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熬夜脫發

澤(ze)十字(zi)祛痘2019-07-15 16:40:1622747次
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脫發漸漸禿頭(tou)(tou)，這(zhe)又(you)成(cheng)了(le)當(dang)下年輕人身(shen)上最熱門的一大(da)問題。如果你要問怎么(me)看一個人是否對待事情很認真專注，你就(jiu)看他的頭(tou)(tou)發是多或少。

 

在這個生活節奏越來越快的社會中(zhong)，我(wo)們在忙工作、加班、忙應(ying)酬、忙著跑東跑西，趕稿很(hen)多時(shi)候屬于自己的時(shi)間只能(neng)是夜深人靜(jing)。

 

我們的(de)身體健康和睡(shui)眠(mian)(mian)問(wen)題密切相關(guan)，如(ru)果不(bu)能得(de)到充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)，我們的(de)的(de)各個(ge)器官就不(bu)能得(de)到有效的(de)休整。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠不足往往會(hui)使人精神渙(huan)散，熬夜(ye)加班大(da)腦得不到充分的休息(xi)，更容易(yi)使神經過度(du)緊張(zhang)，血(xue)液運行受到影(ying)響，毛囊攝取營養的比例也(ye)就會(hui)大(da)大(da)降低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是(shi)由于工作(zuo)及(ji)各種因素(su)，熬夜仿佛就已經成(cheng)了生(sheng)活(huo)中必(bi)不可少的一項(xiang)。而又(you)面臨脫發的問題使(shi)得當代人們(men)的生(sheng)活(huo)幸(xing)福并不樂觀。

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