小澤(ze)的后臺(tai)留言有一些(xie)人(ren)工作(zuo)壓力長痘(dou)，高(gao)考前復習的壓力長痘(dou)....那(nei)么(me)今(jin)天小澤(ze)就來講講痘(dou)痘(dou)的那(nei)點事兒。

首(shou)先(xian)，大家們(men)知道臉上不同部(bu)位長(chang)痘意(yi)味著什么嗎？臉上長(chang)痘，說明你的健康狀況有些(xie)小(xiao)小(xiao)的問題哦(e)。

額頭痘

狀(zhuang)況(kuang)：有可(ke)能(neng)是壓力太大，容(rong)易脾氣不好，造成心(xin)火和血液循環有問題。

改(gai)善：應養成早睡(shui)早起的習慣(guan)，讓睡(shui)眠充足，并多喝水。

左邊臉頰痘(dou)

狀況：可能(neng)(neng)是肝功能(neng)(neng)不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能(neng)(neng)出了狀(zhuang)況(kuang)。

改(gai)善：作(zuo)息正常，保持心情愉(yu)快，該吹冷氣(qi)就(jiu)吹冷氣(qi)，不(bu)要讓(rang)身體處在(zai)過度(du)悶熱。

右邊臉頰痘

狀況：可能是肺部(bu)功能失(shi)常(chang)，手(shou)腳冰冷(leng)，或是容易敏(min)感的體質(zhi)，也有可能是感冒前(qian)兆。

改(gai)善：平時注意(yi)呼吸(xi)道的(de)保養，盡(jin)量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼(ke)類(lei)易過敏的(de)食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食(shi)中包含了過多(duo)的(de)加工食(shi)品，造成膽囊阻塞(sai)。

鼻翼痘

狀況：突然冒出的(de)腫大(da)痘痘，可能是卵巢機能或(huo)者生殖系(xi)統有關。

改善(shan)：不(bu)要過度縱欲或禁(jin)欲，盡量(liang)走出戶外，享(xiang)受降的自然環境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃火過大(da)，消化系統異常(chang)。

改善：少吃冰(bing)冷食物，寒性(xing)食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

唇周痘

狀況：便秘導致體(ti)內毒素累計，或者是使用(yong)含氟(fu)過(guo)量(liang)的牙膏，都是造成唇周痘(dou)痘(dou)的主因。

改善：多吃高纖維的(de)蔬菜水(shui)果，調整飲食(shi)習(xi)慣(guan)，刷牙漱(shu)口(kou)要徹底。

下巴(ba)痘

狀況：通常是月經要來的前幾天(tian)，造(zao)成內分(fen)泌失調所引起(qi)的。

改(gai)善：少吃冰冷的東西，月經(jing)期間可用(yong)消(xiao)炎鎮(zhen)定(ding)的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱(cheng)青春痘。痤瘡是一種(zhong)毛囊(nang)皮(pi)脂腺的慢(man)性炎癥，分為(wei)粉刺和(he)青春痘。

而大家們常說的閉口、黑頭其實就是(shi)粉刺，多(duo)見于油性皮膚。

健康皮膚的(de)毛孔能將油脂和廢(fei)物正常(chang)排(pai)出去(qu)，但當油(you)脂(zhi)無法(fa)被排出去(qu)時(shi)就會出現各種炎癥。

黑頭：油(you)脂堵在(zai)毛囊(nang)開口處。暴露在(zai)空氣中，被氧化后呈黑(hei)色。

白頭/閉(bi)口：油(you)脂隱藏在毛囊(nang)深處無法被排出，油(you)脂呈現白色(se)。

炎(yan)性丘疹、囊(nang)腫和結節是痘(dou)痘(dou)輕重不(bu)同(tong)的表(biao)現，發紅和化膿的痘(dou)痘(dou)是有細菌(jun)感染存在的。

另外，還有寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和(he)粉刺的原因主要是皮脂不能順(shun)利(li)排出毛囊。

為(wei)什么呢(ni)？

一方(fang)面(mian)是(shi)因為皮脂分泌過剩，另一方(fang)面(mian)是(shi)毛囊皮脂腺導(dao)管(guan)堵塞。簡言之，就是(shi)油多(duo)了，毛孔堵了。

那為(wei)什么(me)毛孔會堵塞(sai)，油又(you)會變(bian)多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經(jing)出現了(le)痘痘、閉口、黑(hei)頭等問題，以為(wei)油(you)脂分(fen)泌的(de)厲害了(le)，要控油(you)，所以就拼命地用磨砂、皂(zao)基洗面奶、肥皂(zao)等清(qing)潔(jie)力很強的(de)潔(jie)面產品(pin)，洗呀洗呀洗。

