如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男(nan)生有效祛痘(dou)的幾(ji)種食物水果。

男生也會(hui)常常出(chu)現痘(dou)痘(dou)，但是(shi)切記(ji)不(bu)要(yao)(yao)用手(shou)去擠哦!這樣(yang)不(bu)僅會(hui)留下頑固的痘(dou)痘(dou)，還會(hui)給(gei)肌膚(fu)造成傷(shang)害，留下痘(dou)印(yin)!所以(yi)要(yao)(yao)合理安排小哥哥們的飲食就才能有(you)效的防(fang)止(zhi)痘(dou)痘(dou)的出(chu)現!

 男生(sheng)祛(qu)痘食(shi)物:

祛(qu)痘(dou)的(de)水(shui)果、西紅柿。

 西紅柿是(shi)美(mei)容護膚的好(hao)食(shi)材(cai)，是(shi)一種(zhong)幫助(zhu)祛痘食(shi)物(wu)，它含有的西紅柿紅素具有很好(hao)的抗氧化功效(xiao)，能(neng)夠減(jian)少對(dui)皮膚損傷，能(neng)有效(xiao)祛痘，可以在一周中吃(chi)2~3次的番(fan)茄。可以做菜，也(ye)可以購買圣女果直接(jie)吃(chi)哦。

祛(qu)痘水果(guo)、蘋果(guo)

 蘋果的(de)(de)營養價值很高包含的(de)(de)維生素也是很多，它含有(you)豐富的(de)(de)果酸(suan)，能(neng)夠暢通毛(mao)孔(kong)，抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)產生，每天吃一(yi)個蘋果也可以有(you)效的(de)(de)改善臉部痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

祛痘的水果(guo)3、櫻(ying)桃(tao)

 櫻桃(tao)既是(shi)補血(xue)又(you)是(shi)益氣的水果，吃櫻桃(tao)可以(yi)讓(rang)皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以(yi)去皺祛痘，讓(rang)皮膚更有彈性。

祛痘(dou)的食物4、黃瓜

 黃瓜也是(shi)一(yi)種(zhong)天然的美容食(shi)物，夏(xia)天吃可以(yi)(yi)解暑，又對(dui)皮膚有(you)一(yi)定的修復作用，它富含維生素，敷在臉上(shang)可以(yi)(yi)有(you)緩(huan)解發炎的痘(dou)痘(dou)。以(yi)(yi)上(shang)水果雖(sui)說(shuo)有(you)助于痘(dou)痘(dou)肌膚的改善，不是(shi)說(shuo)多(duo)吃就可以(yi)(yi)祛痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做(zuo)好補水保濕，爽膚水。

 化妝品(pin)和護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品(pin)是(shi)截(jie)然不(bu)同(tong)的，兩者不(bu)能混(hun)淆，顯(xian)然爽(shuang)膚(fu)(fu)水是(shi)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品(pin)，有(you)些男(nan)(nan)生就(jiu)是(shi)以(yi)為是(shi)化妝品(pin)，女生用(yong)(yong)(yong)的，感覺(jue)自己用(yong)(yong)(yong)有(you)點(dian)不(bu)搭邊，但其(qi)實錯了，大多男(nan)(nan)女都是(shi)可以(yi)用(yong)(yong)(yong)的。有(you)時候你會(hui)感覺(jue)臉上會(hui)油(you)膩(ni)，就(jiu)是(shi)因為臉部(bu)缺(que)(que)水的表(biao)現，臉部(bu)缺(que)(que)水皮膚(fu)(fu)就(jiu)會(hui)分(fen)泌更多的油(you)脂(zhi)。所以(yi)爽(shuang)膚(fu)(fu)水在潔面之后(hou)必須要用(yong)(yong)(yong)的。

 其次就(jiu)是(shi)注意飲(yin)食習慣和(he)作(zuo)息規(gui)(gui)律，在(zai)我(wo)看來長痘的因素(su)主要是(shi)取決于，飲(yin)食和(he)作(zuo)息規(gui)(gui)律，環(huan)境外圍的因素(su)也會有一點。

飲(yin)食(shi)方(fang)面需要注意一些什么(me)，辣(la)的，吃(chi)辛辣(la)的，海(hai)鮮，刺(ci)激的食(shi)物，都會導致(zhi)皮膚的創(chuang)傷，加(jia)重痘痘。飲(yin)料的話(hua)最(zui)好是(shi)(shi)(shi)(shi)喝(he)點酸奶，其他(ta)的就是(shi)(shi)(shi)(shi)多喝(he)水就好了，其他(ta)的飲(yin)料最(zui)好是(shi)(shi)(shi)(shi)不要喝(he)，特別(bie)是(shi)(shi)(shi)(shi)含糖(tang)高(gao)的。

作(zuo)息規律：

 長痘最(zui)(zui)好是控制在十一點就睡(shui)(shui)覺，睡(shui)(shui)眠至少達到八個小時(shi)，衛生(sheng)方(fang)面，最(zui)(zui)好是勤(qin)換洗(xi)被褥，被套，枕(zhen)頭套，有條(tiao)件還是要在太陽下爆曬，可以殺死螨蟲，細菌。

最后(hou)一(yi)點也是(shi)最重(zhong)要的，痘痘如(ru)果(guo)很(hen)嚴重(zhong)，自己(ji)不知道怎么辦的時候千萬別用網上(shang)的小妙(miao)招(zhao)，還是(shi)選擇去(qu)醫院或(huo)者專業(ye)的機構(gou)看看，祝大家(jia)只留青春不留“痘”。

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