痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃(chi)藥你還可以做什么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成，并了解我們可以嘗試清(qing)除青春痘的(de)自然療(liao)法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起的炎癥形成了(le)我(wo)們皮膚上的紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你的皮膚，使其(qi)看(kan)起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會(hui)阻塞(sai)(sai)你的毛囊并形(xing)成軟塞(sai)(sai)，這是細菌繁殖的有利環境。當堵(du)塞(sai)(sai)的毛囊被(bei)感染(ran)并導致炎癥時，毛囊壁會(hui)凸起并形(xing)成疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的(de)痘痘可導致組織受損，最終導致痤瘡(chuang)疤痕。

擠出痘痘似乎是(shi)(shi)讓皮膚(fu)(fu)上(shang)的(de)(de)(de)(de)紅點消失的(de)(de)(de)(de)最快(kuai)方法。但它會(hui)永久(jiu)性地傷(shang)害(hai)你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)！當你(ni)擠壓(ya)一個(ge)痘痘，你(ni)實際上(shang)是(shi)(shi)強迫油脂物(wu)質和(he)死皮細胞深(shen)入毛(mao)囊(nang)。施加的(de)(de)(de)(de)額外壓(ya)力將使毛(mao)囊(nang)壁破裂，并將感染的(de)(de)(de)(de)油脂溢出到我們皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)最內層。這種皮膚(fu)(fu)損傷(shang)會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)組織的(de)(de)(de)(de)受損，最后導(dao)致(zhi)(zhi)痤瘡疤痕。

因此，如果(guo)粉(fen)刺(ci)(ci)痘(dou)痘(dou)不是(shi)擺脫粉(fen)刺(ci)(ci)的(de)(de)好方法，我們(men)(men)還能做些什么來(lai)恢復我們(men)(men)容光煥發的(de)(de)皮膚(fu)？我們(men)(men)為您提(ti)供10種天然的(de)(de)家庭(ting)療法，您不需(xu)要花費太多(duo)的(de)(de)金錢和(he)時間來(lai)獲(huo)得理(li)想的(de)(de)效(xiao)果(guo)。這是(shi)有(you)效(xiao)的(de)(de)祛痘(dou)方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能(neng)有效減少皮膚(fu)炎癥(zheng)！

阿司匹林具(ju)有抗炎作(zuo)用(yong)，因此它可以快(kuai)速而廉(lian)價地幫助(zhu)減少(shao)疙瘩。另一個好處是，我們大多數人總是在家里躺著用(yong)阿司匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和(he)1份阿司匹林制(zhi)成糊(hu)狀(zhuang)物(wu)，可(ke)以選(xuan)擇(ze)添加(jia)蜂蜜(mi)或原(yuan)味(wei)酸奶，一旦混合物(wu)變稠，取一個Q-tip并(bing)涂抹在加(jia)重區域，糊(hu)狀(zhuang)物(wu)需要大約半小時才(cai)能硬化并(bing)開始剝落，用濕(shi)紙(zhi)巾或面布擦(ca)去(qu)糊(hu)狀(zhuang)物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對皮膚有舒緩(huan)(huan)的(de)舒緩(huan)(huan)作用。

它不僅可(ke)以降低皮(pi)膚的(de)(de)涼爽度，還可(ke)以減(jian)少粉刺的(de)(de)炎癥，并消(xiao)除(chu)皮(pi)膚的(de)(de)油膩感。除(chu)了從有機市(shi)場和(he)藥店購買蘆薈(hui)凝膠外，您還可(ke)以自己制(zhi)作(zuo)。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)蘆薈葉切(qie)成約8英寸長的切(qie)片(pian)，將(jiang)刀片(pian)轉(zhuan)向側(ce)面并將(jiang)其滑到(dao)皮(pi)膚(fu)下方即可獲得肉(rou)體，將(jiang)肉(rou)切(qie)成2或3塊，放(fang)入(ru)干凈的碗中(zhong)，將(jiang)肉(rou)放(fang)入(ru)攪拌機(ji)中(zhong)，攪拌均勻，將(jiang)光(guang)滑的凝膠保存在冰箱中(zhong)，將(jiang)蘆薈凝膠粘(zhan)貼在皮(pi)膚(fu)感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效(xiao)，但不(bu)推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性有助于去除皮膚上的污垢(gou)。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一茶(cha)匙肉桂和兩湯匙天然蜂蜜(mi)（最好是麥(mai)盧(lu)卡(ka)蜂蜜(mi)），沖洗臉部并輕拍(pai)，將糊(hu)狀物涂抹(mo)在瑕疵上并將其留在那里過夜