結果(guo)，可(ke)能還會適(shi)得其反，造(zao)成過度清潔，導致皮膚(fu)過干，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護膚(fu)品(pin)的成(cheng)(cheng)分可能含致痘成(cheng)(cheng)分，某些(xie)成(cheng)(cheng)分還會(hui)刺激(ji)皮膚(fu)過(guo)(guo)度角(jiao)化。也(ye)有可能是(shi)因為(wei)疊加使用護膚(fu)產品(pin)造成(cheng)(cheng)營養過(guo)(guo)剩(sheng)，堵(du)塞(sai)毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可(ke)能關乎個人膚(fu)質(zhi)。另外皮(pi)脂分(fen)泌(mi)量和激(ji)素(su)(su)水平(ping)(ping)、氣候等因素(su)(su)有關。對(dui)于(yu)這種情況，只能通(tong)過水油平(ping)(ping)衡來調(diao)節油脂分(fen)泌(mi)過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活習慣上(shang)不注意，會出現(xian)內分(fen)泌紊亂和新陳代(dai)謝問題(ti)。代(dai)謝不正常，一些廢棄物或角(jiao)質層不能及時(shi)排(pai)除，就(jiu)會堵塞在毛孔。

熬夜(ye)、飲食不健康，嚴重的還(huan)會出現肝功能(neng)(neng)不順暢、胃火過大，消化系統(tong)異常，這就是便秘也可能(neng)(neng)長痘(dou)，臉上不同部位長痘(dou)的原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月經的時候，會冒痘(dou)痘(dou)，而且多集中在下巴附(fu)近和鼻翼(yi)兩側(ce)，這(zhe)是內分(fen)泌失調所引(yin)起的。對(dui)此，有一(yi)些小仙女也(ye)超級頭(tou)疼吧(ba)，每次都(dou)會有小痘(dou)痘(dou)，只能(neng)用一(yi)些護膚產品消紅、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無(wu)產品(pin)和某些網絡秘方！不要拿自己(ji)的臉蛋開玩笑(xiao)！

溫馨提示，請好好愛護你的臉，根據(ju)膚(fu)質、需求以及質量來選擇。

Q2：我該怎么(me)選用護膚(fu)品(pin)？

切忌過(guo)度使用保濕產(chan)品(pin)，閉口(kou)和黑(hei)頭本來(lai)就是因為油(you)(you)脂過(guo)剩導致的。含有大量油(you)(you)脂保濕成分產(chan)品(pin)，會導致粉刺(ci)更加嚴重。

日常護膚(fu)品可以更換為調(diao)理水油(you)平衡的(de)。盡量使無香料、無酒精產品。頻繁刺激皮膚(fu)，會使得皮膚(fu)更加脆弱，更容易(yi)受到外界刺激而產生問(wen)題。

Q3：有黑頭、閉口的(de)痘痘肌用什(shen)么洗(xi)面(mian)奶？

洗面奶首選基因(yin)修復潔(jie)面乳(ru)，含皂(zao)基的潔(jie)面膏、潔(jie)面皂(zao)，痘痘肌請謹慎(shen)，反(fan)正小澤是(shi)不建議(yi)使用。

Q4：痘痘肌可以(yi)涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長(chang)痘了可以化妝嗎(ma)？

長(chang)一兩顆還是可(ke)以化妝(zhuang)的。大(da)面積痘(dou)痘(dou)、粉(fen)刺，請少化妝(zhuang)。因(yin)為很多粉(fen)底液、BB霜(shuang)添加保濕(shi)的成分(fen)，大(da)部分(fen)都是油脂較多，所(suo)以痘(dou)痘(dou)肌養好皮(pi)膚再化妝(zhuang)吧。

Q6：那我(wo)還可以吃辛(xin)辣油膩食(shi)物和火鍋嗎(ma)？

很(hen)多人會認為吃辣椒會長痘(dou)，其實(shi)并不(bu)是(shi)。令你(ni)長痘(dou)的(de)是(shi)精加工(gong)的(de)辣椒油！其中大量(liang)的(de)鹽分(fen)、調味劑(ji)才是(shi)長痘(dou)的(de)催(cui)化劑(ji)！愛吃麻(ma)辣火鍋的(de)妹子，請將飲(yin)料換成冰(bing)水，多吃蔬菜，醬(jiang)料不(bu)要(yao)放太多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油(you)膩會(hui)刺激油(you)脂分泌(mi)更多。

所以，如果臉上(shang)長(chang)了痘(dou)痘(dou)，為什么我們老(lao)是說不要擠(ji)痘(dou)痘(dou)！！！因為擠(ji)痘(dou)痘(dou)會感染呀，你以為不要緊，超級爽(shuang)。

但是那(nei)些需顯微鏡才看得到細(xi)菌、灰(hui)塵很可(ke)能(neng)(neng)因為擠擠擠進入血液，沿著(zhu)靜脈四處流躥，還可(ke)能(neng)(neng)造(zao)成(cheng)其他器(qi)官的感染。

長痘的原因

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