為維生素A。

  要(yao)多吃(chi)富含維生素(su)B2/B6的食物(wu)，豆類(lei)、香蕉、小麥胚(pei)芽等(deng)。維生素(su)B2能保(bao)持人體激素(su)平衡，對皮膚(fu)有保(bao)護作(zuo)用(yong)。

富含(han)維(wei)生(sheng)素B2的食物：綠色蔬菜、奶(nai)類等

維生(sheng)素B6具有抗皮炎的(de)作用，也很(hen)適合愛長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)女性。

富含(han)維生素B6的食物：豆類、香(xiang)蕉、小麥胚芽等

  祛痘疤的方法預防(fang)長痘(dou)主要是飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔工作(zuo)，不要熬夜，作(zuo)息規律調整好。

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