你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)不(bu)是應該(gai)一樣嗎？這個(ge)還有(you)區(qu)別？沒錯，肯定是有(you)區(qu)別的，而且區(qu)別還挺(ting)大的。要(yao)知道男(nan)生(sheng)怎么祛痘(dou)，首先簡單了(le)解下痘(dou)痘(dou)產生(sheng)的原因吧。

痘痘/青(qing)春痘，學(xue)名痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)(chuang)，本質上是(shi)(shi)(shi)一(yi)種皮膚炎癥，主要是(shi)(shi)(shi)和皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)剩、毛(mao)囊孔堵塞有關。美國專家(jia)做過(guo)一(yi)項調查，80%的(de)青(qing)少(shao)年(nian)男(nan)孩得痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)(chuang)，而女生(sheng)的(de)幾率只(zhi)有70%。痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)(chuang)是(shi)(shi)(shi)青(qing)少(shao)年(nian)的(de)正常(chang)問(wen)題，它的(de)產生(sheng)是(shi)(shi)(shi)由于(yu)(yu)皮脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)受(shou)到雄(xiong)性(xing)荷(he)爾(er)蒙激(ji)(ji)素的(de)刺激(ji)(ji)影響了(le)發(fa)生(sheng)了(le)過(guo)量，并導致毛(mao)孔堵塞，因此(ci)男(nan)性(xing)在青(qing)春期的(de)發(fa)病概率要明顯大(da)于(yu)(yu)女性(xing)。

好了，想知道更(geng)多關(guan)(guan)于皮膚長痘(dou)痘(dou)的(de)原因的(de)可以關(guan)(guan)注我，這里(li)就不說了（相信大家更(geng)關(guan)(guan)注的(de)是(shi)怎么祛痘(dou)，也不是(shi)咋來的(de)是(shi)吧 ）

男生如何正確的祛痘，那(nei)我(wo)從下面(mian)幾(ji)個方面(mian)來回(hui)答吧(ba)

第一，不要相信謠言

有些(xie)人就是(shi)(shi)容易站和(he)豆(dou)豆(dou)。這是(shi)(shi)控(kong)制不(bu)(bu)了的(de)事情。想知道自己長痘(dou)(dou)(dou)的(de)原(yuan)因(yin)并且(qie)快(kuai)速治愈，這很(hen)難，但要明白，你(ni)(ni)有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)是(shi)(shi)你(ni)(ni)的(de)錯。不(bu)(bu)要輕易相信別人說的(de)話，你(ni)(ni)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)一定是(shi)(shi)因(yin)為(wei)不(bu)(bu)洗臉，或者多(duo)吃了巧克(ke)力，薯片，等等。了解真正長痘(dou)(dou)(dou)的(de)原(yuan)因(yin)以及關于(yu)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)誤區有助于(yu)你(ni)(ni)找到正確的(de)方法。

第二，正確的生活(huo)方(fang)式

男生祛痘男生一(yi)般(ban)青(qing)春期(qi)都有(you)(you)用不(bu)完的精力，熬夜，打(da)游戲(xi)，吃辣，喝(he)酒，激烈運動?，等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這些對痘(dou)痘(dou)都有(you)(you)負面(mian)影(ying)響。

1，注(zhu)意飲食，這(zhe)很重要。辛辣(la)刺激的(de)食物滿足了(le)(le)味蕾但是也刺激了(le)(le)皮脂腺(xian)，皮脂大量(liang)分(fen)泌，這(zhe)是為了(le)(le)通過毛孔的(de)汗腺(xian)帶走皮膚的(de)熱(re)量(liang)。但是他們的(de)過度分(fen)泌很容易造成毛孔堵塞(sai)，油脂淤積在皮下痘(dou)痘(dou)就產生了(le)(le)。所以呢你要是有(you)痘(dou)痘(dou)就忍一忍不(bu)要吃辣(la)，喝酒。

2，注意作(zuo)息，中醫上(shang)認為痘痘原因之一是排毒(du)不暢，人體通(tong)過(guo)皮膚來進行排毒(du)和代(dai)謝，將體內有用(yong)的(de)物質(zhi)吸收，將廢棄物質(zhi)和毒(du)素排出體外。熬夜會影響這個代(dai)謝的(de)過(guo)程(cheng)，并(bing)且加重肝(gan)臟的(de)壓力，對肝(gan)臟造成損害。所以(yi)，請控制每(mei)天晚上(shang)11點前入睡！

3，運動后及時洗(xi)澡，運動是健康的，這個必(bi)須鼓勵，但(dan)是運動后如果不(bu)及時清洗(xi)，那么大量排出(chu)的汗液在外界空氣中的灰(hui)塵作用下，很可能(neng)堵(du)塞(sai)毛孔，加上(shang)衣物和身體(ti)皮(pi)膚(fu)的不(bu)斷摩擦，很容易就形成(cheng)感染發炎，長痘痘也就不(bu)奇怪(guai)了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單洗(xi)被(bei)罩，洗(xi)枕套(tao)，一(yi)個(ge)都(dou)不(bu)能少。恕(shu)我直言(yan)，男生一(yi)般比(bi)較懶(lan) ，經常幾個(ge)月不(bu)洗(xi)床單被(bei)罩，這(zhe)個(ge)給細菌提供了非(fei)常好的(de)(de)繁(fan)殖環境，很容易(yi)感染，長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)話(hua)，一(yi)定要注意(yi)個(ge)人衛生了，每個(ge)月都(dou)定期洗(xi)貼身(shen)的(de)(de)織(zhi)物，也是必要的(de)(de)。

