炎(yan)炎(yan)夏日臉上(shang)痘痘一直冒個不停(ting)，我該怎么(me)辦？有(you)什么(me)臉部痘痘治療方(fang)法比較管用？

臉部痘痘治療方法1：注(zhu)意(yi)個人衛生(sheng)，容易(yi)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)皮膚要(yao)要(yao)注(zhu)意(yi)護理，從源(yuan)頭(tou)上告別(bie)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。日(ri)常保持皮膚干凈清爽， 如果(guo)額(e)頭(tou)上容易(yi)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，避(bi)免(mian)留劉(liu)海，或者將劉(liu)海梳上去，避(bi)免(mian)頭(tou)發沾染(ran)灰塵(chen)，滋生(sheng)細菌，與額(e)頭(tou)摩(mo)擦使痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)反反復(fu)復(fu)的(de)生(sheng)長(chang)或使痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)情況加重；

臉部痘痘治療方法2：勤(qin)換洗曝曬被褥(ru)枕巾(jin)，被褥(ru)枕巾(jin)容(rong)易沾染灰塵，細(xi)菌，皮膚(fu)分泌(mi)物，頭皮屑，滋生螨蟲(chong)等(deng)，而人體肌膚(fu)長時間接(jie)觸這些(xie)東西(xi)，更容(rong)易使滋生細(xi)菌、螨蟲(chong)繁衍等(deng)情況，導致皮膚(fu)受到細(xi)菌、螨蟲(chong)灰塵侵(qin)襲導致痘痘爆發。

臉部痘痘治療方法3：減少甚至不使用(yong)化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)，使用(yong)粉(fen)類、油類化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)會導致毛孔堵塞，使皮(pi)膚滋生痘(dou)痘(dou)，化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)所含有的(de)(de)化(hua)(hua)學成分會刺激皮(pi)膚，導致痘(dou)痘(dou)情況惡化(hua)(hua)；如(ru)果必須(xu)使用(yong)化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)也應該避開長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)部位，避免去情況惡化(hua)(hua)；不使用(yong)發膠(jiao)、發蠟(la)、定(ding)型液，即使使用(yong)也要注意臉部隔離，發膠(jiao)、發蠟(la)、定(ding)型液中的(de)(de)固定(ding)劑(ji)很容(rong)易導致毛孔阻塞。

臉部痘痘治療方法4：避免(mian)油脂(zhi)(zhi)含量高、辛辣刺激(ji)性(xing)食(shi)物，導致(zhi)(zhi)內分(fen)(fen)泌失調，促(cu)使皮脂(zhi)(zhi)腺皮脂(zhi)(zhi)大量分(fen)(fen)泌，導致(zhi)(zhi)粉刺痘痘的(de)形成，多吃維(wei)生素和(he)膳食(shi)纖維(wei)含量高的(de)水果(guo)蔬菜能夠有效的(de)減輕痘痘情況。避免(mian)熬夜保證充足的(de)睡眠和(he)良好的(de)作(zuo)息習慣(guan)，避免(mian)熬夜導致(zhi)(zhi)腎上(shang)腺激(ji)素分(fen)(fen)泌過量，促(cu)進皮脂(zhi)(zhi)腺皮脂(zhi)(zhi)分(fen)(fen)泌；

臉部痘痘治療方法5；早晚洗臉(lian)(lian)可使(shi)用(yong)鹽(yan)(yan)水按(an)摩臉(lian)(lian)部(bu)(bu)及(ji)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)患處，力量要(yao)輕，避免力量過重導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)破敗或者(zhe)引起炎癥；鹽(yan)(yan)水洗完臉(lian)(lian)再用(yong)清水清洗臉(lian)(lian)部(bu)(bu)，鹽(yan)(yan)水洗完臉(lian)(lian)會導致臉(lian)(lian)部(bu)(bu)干燥，要(yao)做好皮膚滋潤(run)保濕工作（避免使(shi)用(yong)油(you)性的護膚品）；

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