在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說：沒有(you)人更了解我們(men)自己(ji)。廣大“痘友”們(men)應(ying)該(gai)從哪幾個方(fang)面(mian)審視自己(ji)的生活方(fang)式，避免種(zhong)“痘”得“痘”呢(ni)？

  古代三國時期(qi)的曹植曾起步作詩而保全自己的性命，現今的年(nian)代治痘完全是(shi)花樣百出(chu)，但是(shi)痘友們也(ye)需(xu)要謹記七問(wen)，解決痘痘問(wen)題(ti)，在(zai)導師看來(lai)不妨先問(wen)問(wen)自己是(shi)否存在(zai)以下誘發(fa)因素(su)。

是(shi)否存在遺傳(chuan)傾(qing)向：父(fu)母年(nian)輕時是(shi)否長過痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

是(shi)否荷爾蒙水平異常：青春期痤瘡，高雄激(ji)素痤瘡。

是否保持心(xin)情平和，避免勞累，熬夜和情緒(xu)緊張。

是(shi)否(fou)高脂高糖(tang)飲食，喜歡辛辣(la)刺(ci)激物或冷生物，是(shi)否(fou)易飲酒或喜食油炸食物。

是(shi)否(fou)便秘

是否油脂(zhi)分泌過多。

是否(fou)曾(ceng)用(yong)過糖皮(pi)質激素(su)治療(liao)，或激光治療(liao)術后引起“爆痘”

便于記(ji)憶“七問(wen)”總結為“遺、爾、安、食、堵、油(you)、激、”即七法(fa)則。

治痘莫(mo)著急，七問法好(hao)記。

 一二難回(hui)避，三五要(yao)治理。

六問勤(qin)清潔，有(you)七忙問醫。

祛(qu)痘(dou)答“七問”， 生(sheng)活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天(tian)然(ran)蘆薈植(zhi)物

  蘆(lu)薈(hui)我想大家不(bu)陌生(sheng)，蘆(lu)薈(hui)植物網上也(ye)是有(you)買(mai)的(de)，取新鮮的(de)蘆(lu)薈(hui)植物把皮撕(si)去，用植物的(de)“肉(rou)”擦臉(lian)，也(ye)可(ke)以用榨汁(zhi)機榨成汁(zhi)敷于臉(lian)部(bu)，有(you)補(bu)水(shui)消炎痘痘的(de)功(gong)效哦，但是不(bu)建議(yi)天天使用，三天左右的(de)頻率(lv)就(jiu)好(hao)。

  蜂蜜(mi)祛痘法：

  土(tu)蜂蜜的(de)營(ying)養價值是最(zui)高(gao)的(de)，也是最(zui)好的(de)，可以早(zao)晚沖溫水和，記住蜂蜜不能用(yong)開水沖的(de)，會影響營(ying)養價值。

  洗(xi)臉：可以放一些溫水(shui)在盆里，取適(shi)量蜂(feng)蜜(mi)攪拌與(yu)水(shui)中，用來洗(xi)臉很好的(de)(de)哦。蜂(feng)蜜(mi)具有(you)養顏的(de)(de)功效所以只有(you)好處沒有(you)壞處的(de)(de)，蜂(feng)蜜(mi)要純的(de)(de)，不然有(you)些不法商販會(hui)摻雜(za)糖(tang)在里面。

 土豆祛痘法：

盡管網上爆料出什么祛痘小妙招都是假的(de)(de)，但是說去說來都不知道誰說的(de)(de)是真(zhen)的(de)(de)假的(de)(de)，只有(you)自己試(shi)驗(yan)了(le)才(cai)知道，取新鮮土豆切片敷于臉(lian)部15分鐘，用清水洗去堅持使(shi)用痘印(yin)會越來越淡哦。

  預防(fang)長痘小(xiao)妙(miao)招。

 在(zai)你(ni)治療(liao)痘痘的過程中，你(ni)最討厭(yan)的就是(shi)邊(bian)治療(liao)痘痘又長了一顆， 那么在(zai)這(zhe)樣情況下，你(ni)需要(yao)注意幾(ji)點(dian)。

洗臉認真(zhen)，早晚(wan)一次足夠(gou)，不要過多(duo)的清潔臉部(bu)，不然會破壞水油平衡。洗完臉后使(shi)用保(bao)濕(shi)產品(pin)。爽膚水等。

飲食方面(mian)，盡(jin)量避免糖(tang)分，油(you)(you)炸，油(you)(you)膩的食物，飲料最(zui)好(hao)是變成純(chun)凈水(shui)，除(chu)了鮮榨果(guo)汁。平時多吃一些水(shui)果(guo)，蔬菜。

作息規律最好是(shi)在(zai)十(shi)一(yi)點前睡覺，平時沒事可以運動出出汗，壓力不要一(yi)直有，常常保持心(xin)情愉悅就好。

祛痘產(chan)品的選用，基本(ben)護膚只需要保濕，補(bu)水就好，詳細(xi)請(qing)咨詢商家，不可大量(liang)使用不相關(guan)產(chan)品，以免加重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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