治療痘痘的好方法1.預防(fang)痘痘生長：少熬夜(ye)，作息飲食科學規律，不吃辛辣刺激性食物。多(duo)吃富含維(wei)生素(su)和膳食纖維(wei)的水果蔬菜。

                   適量的運動。皮(pi)膚保(bao)濕防曬控油。這(zhe)樣痘(dou)痘(dou)都會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果治痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)：水果蔬菜(cai)富含維生素和(he)膳食纖維，維生素可以讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)加快(kuai)愈合(he)，也可以抑(yi)制痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的生長，

皮膚更(geng)加(jia)細膩(ni)紅潤有光(guang)澤，這里(li)著重介紹西(xi)紅柿(shi)，早(zao)晚可以各吃(chi)一個西(xi)紅柿(shi)，西(xi)紅柿(shi)還可以和梨一起榨汁有條件(jian)還可以加(jia)兩勺蜂(feng)蜜。

補充身體維生素(su)和水分，而(er)且酸酸甜(tian)甜(tian)口感很(hen)不錯(cuo)，堅(jian)持飲用(yong)，對治(zhi)療(liao)痘痘的效果(guo)很(hen)不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療+防曬：長痘(dou)痘(dou)要到專(zhuan)業的(de)祛痘(dou)機構檢查(cha)痘(dou)痘(dou)生長的(de)原因(yin)，和痘(dou)痘(dou)的(de)類型(xing)（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)類型(xing)比較多，

要對(dui)癥(zheng)下藥才能起到最好的治療效果）聽從(cong)醫師的建(jian)議選用一些(xie)溫(wen)和(he)的專業(ye)性祛痘(dou)產品(pin)。除了(le)進(jin)行相關的治療還要做好防曬工(gong)作，

因為紫外線對于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有很(hen)大的傷害要(yao)，尤其是發炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外線會促進黑(hei)色素的沉(chen)積，留下難看的痘(dou)(dou)印（PS：過(guo)度的擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也會留(liu)下痘(dou)印）。外(wai)出(chu)的(de)要注意(yi)外(wai)露部位(wei)涂抹防(fang)曬霜，或者佩戴一頂(ding)可以遮陽的(de)帽子防(fang)御紫(zi)外(wai)線的(de)照射。同(tong)時(shi)皮膚(fu)要注意(yi)保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意(yi)事項：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)做好卸妝(zhuang)工作經量使(shi)用溫和(he)的(de)(de)卸妝(zhuang)乳。②.祛痘的(de)(de)關鍵(jian)是保存(cun)皮(pi)膚的(de)(de)水油平衡，所(suo)以不一定要(yao)選擇(ze)

強(qiang)力去(qu)油的洗(xi)面(mian)奶，洗(xi)面(mian)奶的使用不(bu)可(ke)(ke)太勤。如果皮膚較油，早晚各使用一次(ci)洗(xi)面(mian)奶即可(ke)(ke)（PS：洗(xi)面(mian)奶洗(xi)臉時間不(bu)能(neng)超過兩分鐘，時

間太(tai)長會導致皮膚(fu)對(dui)臟東西(xi)的(de)(de)二次吸收。）③不能濫用祛痘產品(pin)/偏方，尤其是一些激素類的(de)(de)的(de)(de)祛痘產品(pin)，雖然可以讓痘痘比較快的(de)(de)消

除，但是(shi)其所(suo)含的激素會(hui)刺激皮膚使(shi)皮脂(zhi)加速(su)分泌，讓(rang)痘痘更加嚴(yan)重。④.該看(kan)醫生要及時去看(kan)，不要認為只是(shi)痘痘不加以重視(shi)。尤其

是一些囊(nang)腫性痤瘡及(ji)病毒性痤瘡的痘友。如果不及(ji)時加以治療會導致痤瘡更加嚴重，引發(fa)炎癥感染。用藥治療時不能(neng)因(yin)為只用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘(tao)汰了。

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