5，注(zhu)(zhu)意(yi)剃(ti)須，男生(sheng)剃(ti)須是(shi)必須的(de)(de)工作(zuo)了(le)(le)，但(dan)你要(yao)是(shi)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)話，那就要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)了(le)(le)，不要(yao)一(yi)個不留意(yi)就把痘(dou)痘(dou)頭剃(ti)掉了(le)(le)，疼是(shi)小事(shi)，發炎感染(ran)，留下痘(dou)印那就是(shi)陪你一(yi)輩子的(de)(de)事(shi)情了(le)(le)哦(e)，你要(yao)考(kao)慮清楚哦(e)。

第三，專業的治療

這可能(neng)是大(da)家(jia)最頭(tou)疼的(de)(de)了，為什(shen)么呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比(bi)較(jiao)輕(qing)的(de)(de)其(qi)實是很正常的(de)(de)也不(bu)需要特(te)別關注，沒有炎(yan)癥的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般一到兩個(ge)禮拜就會自然消(xiao)除。而(er)炎(yan)癥性的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一旦產(chan)生，那就不(bu)是上面說的(de)(de)注意生活方式就能(neng)有效改善的(de)(de)了。所(suo)以很多人首先想(xiang)到的(de)(de)就是祛痘(dou)(dou)產(chan)品，這個(ge)最方便。

理想很豐滿(man)，現實(shi)嘛，相信大家也都(dou)有慘痛經歷了，所謂祛痘(dou)產品啊(a)，真的(de)不是都(dou)能祛痘(dou)的(de)啊(a)。

這里(li)給(gei)大家介紹幾款好(hao)用的(de)，這里(li)不分排名(ming)，就(jiu)是(shi)一個(ge)口碑(bei)比(bi)較(jiao)好(hao)的(de)品牌(pai)，都是(shi)用戶真實反饋(kui)，作為(wei)美(mei)容老師，我肯定不會害(hai)大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參考價格(ge)：RMB63/120ML

推(tui)薦理由：說到(dao)專業男(nan)(nan)士(shi)(shi)美白控油(you)洗面奶(nai)首當其沖的(de)(de)(de)必然(ran)是(shi)Dreamtimes的(de)(de)(de)經典K1男(nan)(nan)士(shi)(shi)夢幻潔面，超強(qiang)的(de)(de)(de)清潔能力都是(shi)有目(mu)共(gong)睹的(de)(de)(de)，強(qiang)效(xiao)的(de)(de)(de)美白因子能夠迅(xun)速提亮膚色，在(zai)LIAMY對顧客的(de)(de)(de)評測中(zhong)，其控油(you)時間長達16 H，并(bing)且潔面后(hou)絲毫不(bu)干，不(bu)緊繃，真的(de)(de)(de)是(shi)男(nan)(nan)士(shi)(shi)首選。

2，Zecross男(nan)士祛痘系列 參考價格：158RMB/100ML

推薦理由：針(zhen)對男士祛(qu)痘的(de)品牌，澤(ze)(ze)十(shi)字（Zecross）的(de)品牌是國內(nei)首家做分型(xing)祛(qu)痘的(de)，男生(sheng)的(de)膚質和(he)毛孔結(jie)構(gou)大(da)小，和(he)女生(sheng)都是不一樣的(de)，而且痘痘又是男生(sheng)比(bi)女生(sheng)的(de)數(shu)量(liang)更多，所以這(zhe)個對廣大(da)男同胞來(lai)說簡直(zhi)是福音。據了解澤(ze)(ze)十(shi)字的(de)產品目前(qian)是不開放銷售的(de)，只能(neng)在(zai)官網(wang)咨詢客服(fu)了解購買，淘寶天貓(mao)還(huan)有代購啥(sha)的(de)都不可信。

3，相宜(yi)本(ben)草(cao) 男(nan)士(shi)潔(jie)面乳 參考價格：RMB27/120g

推薦(jian)理由：中(zhong)國本草(cao)品(pin)牌(pai)，這款專為男(nan)士設計的(de)潔面乳更理所當(dang)然(ran)的(de)成為男(nan)士的(de)不二選擇(ze)品(pin)，無(wu)(wu)論是(shi)去除油污的(de)清潔力，還是(shi)減少黑頭和(he)痘(dou)痘(dou)的(de)功效，都(dou)讓同類品(pin)望塵莫及，再加上無(wu)(wu)與倫比(bi)的(de)性價比(bi)，成為市場上男(nan)士洗面奶中(zhong)的(de)傳奇產品(pin)。

還(huan)有雅芳 男士清爽洗面(mian)奶（RMB45/100g），高夫 火(huo)山泥控油保濕(shi)潔面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士祛痘重度套裝(zhuang)（680PMB/套），不(bu)一一介紹了，有興趣的可(ke)以網上搜(sou)索下(xia)， 或(huo)者私信我(wo)。

第四，調節(jie)內(nei)分泌/皮膚水(shui)油(you)平衡

男生祛痘用一些保養產(chan)品和日(ri)常(chang)的(de)(de)生活習(xi)慣調整，多吃水果(guo)，規律作息，這些都是(shi)有利于皮膚保持水油平衡的(de)(de)。除(chu)了荷爾蒙因素，內分(fen)泌(mi)可能是(shi)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)第二大原因了，其實內分(fen)泌(mi)失調和各種激(ji)素的(de)(de)分(fen)泌(mi)也是(shi)緊(jin)密相關的(de)(de)，大家也需要格外(wai)注意。

關(guan)于更多(duo)祛痘的問題(ti)，我也很歡迎大(da)家提問，很希(xi)望把祛痘護膚的知識傳遞給所有(you)人。覺得有(you)用(yong)的希(xi)望大(da)家多(duo)多(duo)關(guan)注我哦(e)~~筆芯???

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