5.大蒜

由于(yu)其抗(kang)氧化劑含量高，以(yi)(yi)及其抗(kang)菌(jun)，抗(kang)真菌(jun)和抗(kang)病毒特性(xing)，大(da)蒜非(fei)常適(shi)合抗(kang)擊(ji)痤瘡。有兩種(zhong)方法(fa)可(ke)以(yi)(yi)用大(da)蒜來清理痘(dou)痘(dou)。第一種(zhong)是預防措施，只需在(zai)飲食中加入(ru)更多的(de)大(da)蒜即(ji)可(ke)。這有助于(yu)您(nin)的(de)整體健康以(yi)(yi)及凈化您(nin)的(de)血液，這有助于(yu)阻止(zhi)未來的(de)突破。為了獲得更直接的(de)效(xiao)果(guo)，可(ke)以(yi)(yi)去(qu)一塊去(qu)皮的(de)大(da)蒜，然后每天在(zai)麻(ma)煩的(de)地方擦幾(ji)次。如果(guo)您(nin)的(de)皮膚敏感，請嘗試(shi)將大(da)蒜壓碎并與(yu)水(shui)混合。

6.茶樹油

茶樹(shu)(shu)油(you)以對皮膚有(you)益而聞(wen)名。除此之外，它(ta)還含有(you)抗菌(jun)和抗真(zhen)菌(jun)的(de)(de)(de)特性，這(zhe)使其(qi)對痤瘡治(zhi)療非常有(you)益。事實上(shang)，比較茶樹(shu)(shu)油(you)和痤瘡藥物過氧化(hua)苯甲酰的(de)(de)(de)研究(jiu)表明它(ta)同(tong)樣有(you)效(xiao)。但請記得在使用前稀釋茶樹(shu)(shu)油(you); 否則，你的(de)(de)(de)皮膚可(ke)能(neng)會(hui)受到(dao)刺(ci)激。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶樹(shu)油與(yu)水以1：9的(de)比例混(hun)合，用溫水洗臉，用棉球或Q-tip將(jiang)稀釋(shi)的(de)混(hun)合物涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜對青(qing)春痘(dou)也有(you)效(xiao)，并有(you)助于減少(shao)它們(men)的憤怒發紅。你可以(yi)做一個黃(huang)瓜面膜即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將一半(ban)黃瓜去皮切成碎(sui)片，將碎(sui)片放入攪拌機中，加(jia)入2湯匙(chi)新鮮(xian)蘆薈凝膠，加(jia)入1/2茶匙(chi)鮮(xian)榨檸檬(meng)汁，將混合物涂抹在皮膚上并保持10-15分鐘，用溫水沖洗干凈(jing)

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們含(han)有(you)維生素和氨基酸，有(you)助于重建皮膚細胞(bao)。

蛋清面膜祛痘方法：

從(cong)蛋(dan)黃中分離出3個蛋(dan)清，將蛋(dan)清攪拌3分鐘，用指尖將蛋(dan)清涂抹在患處，等(deng)待蛋(dan)清干燥，然后(hou)重復(fu)整個過程4次(ci)，將面膜留(liu)在臉上(shang)20分鐘，沖洗面膜，然后(hou)涂上(shang)保濕霜

9.小蘇打

小(xiao)(xiao)蘇打是一(yi)種眾所周知(zhi)的粉刺自然療法(fa)。其防腐性能(neng)使其有效(xiao)地破壞受影(ying)響區域(yu)的細菌。此(ci)外，小(xiao)(xiao)蘇打具有恢復(fu)功能(neng)，因為它刺激新皮膚(fu)細胞的生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等(deng)份的(de)小蘇打和水(shui)(shui)混合，形(xing)成濃稠的(de)糊狀物(wu)，將(jiang)糊狀物(wu)涂抹在皮(pi)膚上30分鐘，用溫水(shui)(shui)沖(chong)洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋水倒入碗中(zhong)(zhong)，在水中(zhong)(zhong)加入草藥(yao)或精(jing)油，將毛巾蓋在頭(tou)(tou)上(shang)，將頭(tou)(tou)靠在水面上(shang)約(yue)10分鐘，閉上(shang)眼睛深呼吸，使用面膜(mo)從(cong)臉上(shang)的毛孔(kong)中(zhong)(zhong)吸取(qu)雜質

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